การเคลื่อนไหวของร่างกาย: หน้าที่งานและโรค

การเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติที่สุดในโลกสำหรับคนที่มีสุขภาพดี มีเพียงไม่กี่คนที่คิดว่าทุกการเคลื่อนไหวมีพลังมากแค่ไหนไม่ว่าจะเล็กแค่ไหนความต้องการจากร่างกายและจำนวนกล้ามเนื้อที่ถูกใช้ไปแล้วในการเปลี่ยนสีหน้าหรือ นิ้ว โฉนด. เฉพาะเมื่อความเป็นไปได้ของการเคลื่อนไหวร่างกายถูก จำกัด ด้วยอุบัติเหตุหรือความเจ็บป่วยหลายคนเรียนรู้ที่จะชื่นชมมันอย่างมีสติ

การเคลื่อนไหวร่างกายคืออะไร?

ยกตัวอย่างเช่นงานของการเคลื่อนไหวร่างกายคือการเคลื่อนย้ายสิ่งมีชีวิตจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งในมือข้างหนึ่งและกำหนดท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้าในอีกข้างหนึ่ง การเคลื่อนไหวร่างกายมีหลายประเภท สิ่งเหล่านี้รวมถึงในแง่หนึ่งการเคลื่อนที่ต่อตัวเองนั่นคือการเคลื่อนไหวในอวกาศจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งและการออกกำลังกายซึ่งรวมถึงกิจกรรมทั้งหมดที่ส่งผลให้เกิดการใช้พลังงาน ความเป็นไปได้ในการจำแนกประเภทอื่น ๆ ได้แก่ การเคลื่อนไหวแบบแอคทีฟหรือการเคลื่อนไหวด้วยตนเองการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟหรือการสื่อสารและการเคลื่อนไหวแบบผสม อดีตหมายถึงการเคลื่อนไหวที่เกิดขึ้นโดยตนเอง ความแข็งแรง และกล้ามเนื้อ การเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟถูกกำหนดเงื่อนไขโดยการเคลื่อนที่ซึ่งบุคคลนั้นเองไม่ได้ใช้กำลังใด ๆ - ตัวอย่างเช่นการประคองการอุ้มหรือการขี่เลื่อน การเคลื่อนไหวแบบผสมผสาน ได้แก่ การขี่ม้า Locomotion เรียกอีกอย่างว่าการเคลื่อนที่และส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวที่เคลื่อนไหวซึ่งส่งผลให้จุดเริ่มต้นเปลี่ยนไป ในทางกลับกันกิจกรรมของมอเตอร์หมายถึงความสามารถในการเคลื่อนไหวของบุคคล รูปแบบของการเคลื่อนที่โดยทั่วไปคือการเดิน วิ่ง, ว่ายน้ำ, คลาน, ปีนเขาหรือชิมเมอร์ การเคลื่อนไหวจะจัดการกับไบโอนิกเป็นหลักในขณะที่การออกกำลังกายของมนุษย์นั้นเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว

ฟังก์ชั่นและงาน

การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นพฤติกรรมพื้นฐานอย่างหนึ่งของมนุษย์และสัตว์ ในแง่หนึ่งหน้าที่ของมันคือการขนส่งสิ่งมีชีวิตจากจุดหนึ่งไปยังอีกจุดหนึ่งและในทางกลับกันเพื่อกำหนดท่าทางและการแสดงออกทางสีหน้า การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและการแสดงท่าทางมีบทบาทสำคัญในการเข้าสังคมและความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล แต่สัตว์ยังสื่อสารผ่านภาษากายซึ่งมีเงื่อนไขโดยการเคลื่อนไหว ในสมัยก่อนการเคลื่อนไหวมีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการอยู่รอดของมนุษย์ จำเป็นต้องเคลื่อนไหวเพื่อหาอาหารหรือหลบหนีจากการโจมตีและอันตราย ผู้ที่ไม่สามารถทำเช่นนี้ได้มักจะไม่สามารถทำงานได้ แนวคิดนี้ยังคงได้รับการอนุรักษ์ไว้ในโลกของสัตว์ในปัจจุบัน ด้วยวิวัฒนาการของมนุษย์แนวคิดนี้ได้เปลี่ยนไป ทุกวันนี้การเคลื่อนไหวไม่จำเป็นต้องมีเพื่อความอยู่รอด คนป่วยที่นอนไม่หลับยังคงสามารถอยู่รอดได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้อื่น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ทำให้พวกเขาต้องพึ่งพาผู้อื่น นอกจากนี้ยังใช้กับผู้ที่มีความบกพร่องทางร่างกายขั้นรุนแรง อย่างไรก็ตามทุกวันนี้ชีวิตส่วนใหญ่สามารถดำรงอยู่ได้โดยไม่ต้องออกแรงหนัก อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวเป็นสิ่งที่ยึดติดกับองค์ประกอบทางพันธุกรรมของมนุษย์ ดังนั้นสิ่งมีชีวิตจะทำงานได้อย่างถูกต้องก็ต่อเมื่อมีการแปลงพลังงานจำนวนหนึ่ง ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถรักษาประสิทธิภาพของร่างกายได้ การออกกำลังกายเป็นคำสั่งสอนของแพทย์ครั้งแล้วครั้งเล่าเนื่องจากการเคลื่อนไหวมีสุขภาพดีและมีผลดีต่อสิ่งมีชีวิต ดังนั้นจนถึงทุกวันนี้การออกกำลังกายจึงมีหน้าที่ในการป้องกันอันตรายและรักษา การไหลเวียน กำลังไป. ในฤดูหนาวสามารถรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติและสามารถป้องกันร่างกายได้ อาการบวมเป็นน้ำเหลือง. เมื่อคนมีความกระตือรือร้นพวกเขาต้องการพลังงานมากขึ้น ในทางกลับกันสิ่งนี้ต้องการการให้พลังงานที่สูงขึ้นผ่านอาหาร ด้วยวิธีนี้ภายใน สมดุล ก่อตั้งขึ้น พลังงานถูกใช้ไปจากการออกกำลังกายซึ่งเป็นสาเหตุที่ร่างกายมักตอบสนองด้วยความหิวหรือกระหายในภายหลัง ขึ้นอยู่กับประเภทของประสิทธิภาพที่จะบรรลุร่างกายจะต้องได้รับพลังงานในปริมาณที่แตกต่างกัน ปริมาณการออกกำลังกายโดยเฉลี่ยที่แนะนำขึ้นอยู่กับอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสังคมสมัยใหม่สิ่งสำคัญคือการชดเชยการขาดการออกกำลังกาย สิ่งนี้ถูกกระตุ้นโดยวิธีการขนส่งโทรทัศน์สถานที่ทำงานในสำนักงานและอายุทางเทคนิค การเล่นกีฬาจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลรักษา สุขภาพ และป้องกันการร้องเรียนทางกายภาพ

โรคและความเจ็บป่วย

ความเจ็บป่วยต่างๆไม่อนุญาตให้ผู้ประสบภัยเคลื่อนไหวบางอย่าง คนอื่น ๆ ยังทำให้ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ทั้งหมด ตัวอย่างเช่นอุบัติเหตุหรือโรคหลอดเลือดสมองตลอดจนเงื่อนไขทางการแพทย์หลายประการสามารถผูกมัดคนนั่งรถเข็นได้โรคอัมพาตขา สามารถเกิดขึ้นได้ไม่ว่าจะเป็นการ จำกัด อย่างรุนแรงหรือขัดขวางการเคลื่อนไหวอย่างสมบูรณ์ ปัญหาที่เกิดจากโรคกรรมพันธุ์หรืออุบัติเหตุสามารถ จำกัด การเคลื่อนไหวได้เช่นกัน Malpositions ของ กระดูก or กระดูกอ่อน เป็นส่วนหนึ่งของโรคกระดูกหรือกล้ามเนื้อ สาเหตุอาจมีมากมาย ข้อ จำกัด ดังกล่าวเป็นปัญหาอย่างยิ่งหากมี นำ ไปยัง น้ำ การยึดหรือการเสื่อมสภาพของกล้ามเนื้อ ผู้ที่ล้มหมอนนอนเสื่อหรืออยู่ใน อาการโคม่า เป็นเวลานานมักจะต้องเรียนรู้การเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดิน นอกจากนี้ยังขาดพลังงาน สมดุล ในร่างกาย นี้สามารถ นำ ไปยัง ความอ้วน และข้อร้องเรียนที่เกี่ยวข้องเช่น หัวใจ, การไหลเวียนโลหิตหรือ ตับ โรค. ในกรณีส่วนใหญ่, ความอ้วน เกิดจากโภชนาการที่ไม่ดีและการขาดการออกกำลังกาย โรคข้อเข่าเสื่อมโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนและโรคที่คล้ายคลึงกันยัง จำกัด การเคลื่อนไหวของร่างกายอย่างรุนแรง ในทางกลับกันมีโรคต่างๆที่สามารถ นำ เพื่อการเคลื่อนไหวที่ไม่มีการควบคุม ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่น โรคลมบ้าหมู หรือโรคเส้นประสาทต่างๆ