หน้าที่ของ BCAA แต่ละตัว
กรดอะมิโนที่สำคัญที่สุด XNUMX ชนิดในกีฬา ได้แก่ Leucine, ไอโซลิวซีนและวาลีน Leucine ช่วยให้มั่นใจได้ว่าเซลล์ใหม่จะถูกสร้างขึ้นในกล้ามเนื้อและโดยทั่วไปยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการเจริญเติบโตในร่างกาย เนื่องจากกระบวนการเจริญเติบโตมีผลต่อการงอกใหม่เช่นกัน Leucine ยังสามารถส่งผลในเชิงบวกได้ที่นี่
อัฐิ, เอ็น, เส้นเอ็น และประโยชน์ของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ นอกจากนี้ลิวซีนยังช่วยเพิ่มการปลดปล่อย อินซูลินซึ่งจะสามารถขนส่งลิวซีนเข้าสู่กล้ามเนื้อได้มากขึ้น นอกจากนี้ลิวซีนยังช่วยลดการปล่อยฮอร์โมนคอร์ติซอลความเครียดซึ่งช่วยปกป้องสิ่งมีชีวิตและกล้ามเนื้อ
นอกเหนือจากการดูดซึมของลิวซีนมากขึ้นแล้วกรดอะมิโนอื่น ๆ ยัง“ เปลี่ยน” เข้าไปในสิ่งมีชีวิตอีกด้วย Leucine จึงทำหน้าที่คล้ายกับที่เปิดประตูสำหรับ BCAAs เพิ่มเติม Isoleucine มีหน้าที่หลักในการสร้างฮีโมโกลบินใหม่
นี่คือสีแดง เลือด เม็ดสีที่ไม่มี การหายใจ คงเป็นไปไม่ได้ เฮโมโกลบินมีหน้าที่ในการขนส่งออกซิเจนในร่างกาย Isoleucine ยังให้พลังงานและน้ำตาลที่สมดุล สมดุล.
มันทำให้ไฟล์ เลือด ระดับน้ำตาลและควบคุมพลังงาน สมดุล ในร่างกาย วาลีนเป็นกรดอะมิโนตัวที่สามที่เรากำลังพูดถึง เช่นเดียวกับลิวซีนวาลีนยังรับผิดชอบต่อกระบวนการเจริญเติบโตที่หลากหลายในร่างกาย
ให้ผลกระตุ้นในร่างกายเมื่อจำเป็นและสามารถแปรรูปเป็นพลังงานเมื่อจำเป็น สำหรับการเล่นกีฬากรดอะมิโนเหล่านี้สามารถใช้เพื่อให้พลังงานเป็นหลัก ในระหว่างการเล่นกีฬาร่างกายโดยเฉพาะกล้ามเนื้อต้องการพลังงานมาก
ผลิตโดยการสลายลิวซีนในกล้ามเนื้อ โดยการใช้ BCAAs กรดอะมิโนอื่น ๆ จะให้พลังงานเพิ่มเติม ปริมาณ BCAA ที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับกิจกรรมกีฬาและปัจจัยอื่น ๆ เช่นน้ำหนักและขนาด
กล้ามเนื้อได้รับการปกป้องโดยการบริโภคเพราะมิฉะนั้นสิ่งมีชีวิตจะพยายามใช้โปรตีนของร่างกายในการผลิตพลังงาน ประโยชน์อีกอย่างสำหรับการเล่นกีฬาคือการสร้างฮีโมโกลบินที่เพิ่มขึ้นซึ่งทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้นอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ความสามารถในการฟื้นฟูยังได้รับการปรับปรุงโดย BCAAs
อย่างไรก็ตาม BCAAs ไม่เพียง แต่ใช้ในกีฬาเพื่อโภชนาการเท่านั้น ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. นอกจากนี้ยังใช้ในทางการแพทย์มากขึ้นเรื่อย ๆ จากการศึกษาพบว่าผู้ป่วยที่มี โรคเยื่อกระเพาะอักเสบ ตอบสนองในเชิงบวกอย่างมากต่อการเสริม BCAAs
ผลในเชิงบวกเหล่านี้สามารถนำมาประกอบกับการบริโภค BCAAs ได้อย่างชัดเจน ในกรณีที่ หัว การบาดเจ็บเช่น การถูกกระทบกระแทก หรือการบาดเจ็บ BCAAs สามารถช่วยในการรักษาเซลล์ประสาท ” ระดับความเครียด” ของเซลล์ประสาทจะลดลงจากการสลายไนโตรเจนใน สมองซึ่งอาจมีผลดีต่อประสิทธิภาพการรับรู้ของผู้ป่วย
BCAAs ยังใช้ในการรักษา โรคเบาหวาน และ อินซูลิน โรค อย่างไรก็ตามสถานการณ์การศึกษาสำหรับพื้นที่เหล่านี้ยังไม่ได้ข้อสรุป มีการแนะนำว่าการใช้ BCAAs ช่วยลดความเสี่ยงในการพัฒนา โรคเบาหวาน.
ต้องทำงานด้านการศึกษาเพิ่มเติมในพื้นที่นี้จนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่เชื่อถือได้ ใน ตับ โรค BCAAs สามารถใช้สำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จ อาการต่างๆสามารถลดลงได้โดยเฉพาะ ตับ ไขมันถูกย่อยสลายบางส่วนและการจัดหาออกซิเจนไปยังบริเวณที่เป็นโรคจะดีขึ้น
