Anorexia Athletica: สาเหตุอาการและการรักษา

Anorexia Athletica สามารถแปลได้ดีที่สุดว่าโรคเบื่ออาหาร นักกีฬาอดอาหารเพื่อที่จะทำผลงานได้ดีขึ้น แต่ด้วยการทำเช่นนั้นพวกเขาก็ยอม สุขภาพ มีความเสี่ยง.

Anorexia Athletica คืออะไร?

กีฬา อาการเบื่ออาหาร ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในสาขาเหล่านั้นที่ความผอม (ยิมนาสติกลีลา, รูป สเก็ต) หรือน้ำหนักเบา (สกีกระโดดทางไกล วิ่ง, ไตรกีฬา) ให้ข้อได้เปรียบ กีฬาที่คลาสน้ำหนักเป็นสิ่งสำคัญ (ชกมวยยูโดมวยปล้ำ) ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ความปรารถนาที่จะลดน้ำหนักสามารถลดลงเป็น การรับประทานอาหารผิดปกติ. นักกระโดดสกีเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่เล่นยิมนาสติกลีลามีความเสี่ยงเป็นพิเศษ Anorexia นักกีฬาไม่เพียง แต่เป็นอันตรายต่อ สุขภาพแต่ยังลดประสิทธิภาพ การบริโภคอาหารที่ต่ำจะทำให้เสีย สมาธิ และทำให้เกิดปัญหากับไฟล์ การไหลเวียน และต่ำ เลือด ความดัน. โรคโลหิตจาง และ โรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ตั้งค่าไว้การลดน้ำหนักตัวจะนำไปสู่การลดลงของ ความหนาแน่นของกระดูก และส่งผลให้เพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ถ้านักกีฬาหญิงฝึกหนักและลดน้ำหนักมากเกินไปล่ะก็ ประจำเดือน อาจหยุด (รอง ประจำเดือน).

เกี่ยวข้องทั่วโลก

นักกีฬามีแนวโน้มที่จะกินอาหารผิดปกติมากกว่าคนทั่วไปและน้ำหนักตัวมีบทบาทพิเศษในกีฬาบางประเภท นักปั่นจักรยานมีข้อดีเช่นเดียวกับนักวิ่งระยะไกลนักวิ่งเสือภูเขาและนักกระโดดสกีหากมีน้ำหนักน้อยกว่า ในยิมนาสติกยิมนาสติกลีลาและหุ่น สเก็ตน้ำหนักเบาส่งเสริมความคล่องตัว นอกจากนี้การประเมินรูปลักษณ์ของนักกีฬาหญิงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความสำเร็จ เนื่องจากความผอมนั้นมาพร้อมกับความสวยงามและความสง่างามนักกีฬาหญิงจึงเริ่มอดอาหารเพื่อให้เป็นไปตามอุดมคติด้านความงาม ผู้หญิงโดยเฉพาะเด็กผู้หญิงและหญิงสาวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบื่ออาหารมากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้นักกีฬาหญิงและชายจะต้องมีแนวโน้มที่จะอดอาหารเพื่อพัฒนาพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่เป็นระเบียบ สาเหตุไม่เพียง แต่จะพบได้ในข้อกำหนดที่อธิบายไว้ของกีฬานั้น ๆ เท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะบุคลิกภาพของแต่ละบุคคลด้วย (ความทะเยอทะยานที่เด่นชัดความนับถือตนเองต่ำ)

อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ

ความผันผวนของน้ำหนักและการลดน้ำหนักอย่างรุนแรงแสดงถึงอาการที่ชัดเจน พฤติกรรมการกินที่โดดเด่นและการบังคับให้ออกกำลังกายควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเพื่อเป็นเบาะแสทั้งในนักกีฬามืออาชีพและในนักกีฬาสันทนาการที่มีความทะเยอทะยาน บ่อยครั้งที่คนหนุ่มสาวได้รับผลกระทบจากอาการเบื่ออาหาร: หากวัยแรกรุ่นไม่เกิดขึ้นหรือล่าช้าอาจเป็นสัญญาณของอาการเบื่ออาหาร การยืนยันซ้ำ ๆ บ่อยๆว่าไม่อยากอ้วนและความพยายามที่จะปกปิดหรือลดทอนพฤติกรรมการกินที่ถูกรบกวนนั้นเป็นสัญญาณเตือนภัยเพิ่มเติมในนักกีฬาวัยรุ่น ได้กล่าวไปแล้วว่าการลดน้ำหนักอย่างรุนแรงสามารถทำได้ นำ เพื่อลดลง ความหนาแน่นของกระดูก และ โรคกระดูกพรุนและในเด็กผู้หญิงและผู้หญิง ความผิดปกติของประจำเดือน. การขาดสารอาหารยังแสดงออกในการเปลี่ยนแปลงของ ผิว โครงสร้างเปราะ เล็บ, เปราะ ผม และ ผมร่วง. ความไม่สมดุลอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยและสมรรถภาพที่ตกต่ำยังเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าพลังงาน สมดุล ถูกรบกวน

การวินิจฉัยและหลักสูตร

อาการเบื่ออาหารจากการเล่นกีฬาเริ่มต้นอย่างไม่ชัดเจนและแทบจะไม่สังเกตเห็นได้จากคนรอบข้างเนื่องจากน้ำหนักตัวน้อยและไขมันในร่างกายต่ำเป็นลักษณะของนักกีฬาส่วนใหญ่ ค่าดัชนีมวลกายต่ำ (ดัชนีมวลกาย) ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของอาการเบื่ออาหารในทุกกรณี แต่อาจเกิดจากความโน้มเอียงหรือปัจจัยอื่น ๆ อย่างไรก็ตามหากความอยากเกิดขึ้นพร้อมกับอาหารมากกว่า 1500 มื้อ แคลอรี่แล้ว การรับประทานอาหารผิดปกติ ยากที่จะปฏิเสธ แบบสอบถามและการทดสอบพฤติกรรมการกินตลอดจนการตรวจสอบน้ำหนักอย่างต่อเนื่องและให้ความสนใจกับสัญญาณของ โรคกระดูกพรุนให้การวินิจฉัยที่เชื่อถือได้

ภาวะแทรกซ้อน

การรบกวนของอิเล็กโทรไลต์อาจเกิดขึ้นเนื่องจากภาวะแทรกซ้อนของอาการเบื่ออาหาร ผลกระทบแตกต่างกันไป การรบกวนของอิเล็กโทรไลต์อย่างรุนแรงสามารถ นำ ไปจนถึงการรบกวนเชิงปริมาณของจิตสำนึกและแม้กระทั่ง อาการโคม่าและยังอาจทำให้เกิดอาการชักและ ภาวะหัวใจวาย. นอกจากนี้การรบกวนการทำงานของ เส้นประสาท, กล้ามเนื้อและ ทางเดินอาหาร เป็นไปได้ เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้จำเป็นต้องรับประทานอาหารให้เพียงพอและลดกิจกรรมกีฬาการออกกำลังกายมากเกินไปจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ข้อ จำกัด ในการบริโภคอาหารพร้อมกันสามารถทำได้ นำ ไปยัง ความเมื่อยล้า และบกพร่อง สมาธิทำให้การบาดเจ็บในการเล่นกีฬามีโอกาสมากขึ้น ภาวะแทรกซ้อนทางกายภาพอื่น ๆ เกิดขึ้นในอาการเบื่ออาหารจากพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบต่อด้านอื่น ๆ ของ การรับประทานอาหารผิดปกติ. การละเมิดของ ยาระบาย ยังสามารถทำให้อิเล็กโทรไลต์ไม่สมดุลและก่อให้เกิดความเสียหายในระยะยาวต่อระบบย่อยอาหาร การดื่มสุราตามวัตถุประสงค์พร้อมกับอาหารจำนวนมากและการรับประทานอาหารที่มีปฏิกิริยาอาจทำให้เกิดอาการหัวใจและหลอดเลือดได้เช่นกัน สิ่งที่เรียกว่า refeeding syndrome รวมถึงการร้องเรียนเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆซึ่งในบางกรณีอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ นอกจากนี้หลายคนที่เป็นโรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกส์ต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดสารอาหาร ปัญหาทั้งทางร่างกายและจิตใจสามารถพัฒนาได้จากสิ่งนี้ ผลที่ตามมาในระยะยาวที่พบบ่อยคือ โรคกระดูกพรุนซึ่งมีสาเหตุมาจาก แคลเซียม ขาด. ความบกพร่องในการรับรู้มักจะย้อนกลับได้ ซึ่งรวมถึง สมาธิ และ หน่วยความจำ ปัญหา. ความผิดปกติของการกินมักไม่ได้เกิดขึ้นเพียงอย่างเดียว แต่ในหลาย ๆ กรณีจะมาพร้อมกับปัญหาทางจิตใจอื่น ๆ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นความผิดปกติเพิ่มเติม (ตัวอย่างเช่นก ความผิดปกติของบุคลิกภาพ, โรควิตกกังวล, ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับหรือความผิดปกติทางอารมณ์) หรือกลุ่มอาการและอาการของแต่ละบุคคล

คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด

Anorexia Athletica เป็นอันตราย สภาพ และควรได้รับการปฏิบัติอย่างมืออาชีพเสมอ แม้ว่าความเพรียวของร่างกายจะทำให้ได้เปรียบในกีฬาบางประเภท แต่นักกีฬาก็ไม่ควรเสี่ยง สุขภาพ สำหรับมัน. หากรับประทานอาหารน้อยจะมาพร้อมกับอาการต่างๆเช่นสมาธิไม่ดีปัญหาการไหลเวียนโลหิตต่ำ เลือด ความกดดันนักกีฬาไม่ควรอายที่จะไปพบแพทย์ อาการเบื่ออาหารมักมาพร้อมกับการขาดสารอาหารซึ่งมีผลเสียต่อสุขภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด เนื่องจากวิธีเดียวที่จะออกจากความผิดปกติของการกินมักไม่ใช่เรื่องง่ายเส้นทางที่ยากลำบากนี้ควรมีผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วย เนื่องจากความผิดปกติของการกินมักไม่ได้เกิดขึ้นเป็นความเจ็บป่วยเพียงอย่างเดียว แต่มักมาพร้อมกับความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชจึงเป็นผู้ที่เหมาะสมในการติดต่อ จิตแพทย์ สามารถรับภาพรวมของความผิดปกติและเริ่มต้นเส้นทางการรักษาต่อไป การเลือกที่เหมาะสม การรักษาด้วย ดำเนินการโดยนักจิตอายุรเวชหรือ จิตแพทย์ และปรับให้เข้ากับลักษณะส่วนบุคคลของบุคคลที่ได้รับผลกระทบอยู่เสมอ นอกจาก จิตบำบัด, โภชนาการ การรักษาด้วย นอกจากนี้ยังแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการเพื่อให้รูปแบบการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตกลับมาเป็นปกติในระยะยาว เนื่องจากอาการเบื่ออาหารในรูปแบบที่รุนแรงการแข่งขันกีฬาจึงไม่สามารถทำได้อีกต่อไปในอนาคต จิตบำบัด ควรเตรียมพร้อมสำหรับชีวิตที่ปราศจากการแข่งขันกีฬา

การรักษาและบำบัด

ในขั้นต้นให้เพิ่มปริมาณแคลอรี่เพิ่มน้ำหนักและชดเชยการขาด แคลเซียม, D วิตามินและโปรตีนเป็นศูนย์กลาง นอกจากนี้ยังรวมถึงการปรับปรุง ความหนาแน่นของกระดูก และในผู้หญิงปรับสมดุลของรอบประจำเดือน นอกจากความพิเศษแล้ว อาหารการให้คำปรึกษาและการสนับสนุนทางจิตวิทยาเป็นเรื่องปกติ ประเภทของ จิตบำบัด ขึ้นอยู่กับระยะของโรคตลอดจนความชอบส่วนบุคคลและนิสัยแปลก ๆ ของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ ส่วนสำคัญของการรักษาคือโภชนาการ การรักษาด้วยซึ่งทำหน้าที่ในการทำให้เป็นมาตรฐานและเพิ่มประสิทธิภาพไฟล์ อาหาร และการดำเนินชีวิตในระยะยาว ในกรณีที่รุนแรงการแข่งขันกีฬาจะไม่สามารถทำได้อีกต่อไปในอนาคตเนื่องจากความเสียหายต่อสุขภาพ ในกรณีนี้จุดสำคัญประการหนึ่งของการบำบัดคือการเตรียมผู้ที่ได้รับผลกระทบให้พร้อมสำหรับชีวิตที่ปราศจากการแข่งขันกีฬาและเพื่อสนับสนุนพวกเขาในการปรับชีวิตใหม่ ในเรื่องนี้ให้ความสนใจกับการจัดการและแก้ไขความสัมพันธ์กับกีฬาและความสัมพันธ์กับร่างกายของตัวเองตลอดจนภาพลักษณ์ของตนเองที่เกี่ยวข้อง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่นักกีฬาที่มีอาการเบื่ออาหารจะได้รับการรักษาระหว่างอาชีพนักกีฬาไม่ได้รับการรักษาและรักษาไว้หลังจากสิ้นสุดอาชีพการงาน ความเสี่ยงต่อสุขภาพได้รับการรักษาไว้เนื่องจากคุณค่าในตนเองยังคงได้รับการสนับสนุนโดยความสามารถในการควบคุมตนเองและทำให้เสียชีวิต

Outlook และการพยากรณ์โรค

การพยากรณ์โรคสำหรับอาการเบื่ออาหารขึ้นอยู่กับความก้าวหน้าของโรคและอายุของผู้ป่วย ยิ่งการวินิจฉัยและการรักษาเกิดขึ้นเร็วเท่าไหร่โอกาสในการฟื้นตัวก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้นนอกจากนี้ผู้ป่วยอายุน้อยยังมีการพยากรณ์โรคที่ดีขึ้นสำหรับการฟื้นตัว อย่างไรก็ตามโอกาสในการรักษาอาการเบื่ออาหารโดยทั่วไปแล้วจะไม่สูงมากนัก ประมาณหนึ่งในสามของผู้ป่วยสามารถมีชีวิตที่แข็งแรง นอกจากนี้โอกาสในการฟื้นตัวขึ้นอยู่กับน้ำหนักเริ่มต้นของผู้ป่วยเมื่อเริ่มการรักษา ยิ่งน้ำหนักน้อยโอกาสฟื้นตัวก็จะน้อยลง ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าแม้แต่ผู้ป่วยที่ได้รับการรักษาในระยะแรกก็ยังคงรับประทานอาหารไม่เป็นระเบียบไปตลอดชีวิต ในหลาย ๆ กรณีความผิดปกติทุติยภูมิจะพัฒนาในขั้นต่อไป นี่คือความผิดปกติของการกิน bulimia. ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากการโจมตีของ หิวกระหาย แล้วจึงสำรอกอาหารที่กินเข้าไป ก จิตเภท ยังเป็นไปได้ว่าเป็นอาการทุติยภูมิ นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงที่โรคอะนอเร็กเซียแอ ธ เลติกจะเข้ารับการรักษาถึงแก่ชีวิต การขาดแคลนอาหาร รวมกับร่างกายที่รุนแรง ความเครียด จากกิจกรรมกีฬาสามารถนำไปสู่การล่มสลายของอวัยวะล้มเหลว ร่างกายค่อยๆแห้งและไม่สามารถตอบสนองความต้องการในแต่ละวันได้อีกต่อไป ใน ป่วยเรื้อรัง อาการเบื่ออาหารความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นเป็น 15% หลังจากผ่านไปหนึ่งทศวรรษ

การป้องกัน

Anorexia Athletica เป็นสิ่งต้องห้ามและเป็นเรื่องเล็กน้อยมานานแล้ว แต่ค่อยๆมีการเปลี่ยนแปลงทางความคิดเกิดขึ้นและมีการริเริ่มด้านการศึกษา กีฬาเยาวชนเป็นกีฬาที่สามารถสร้างผลกระทบได้มากที่สุด อย่างไรก็ตามแคมเปญทั้งหมดจะช่วยได้เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยหากมาตรฐานในกีฬาประเภทต่างๆยังคงไม่เปลี่ยนแปลงและน้ำหนักที่ต่ำจะทำให้เกิดความได้เปรียบในการแข่งขัน การลงโทษอย่างน้อยก็เป็นตัวยับยั้ง: ในการกระโดดสกีปัญหาของการเบื่ออาหารจากการเล่นกีฬาได้รับการแก้ไขโดยปัจจุบันกำหนดค่าดัชนีมวลกายที่ 21 เพื่อให้สามารถใช้สกีได้เต็มความยาว (145 เปอร์เซ็นต์ของความสูงของร่างกาย) ผู้ที่อยู่ต่ำกว่ามูลค่าจะต้องกระโดดด้วยสกีที่สั้นลง

aftercare

หากมีอาการเบื่ออาหารผู้ป่วยจำเป็นต้องได้รับการดูแลติดตามผลหลังการรักษาเบื้องต้น ประเด็นคือหลีกเลี่ยงการกลับไปสู่รูปแบบพฤติกรรมเดิม ๆ อาการเบื่ออาหารเป็นปัญหาและยากต่อการรักษาอยู่แล้ว ในนักกีฬาอะนอเร็กเซียแรงจูงใจของโรคนี้อยู่ในกิจกรรมกีฬาที่ทำให้เสพติดเพื่อให้ได้ร่างกายที่แข็งแรง ผู้ประสบภัยทำตามอุดมคติที่ผิดพลาด หลังจากการรักษาแบบเฉียบพลันผู้ที่มีอาการเบื่ออาหารจำเป็นต้องได้รับการดูแลติดตามเพื่อต่อต้านอุดมคติของร่างกายที่บิดเบี้ยวเช่นนี้ ในกรณีส่วนใหญ่การดูแลหลังการรักษาทางจิตใจที่ยาวนานเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬาที่มีอาการเบื่ออาหาร นอกจากนี้กลุ่มช่วยเหลือตนเองยังเป็นทางเลือกหนึ่งในการแก้ไขภาพร่างกายที่ผิดพลาดและภาพตัวเองที่ถูกรบกวนในระยะยาว หากการดูแลหลังการรักษาลดลงพฤติกรรมทดแทนและการเสพติดอื่น ๆ อาจเข้ามาแทนที่อาการเบื่ออาหาร ที่แย่กว่านั้นผู้ประสบภัยอาจหวนกลับไปสู่พฤติกรรมแบบเดิม ๆ เมื่อใดก็ตามที่การเล่นกีฬาและพฤติกรรมการกินที่ไม่เป็นระเบียบมีผลทำให้เสพติดมีบางสิ่งที่ทำลายตนเองเกี่ยวกับพวกเขา การรักษาแบบเฉียบพลันมักมุ่งเน้นไปที่การทำให้น้ำหนักตัวอยู่ในเกณฑ์ปกติ ภารกิจของการดูแลหลังการรักษาคือการรักษาองค์ประกอบทางจิตวิทยา ผู้ป่วยต้องเรียนรู้ที่จะไม่ออกกำลังกายจนถึงจุดที่ทรุด แต่ต้องเคารพขีด จำกัด ของตนเอง เขาต้องไม่สับสนกับการมุ่งมั่นเพื่อความสำเร็จด้วยการฝึกฝนอย่างเต็มที่ เป้าหมายหลังการดูแลที่สำคัญคือการสร้างความสัมพันธ์ตามปกติกับกีฬาและร่างกายของตนเอง

นี่คือสิ่งที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

เนื่องจากอาการเบื่ออาหารเป็นเรื่องเกี่ยวกับการลดน้ำหนักตัวในนักกีฬาอย่างมีสตินักกีฬาและผู้ฝึกสอนจึงควรแจ้งตัวเองอย่างละเอียดและละเอียดเกี่ยวกับสภาพธรรมชาติของสิ่งมีชีวิต ข้อ จำกัด ของความเสียหายทางกายภาพถาวรที่เกิดจากพฤติกรรมการกินควรได้รับการตรวจสอบอย่างเคร่งครัด การลดน้ำหนักมักจำเป็นก่อนสถานการณ์การแข่งขัน อย่างไรก็ตามต้องให้ความสนใจกับระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินโดยเจตนารวมทั้งการเพิ่มขึ้นของการฝึกอบรม หลังจากการแข่งขันควรยุติพฤติกรรมดังกล่าวทันที นอกจากนี้ขอแนะนำให้ใช้ความร่วมมืออย่างใกล้ชิดและการปรึกษาหารือกับแพทย์การกีฬาในแนวทางนี้เสมอ การทำงานร่วมกันเป็นทีมความต้องการตามธรรมชาติของร่างกายสามารถวางแผนและทำงานร่วมกับผู้ที่บรรลุเป้าหมายด้านกีฬาได้ เพื่อหลีกเลี่ยงมุมมองที่เป็นอัตวิสัยรวมทั้งการตัดสินผิด ๆ ที่เป็นไปได้และด้วยเหตุนี้พฤติกรรมที่สร้างความเสียหายอย่างถาวรจึงไม่ควรกระทำคนเดียว ควรเรียกร้องความรู้ของโค้ชที่ได้รับการฝึกฝนและแพทย์นอกจากนี้ในภาวะแทรกซ้อนแรกการไปพบแพทย์เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อปรับเปลี่ยนและเปลี่ยนแปลงแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย หากสัญญาณเตือนจากร่างกายถูกมองข้ามสิ่งนี้อาจนำไปสู่ ความผิดปกติของการทำงาน และความเสียหายอินทรีย์ตลอดชีวิต ดังนั้นความไวเป็นพิเศษในการชี้นำจากร่างกายจึงมีความจำเป็นและต้องปฏิบัติตามทันที