การบำบัดด้วยแสงเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้า

ด้วยความช่วยเหลือของ การบำบัดด้วยแสงสามารถรักษาโรคต่างๆได้ ตัวอย่างเช่นฝักบัวอาบน้ำแบบเบาจะใช้ใน การรักษาด้วย of ดีเปรสชัน. นอกจากนี้อย่างไรก็ตาม ผิว โรคเช่น สิว, โรคประสาทอักเสบ or โรคสะเก็ดเงิน ยังสามารถบรรเทาได้ด้วยแสง ในขณะที่ใช้แสงสีขาว ดีเปรสชัน, รังสียูวีใช้สำหรับ ผิว โรค อ่านวิธีการที่นี่ การบำบัดด้วยแสง ได้ผลและความเสี่ยงและผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับการรักษา

การบำบัดด้วยแสงช่วยเรื่องภาวะซึมเศร้า

การบำบัดด้วยแสง ส่วนใหญ่จะใช้ในการรักษาตามฤดูกาล ดีเปรสชัน (ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว). ตามหลักการแล้วการเปิดรับแสงจะกระทำทันทีในตอนเช้าหลังจากตื่นนอน เนื่องจากมันทำให้การผลิตไฟล์ ฮอร์โมนเมลาโทนินนอนหลับซึ่งผลิตในที่มืดเท่านั้น ฮอร์โมนซึ่งมีบทบาทสำคัญในการควบคุมวงจรการตื่นนอนของเรากล่าวกันว่ามีผลกระตุ้นให้เกิดภาวะซึมเศร้า ประสิทธิภาพของแสง การรักษาด้วย ได้รับการพิสูจน์เป็นอย่างดีสำหรับระดับปานกลางถึงปานกลาง ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว. ตามสถิติอาการจะดีขึ้นในผู้ป่วยหกถึงเก้าในสิบคน อย่างไรก็ตามเป็นไปได้ว่าการรักษาไม่เพียง แต่ช่วยให้เกิดภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล แต่ยังได้ผลกับภาวะซึมเศร้าในรูปแบบอื่น ๆ ด้วย ที่นี่มักจะใช้เป็นไฟล์ เสริม ไปจนถึงวิธีการรักษาเช่นการ antidepressants.

วิธีการรักษามีดังนี้

ในแสงไฟ การรักษาด้วยผู้ป่วยจะได้รับแสงสีขาวซึ่งเป็นแสงประดิษฐ์ที่สว่าง กระบวนการนี้เรียกอีกอย่างว่าการอาบน้ำเบา ๆ แสงสีขาวซึ่งคล้ายกับสเปกตรัมของแสงแดดถูกนำมาใช้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษา ตามหลักการแล้วการบำบัดจะดำเนินการทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อย 20 ถึง 30 นาที ผู้ป่วยอยู่ห่างจากแหล่งกำเนิดแสงประมาณหนึ่งเมตร ผู้ป่วยไม่ต้องมองไปที่แหล่งกำเนิดแสงโดยตรงในระหว่างการรักษา อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือแสงตกกระทบที่เรตินา ดังนั้นคุณสามารถอ่านหนังสือพิมพ์หรือรับประทานอาหารเช้าในระหว่างการฉายรังสี ค่อนข้างเพียงพอหากคุณมองไปในทิศทางของหลอดไฟบำบัดเป็นครั้งคราว

ความสว่างสูงเป็นสิ่งสำคัญ

การฉายรังสีควรอยู่ได้นานแค่ไหนในแต่ละวันขึ้นอยู่กับ ความแข็งแรง ของแหล่งกำเนิดแสง ไม่ว่าในกรณีใดต้องใช้แหล่งกำเนิดแสงที่สว่างมาก หลอดไฟธรรมดาที่มีขนาดประมาณ 300 ถึง 500 ลักซ์นั้นไม่เพียงพอ ควรใช้แหล่งกำเนิดแสงที่มี 10,000 ลักซ์ ที่นี่การฉายรังสีครึ่งชั่วโมงก็เพียงพอที่จะบรรลุผลที่พิสูจน์ได้ ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาจะใช้อุปกรณ์บำบัดด้วยแสงและแสงประดิษฐ์ อย่างไรก็ตามแสงแดดจากธรรมชาติยังเหมาะสำหรับการบำบัด ในความเป็นจริงการศึกษาระบุว่าผู้คนจำนวนมากใช้เวลานอกบ้านน้อยเกินไป ดังนั้นควรออกไปข้างนอกเป็นประจำและอาบแดดและแสง เมื่อท้องฟ้าปลอดโปร่ง 10,000 ลักซ์จะปรากฏขึ้นข้างนอกไม่นานหลังพระอาทิตย์ขึ้น

บรรเทาโรคผิวหนังเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้

ผู้ที่ทุกข์ทรมานจาก ผิว โรคเช่น โรคประสาทอักเสบ, โรคสะเก็ดเงิน, สิว หรือ แพ้แดด ยังสามารถได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วยแสง อย่างไรก็ตามไม่เหมือนกับการรักษาโรคซึมเศร้าที่นี่จะใช้แสง UV แทนแสงสีขาว ดังนั้นควรแยกการบำบัดด้วยแสงทั้งสองรูปแบบออกจากกันอย่างเคร่งครัด แสงยูวีมีฤทธิ์ต้านการอักเสบดังนั้นผู้ป่วยจำนวนมากพบว่าอาการดีขึ้นอันเป็นผลมาจากการบำบัดด้วยแสง เหนือสิ่งอื่นใดการรักษาจะช่วยให้อาการคันบรรเทาลงและมีการสร้างเซลล์ผิวหนังน้อยลง โรคสะเก็ดเงิน.

ผลข้างเคียงของการบำบัดด้วยแสง

การบำบัดด้วยแสงด้วยแสงสีขาวมักจะทนได้ดี ผลข้างเคียงเกิดขึ้นเฉพาะในบางกรณีเท่านั้น จากนั้นอาการอาจเกิดขึ้นเช่น:

• ปวดหัว
• ผิวหนังแดง
• เยื่อเมือกแห้ง
• การเผาไหม้ตา

หากคุณพบผลข้างเคียงระหว่างการรักษาอย่าลืม คุย ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขาจะตัดสินใจขึ้นอยู่กับอาการว่าคุณสามารถดำเนินการบำบัดต่อไปได้หรือไม่

เมื่อใดที่การบำบัดด้วยแสงไม่เหมาะ?

คนที่มี โรคต้อหิน หรือมีไฟล์ ม่านตา ควรปรึกษากับพวกเขา จักษุแพทย์ ก่อนเริ่มการบำบัดด้วยแสง เช่นเดียวกับคนที่เป็นโรคผิวหนังหรือโรคภายในเช่น โรคลูปัส. นอกจากนี้ควรใช้ความระมัดระวังในการใช้ยาที่เพิ่มความไวต่อแสงของผิวหนังนอกจากนี้ สาโทเซนต์จอห์นซึ่งรวมถึงบางอย่าง ยาปฏิชีวนะ และ ยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท.

ผลข้างเคียงในโรคผิวหนัง

หากดำเนินการบำบัดด้วยแสงด้วยแสง UV คุณควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นล่วงหน้า เนื่องจากการรักษาสามารถทำร้ายผิวและทำให้แก่เร็วขึ้น หากใช้รังสี UV-B เม็ดสีก็จะเกิดขึ้นมากขึ้นเช่นกันซึ่งทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล โดยทั่วไปควรสังเกตว่ารังสียูวีสามารถทำลายสารพันธุกรรมในเซลล์ได้ ความเสียหายที่น้อยกว่าสามารถซ่อมแซมได้โดยเซลล์เอง แต่ในกรณีที่เกิดความเสียหายมากขึ้นจะไม่สามารถทำได้อีก ความเสียหายต่อสารพันธุกรรมดังกล่าวสามารถส่งเสริมการพัฒนาของ โรคมะเร็ง - ตัวอย่างเช่นมะเร็ง เนื้องอก.

ค่าใช้จ่ายในการบำบัดด้วยแสง

ขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์ของการใช้การบำบัดด้วยแสงค่าใช้จ่ายจะแตกต่างกันไปหรือไม่ สุขภาพ ประกันหรือไม่. ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยมักจะต้องจ่ายค่าหลอดไฟบำบัดด้วยแสงหรือการฉายรังสีที่สำนักงานแพทย์หากจะใช้ในการรักษา ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว. อย่างไรก็ตามการรักษามักจะไม่แพงโดยหนึ่งครั้งมีค่าใช้จ่ายระหว่าง 8 ถึง 15 ยูโร อย่างไรก็ตามราคาแพงกว่าอย่างมีนัยสำคัญคือการบำบัดด้วยแสงเนื่องจากใช้สำหรับโรคผิวหนังเช่น โรคประสาทอักเสบ หรือโรคสะเก็ดเงิน อย่างไรก็ตามคุณควรแน่นอน คุย เพื่อคุณ สุขภาพ ประกันที่นี่เนื่องจากในบางกรณีค่าใช้จ่ายสำหรับการบำบัดจะครอบคลุม