การบำบัดโดยไม่ใช้ยา
ภาพทางคลินิกของ ดีเปรสชัน สามารถแบ่งออกเป็นตอนที่ไม่รุนแรงปานกลางและรุนแรง อาการซึมเศร้าเล็กน้อยมักไม่ต้องการการรักษาด้วยยาใด ๆ ในกรณีนี้การสนทนาเชิงสนับสนุนและหากจำเป็นขั้นตอนเพิ่มเติมเช่นการบำบัดด้วยแสงก็เพียงพอแล้ว
ในบางกรณีอาการซึมเศร้าเล็กน้อยสามารถหายไปได้อีกโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากภายนอกมากนัก อย่างไรก็ตามควรดำเนินการอย่างจริงจัง ตามกฎแล้วปานกลางและรุนแรง ดีเปรสชัน ควรรักษาด้วยยาเสมอ
จิตบำบัด ควรจัดเตรียมไว้ด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับภาวะซึมเศร้าในระดับปานกลางและรุนแรงขอแนะนำให้ใช้การบำบัดด้วยยาแก้ซึมเศร้า ตามสถานะของความรู้ในปัจจุบันการรักษาด้วยยาเป็นการรักษาทางเลือกแรกสำหรับภาพทางคลินิกของ ดีเปรสชัน.
ในปีที่ผ่านมา, จิตบำบัด มีความสำคัญมากขึ้นในการรักษาภาวะซึมเศร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่เรียกว่า“ ความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรมบำบัด” มีความเป็นไปได้สูงที่จะมีการปรับปรุงในระยะยาวในบริบทนี้ ความรู้ความเข้าใจ พฤติกรรมบำบัดคือการบำบัดที่ใช้ได้ผลกับทั้งความคิดและพฤติกรรมของผู้ซึมเศร้า
ในแง่หนึ่งผู้ป่วยมีแรงจูงใจที่จะมีส่วนร่วมในชีวิตอีกครั้ง ตัวอย่างเช่นตารางเวลารายวันโดยละเอียดได้รับการพัฒนาซึ่งทำให้มั่นใจได้ว่าผู้ป่วยวางแผนกิจกรรมที่น่าพอใจในปริมาณที่เพียงพอนอกเหนือจากหน้าที่ของเขา ความยืดหยุ่นที่ จำกัด ของผู้ป่วยจะถูกนำมาพิจารณาและผู้ป่วยได้รับแรงบันดาลใจให้กลับมาทำกิจกรรมที่เขาเคยชื่นชอบในอดีต
ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าการเพิ่มขึ้นของกิจกรรมนำไปสู่การปรับปรุงอารมณ์ของคนจำนวนมากที่เป็นโรคซึมเศร้า อาการซึมเศร้า (ท่ามกลางความผิดปกติอื่น ๆ อีกมากมายเช่นกัน) มักมีลักษณะ“ การคิดเชิงลบที่บิดเบือนอย่างมาก “ ความคิดเชิงลบ” ซึ่งตั้งอยู่บนพื้นฐานของความเชื่อมั่นอย่างลึกซึ้งนี้ถูกตั้งคำถามในการบำบัดร่วมกับนักบำบัดและจะตรวจสอบความเป็นจริง
ด้วยวิธีนี้ผู้ป่วยสามารถประสบความสำเร็จในการพัฒนามุมมองเชิงลบต่อตนเองสถานการณ์และอนาคตของตนเองได้น้อยลง เมื่อผู้ป่วยเอาชนะภาวะซึมเศร้าได้แล้วจะต้องเป็นส่วนหนึ่งของการบำบัดเพื่อให้ผู้ป่วยมีกฎเกณฑ์ในการปฏิบัติตัวที่ช่วยให้เขาหรือเธอดำเนินการได้เร็วและเป็นอิสระเมื่ออาการซึมเศร้ากลับมาหรืออยู่ในสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบาก แนวคิดพื้นฐานของจิตวิทยาเชิงลึก - จิตวิเคราะห์ จิตบำบัด ส่วนใหญ่เป็นการชี้แจงและแก้ไขความขัดแย้ง
ในทางทฤษฎีความขัดแย้งเหล่านี้สามารถอธิบายได้ด้วยพัฒนาการของความต้องการที่มีตนเองเป็นศูนย์กลาง (หลงตัวเอง) ความขัดแย้งเหล่านี้ซึ่งเกิดขึ้นใน ในวัยเด็กมักไม่ชัดเจนสำหรับผู้ใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้า ในส่วนของนักบำบัดขณะนี้ได้พยายามจัดการกับความขัดแย้งเหล่านี้และหากจำเป็นต้องปล่อยให้ผู้ป่วยรู้สึกโกรธหรือก้าวร้าว ความรุนแรงของภาวะซึมเศร้าเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดในตอนที่รุนแรงการบำบัดควรให้การสนับสนุนมากกว่าการเปิดเผย