การประเมินผล - คุณต้องการสร้อยข้อมือฟิตเนสหรือไม่?
เราสามารถตอบคำถามนี้ด้วย“ ไม่” ที่แน่นอน ไม่จำเป็นต้องมีไฟล์ ออกกำลังกาย สร้อยข้อมือ. พวกเขาสามารถเป็นลูกเล่นที่มีประโยชน์ในตอนแรก แต่ในอันดับที่สองพวกเขาก็สามารถเป็นแรงจูงใจได้เช่นกัน
หลายคนรู้สึกมีกำลังใจจากการนับก้าวเพื่อเพิ่มระดับกิจกรรมประจำวัน นอกจากนี้การประเมินการนอนหลับยังสามารถนำไปสู่พฤติกรรมการนอนที่ดีต่อสุขภาพได้อีกด้วย อย่างไรก็ตามการรักษาระดับกิจกรรมอาจทำให้เครียดได้ดังนั้นผู้สวมใส่จึงไม่ควรปล่อยให้ ออกกำลังกาย สร้อยข้อมือกำหนดกิจวัตรประจำวันของพวกเขา
สำหรับนักกีฬาสมัครเล่น ออกกำลังกาย สายรัดข้อมือกลายเป็นวิธีที่สะดวกในการบันทึกและจัดเก็บกิจกรรมกีฬาของพวกเขา สร้อยข้อมือสามารถช่วยให้คนเหล่านี้ใช้ชีวิตจากความทะเยอทะยานในการเล่นกีฬาได้ดีขึ้นและควบคุมได้มากขึ้นปรับพฤติกรรมการเล่นกีฬาให้เหมาะสมและกระตุ้นและปรับปรุงตัวเองบนพื้นฐานของความสำเร็จด้านกีฬาที่ผ่านมา อย่างไรก็ตามผู้ซื้อทุกคนควรทราบว่าจากมุมมองทางการแพทย์ไม่มีข้อบ่งชี้ใด ๆ ในการสวมสายรัดข้อมือฟิตเนส
ไม่จำเป็นที่ทุกคนจะต้องเห็นชีพจรของตนเองอย่างถาวร หากมีความจำเป็นทางการแพทย์ชีพจรจะถูกบันทึกโดยวิธีก ECG ระยะยาว หรืออุปกรณ์ที่คล้ายกัน
