การป้องกันโรคด้วยธรรมชาติบำบัด
Homeopathy ยังมีความเป็นไปได้ในการป้องกัน โรคกระดูกพรุน. ที่นี่เช่นกันในท้ายที่สุดมุ่งเน้นไปที่การจัดหาปริมาณที่เพียงพอให้กับร่างกาย แคลเซียม และป้องกันการเป็นกรดเกิน การให้กรดมากเกินไปคือค่า pH ที่ต่ำเกินไปสนับสนุนการกำจัด แคลเซียม จาก กระดูก. ชีวจิต โรคกระดูกพรุน การป้องกันดำเนินไปตามเป้าหมายเดียวกันกับโภชนาการที่มุ่งเน้นโรคกระดูกพรุนโดยที่โภชนาการที่ใส่ใจจะก่อให้เกิดผลข้างเคียงในเชิงบวกต่อร่างกายมากขึ้นด้วยตัวของมันเอง
มาตรการสำหรับโรคกระดูกพรุนที่แสดงออกมาแล้ว
หากคุณมีไฟล์ Manifest แล้ว โรคกระดูกพรุนยังมีวิธีการอื่น ๆ อีกมากมายนอกเหนือจากที่อธิบายไว้ข้างต้นซึ่งสามารถใช้เพื่อลดความเสี่ยงของกระดูกได้โดยตรง กระดูกหัก. ก่อนอื่นรวมถึงข้อควรระวัง! โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้สูงอายุซึ่งมักได้รับผลกระทบจากโรคกระดูกพรุนควรหลีกเลี่ยงอันตรายจากการสะดุด
นอกจากนี้ควรแนะนำให้สวมรองเท้าที่แข็งแรงและถ้าจำเป็นให้ใส่เลนส์แว่นตาที่มีความหนาที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการหกล้ม บางครั้งอาจมีการฝึกอบรมพิเศษเพื่อป้องกันการหกล้มและ / หรือกายภาพบำบัดเฉพาะบุคคล ปัจจุบันมีอุปกรณ์ป้องกันสะโพกที่เรียกว่าสะโพกด้านข้างและป้องกันจากแรงภายนอก (เช่นจากการหกล้ม) เนื่องจากเป็นจุดที่กระดูกหักส่วนใหญ่เกิดขึ้นในโรคกระดูกพรุน ควรหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันให้มากที่สุดและควรหลีกเลี่ยงความเครียดทางร่างกายที่มากเกินไปหากเป็นไปได้
