ตัวสั่น: สาเหตุการรักษาและความช่วยเหลือ

การสั่นเป็นปฏิกิริยาปกติของร่างกายมนุษย์ ทันทีที่เผชิญหน้ากับ ผู้สมัครที่ไม่รู้จักอาการต่างๆที่เกิดขึ้นเช่นการสั่นจะแสดงออกมา โดยทั่วไปการสั่นแสดงถึงอาการเพียงอย่างเดียวอาจขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แตกต่างกัน

ลักษณะของการสั่นคืออะไร?

อุณหภูมิภายนอกที่เย็นสบายไม่ได้รู้สึกเหมือนกันสำหรับทุกคนและสิ่งมีชีวิตบางชนิดก็ตอบสนองแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นบางคนมีแนวโน้มที่จะตัวสั่นมากกว่าคนอื่น ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก เดือนและด้วยเสื้อผ้าที่โปร่งเกินไปคนส่วนใหญ่จะตัวสั่น อย่างไรก็ตามฤดูหนาวไม่ได้ทำให้หนาวสั่นเสมอไป นอกจากนี้ยังสามารถเกิดจากความเจ็บป่วยได้เช่นเดียวกับกรณีของก ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก, ตัวอย่างเช่น. ความรู้สึกของความอบอุ่นและความเย็นถูกควบคุมโดย สมอง. การทำงานของโครงสร้างเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่ออุณหภูมิภายนอกลดลง: จะป้องกันไม่ให้สิ่งมีชีวิตลดอุณหภูมิลงอย่างมาก ทันทีที่อาการขนลุกและปรากฏการณ์อื่น ๆ ปรากฏขึ้นร่างกายจะเริ่มให้ความสำคัญกับ เลือด การไหลเวียน ของอวัยวะที่สำคัญ นอกเหนือไปจาก หัวใจ และ สมองซึ่งรวมถึงไตและองค์ประกอบทางเดินอาหารด้วย โครงสร้างของร่างกายซึ่งมีระยะห่างมากจากลำต้นนั้นมีให้น้อยลง เลือด; ปลายนิ้วนิ้วเท้า จมูก และหูก็เย็น สีซีดคลาสสิกของ ผิว ผลจากการหดตัวของ เลือด เรือ. การสั่นจะขึ้นอยู่กับการหดตัวของกล้ามเนื้อ ด้วยวิธีนี้ร่างกายจะสร้างความร้อน

เกี่ยวข้องทั่วโลก

มีหลายสาเหตุของการสั่น โดยพื้นฐานแล้วอุณหภูมิภายนอกที่เย็นจัดสามารถลดอุณหภูมิของร่างกายได้ อย่างไรก็ตามความไวต่อความเย็นของแต่ละบุคคลก็มีบทบาทเช่นกัน อุณหภูมิภายนอกที่เย็นลงไม่ได้รู้สึกเหมือนกันสำหรับทุกคนและสิ่งมีชีวิตบางชนิดก็ตอบสนองแตกต่างกันไป ตัวอย่างเช่นความหนาของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังสามารถระบุได้ว่าเป็นปัจจัยหนึ่งที่ควบคุมความไวต่อความเย็น ไขมันช่วยปกป้อง อวัยวะภายใน และทำให้ความต้านทานแข็งแกร่งขึ้น ในเวลาเดียวกัน, ความเมื่อยล้า และความอ่อนเพลียเพิ่มความไว อย่างไรก็ตามการปรากฏตัวดังกล่าวมักไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาล ในกรณีของการสั่นอย่างต่อเนื่องอาจมีสาเหตุอื่น ๆ ร่วมด้วย ซึ่งรวมถึงตัวอย่างเช่นโรคหวัด ไข้หวัดใหญ่ และการติดเชื้ออื่น ๆ โรคหวัดมักมาพร้อมกับ ไข้ และ หนาว. เร็ว ๆ นี้ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต มีอยู่ความไวต่อความเย็นเพิ่มขึ้นและตัวสั่นเกิดขึ้นบ่อยขึ้น มือเย็นเท้าซีด ผิว เป็นสัญญาณแรกของเลือดที่ไม่เหมาะสม การไหลเวียน. อาการสามารถตรวจสอบได้โดยแพทย์ ในบริบทของการไม่น่าสนใจ ต่อมไทรอยด์กระบวนการเผาผลาญจะช้าลงส่งผลให้ร่างกายได้รับความร้อนน้อยลง นอกจากนี้โครงสร้างที่เปลี่ยนแปลงใน สมอง, พยาธิวิทยา ความหนักน้อย และความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจทำให้ตัวสั่นได้ ตัวอย่างเช่นเกิดขึ้นชั่วคราวในระหว่าง วัยหมดประจำเดือน.

โรคที่มีอาการนี้

• การติดเชื้อ
• ความดันโลหิตต่ำ
• Anorexia

• เย็น
• ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
• cachexia

• ไข้หวัดใหญ่
• ปัญหาการไหลเวียน
• Hypothyroidism

การวินิจฉัยและหลักสูตรของโรค

แช่แข็ง ในฤดูหนาวเป็นหนึ่งในปรากฏการณ์ปกติที่ไม่จำเป็นต้องได้รับการวินิจฉัยทางการแพทย์ อย่างไรก็ตามหากมีความไวต่อความเย็นเพิ่มขึ้นซึ่งแสดงออกมาในอุณหภูมิที่สูงขึ้นและยังคงอยู่อย่างถาวรควรปรึกษาแพทย์ ก่อนอื่นควรอธิบายข้อร้องเรียนอื่น ๆ ในกรณีของ hypothyroidismตัวอย่างเช่นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุเป็นอาการเพิ่มเติมอย่างหนึ่ง การสั่นเพียงอย่างเดียวมักไม่ค่อยเป็นจุดสำคัญของการวินิจฉัย แต่จะชี้ไปที่การนำเสนออื่น สภาพ. มักจะเป็น ห่า พร้อมด้วย ปวดหัว, ไอ และเย็น ที่นี่แพทย์จะตรวจสอบเยื่อเมือก หากมีข้อสงสัยของ hypothyroidismต้องนำเลือดและตรวจในห้องปฏิบัติการ ระดับของต่อมไทรอยด์ ฮอร์โมน ให้ข้อมูลเกี่ยวกับไฟล์ สภาพ ของอวัยวะ อัน [[เสียงพ้น]] สามารถตรวจจับการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต สามารถตรวจสอบได้ด้วยความช่วยเหลือของการทดสอบต่างๆ ตัวอย่างเช่น, ความดันโลหิต ถูกวัดหรือทำการทดสอบการยั่วยุ Doppler ultrasonography ให้ข้อบ่งชี้เพิ่มเติม

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยของตัวสั่นเนื่องจากความหนาวเย็นคือ อุณหภูมิ. เกิดขึ้นเมื่ออุณหภูมิของร่างกายลดลงต่ำกว่า 37 องศาเซลเซียสและในกรณีที่ไม่รุนแรงจะส่งผลให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและซีด ผิวและตัวสั่นทั่วไป ในกรณีปานกลางและรุนแรงของ อุณหภูมิในทางกลับกันการเต้นของหัวใจและ การหายใจ ช้าลงหน่อย; ผู้ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกเซื่องซึมไม่แยแสและในบางกรณีจะเจ็บปวดและหมดสติในเวลาต่อมา มีความเสี่ยงต่อระบบทางเดินหายใจและ หัวใจหยุดเต้น. นอกจากนี้ภาวะแทรกซ้อนของการสั่นส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับโรคที่เป็นสาเหตุหลัก ตัวสั่นเนื่องจากเป็นหวัดหรือ ไข้หวัดใหญ่ โดยปกติจะไม่เป็นอันตรายในขณะที่ตัวสั่นอันเป็นผลมาจาก hypothyroidism หรือแพ้ภูมิตัวเอง ไทรอยด์อักเสบ สามารถ นำ กับอาการที่เกิดขึ้น อาการสั่นอาจเกิดขึ้นจากการใช้ยาหรือ โรคมะเร็ง - มักจะมาพร้อมกับหวัดหรือรุนแรง ไข้หวัดใหญ่ อาการ. ภาวะแทรกซ้อนที่นี่มีตั้งแต่ความอ่อนเพลียเนื่องจากร่างกายได้รับความตึงเครียดอย่างรุนแรงจากการสั่นอย่างต่อเนื่องไปจนถึงอาการหวัดเช่นหวัดหรือ เจ็บคอไปจนถึงความเจ็บป่วยทุติยภูมิที่รุนแรง อาการตัวสั่นในเด็กและผู้สูงอายุอาจบ่งบอกถึงการแพร่กระจายของไข้หวัดหรือโดยทั่วไป ความเมื่อยล้า. สาเหตุของอาการสั่นจึงต้องได้รับการชี้แจงโดยแพทย์เสมอ จากนั้นจึงเป็นการประเมินภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้อย่างน่าเชื่อถือ

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

โดยทั่วไปแล้วการสั่นเป็นแสงไม่บ่อยนักหนาวสั่นเหมือนตัวสั่นคือการรับรู้อย่างมีสติในการป้องกัน มาตรการ ของร่างกายเพื่อรักษาอุณหภูมิที่เหมาะสมในการทำงานไว้ภายใน โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะหนาวสั่นมากกว่าผู้ชาย หากตัวสั่นเกิดขึ้นแม้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างอุณหภูมิภายนอกเสื้อผ้าและสถานะการเคลื่อนไหวตลอดจนรัฐธรรมนูญฉบับก่อนหน้า (ที่อาจจะดีต่อสุขภาพ) ของบุคคลนั้นไม่มีคำอธิบายใด ๆ สาเหตุอาจเกิดจากการนอนหลับไม่เพียงพอความอ่อนเพลียหรือความตึงเครียดทางจิตใจ ในกรณีเหล่านี้ผู้ได้รับผลกระทบควรสร้างพื้นที่ว่างสำหรับการกู้คืน แต่อายุมากขึ้น ความหนักน้อย, การขาดแคลนอาหาร และต่ำ ความดันโลหิต ยังสามารถทำให้เกิดอาการสั่นมากขึ้น ในกรณีเหล่านี้แพทย์มักจะช่วยได้โดยไม่ต้องใช้ยาโดยให้คำแนะนำที่เหมาะสมสำหรับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตก่อนหน้านี้ (ออกกำลังกายมากขึ้นกินมากขึ้นหรือดีขึ้น ฯลฯ ) การแพทย์หรือหากจำเป็นต้องให้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ฉุกเฉินทันทีหากมีอาการสั่นร่วมด้วย: การรู้สึกเสียวซ่าหรือชา (polyneuropathy), การเปลี่ยนสีและ / หรือการเพิ่มขึ้นของเส้นรอบวงของผู้ได้รับผลกระทบ ขา (ลิ่มเลือดอุดตัน, เสี่ยงต่อปอด เส้นเลือดอุดตัน), แผลเปิด, สีซีดและ / หรืออาการชาที่ขา (โรคหลอดเลือดอุดตันส่วนปลาย), การฟอกสีฟัน (Raynod's syndrome), อาการหน้ามืด, ใจสั่น (ภาวะน้ำตาลในเลือด or ช็อก) การเปลี่ยนแปลงลักษณะทางเพศภายนอก ได้แก่ . รวมถึงการลดลงของ pubic ผม (ความผิดปกติของต่อมใต้สมองส่วนหน้า), บวมของใบหน้า และ / หรือ ลิ้น, ความแห้งกร้านของผิวหนัง (พร่อง), อาการปวดท้อง, อาเจียน, โรคท้องร่วงอาจมีการเปลี่ยนสีผิว (โรคแอดดิสัน) หรือด้วย ไข้. ถ้า การขาดธาตุเหล็ก or โรคเบาหวาน สงสัยควรปรึกษาแพทย์ด้วย รายการไม่ได้อ้างว่าสมบูรณ์

การรักษาและบำบัด

สาเหตุพื้นฐานเป็นตัวกำหนดว่าจะใช้การรักษาใด ดังนั้นควรทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องก่อน ในกรณีของการติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่อาการสั่นจะลดลงหลังจากที่โรคหายแล้ว ดังนั้น การรักษาด้วย ของ โรคไข้หวัด อยู่เบื้องหน้า สิ่งนี้ขึ้นอยู่กับการฆ่าไฟล์ เชื้อโรค. ส่วนใหญ่มักจะเป็น ไวรัส. ยาเช่นการเยียวยาสำหรับ อาการปวดหัว และ คอร์เซ็ต for ต่อมทอนซิลอักเสบ สามารถบรรเทาอาการ อย่างไรก็ตามโฟกัสอยู่ที่ร่างกายของตัวเอง ระบบภูมิคุ้มกัน. ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรพักผ่อนให้เพียงพอดื่มน้ำมาก ๆ และนอนหลับในช่วงที่เป็นหวัด น้ำดื่ม และ ชาสมุนไพร เป็นเครื่องดื่มที่เหมาะสม ด้วยวิธีนี้เยื่อเมือกจะไม่แห้งและสามารถขับเมือกที่มีอยู่ออกจากร่างกายได้เร็วขึ้น การอาบน้ำอุ่นช่วยไม่ให้ปวดเมื่อยแขนขา การติดเชื้อคล้ายไข้หวัดใหญ่ควรแตกต่างจาก มีอิทธิพล. อาการหลังมักจะรุนแรงกว่าหวัด ไข้หวัดใหญ่ได้รับการรักษาด้วยยาและนอกจากนี้ด้วย น้ำ อาบน้ำลูกวัวบีบอัดและ การสูด. มีความเสี่ยงสูงในการติดเชื้อ ในกรณีของภาวะพร่องไทรอยด์จะต้องค้นหาสาเหตุของโรคก่อนในกรณีส่วนใหญ่จะเป็น แผลอักเสบซึ่งตามมาด้วยการก่อตัวของ แอนติบอดี กับอวัยวะ การบำบัดโรค กับ การเยียวยาที่บ้าน เป็นไปไม่ได้ แทนผู้ป่วยจะต้องรับ ยาเม็ด ไปตลอดชีวิต สิ่งเหล่านี้ทดแทนไทรอยด์ที่หายไป ฮอร์โมน และปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ

Outlook และการพยากรณ์โรค

แนวโน้มและการพยากรณ์โรคสำหรับการเริ่มมีอาการสั่นขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยที่กระตุ้นสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วหรือไม่ หากปัจจัยทางธรรมชาติเช่นอุณหภูมิภายนอกอาคารต่ำและเสื้อผ้าที่ไม่เหมาะสมเป็นตัวกระตุ้นหลักของการสั่นก็เป็นปฏิกิริยาตอบโต้ของร่างกายโดยมุ่งเป้าไปที่การสร้างความร้อนจากการสั่นของกล้ามเนื้อและลดการสูญเสียความร้อนจากการหดตัวของผิวหนัง เรือ. ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะหนาวสั่นเพราะมักจะมีส่วนล่าง ความดันโลหิต และกล้ามเนื้อ มวล มักจะต่ำกว่าเมื่อเทียบกับผู้ชาย มาตรการรับมือที่เหมาะสมช่วยให้อาการสั่นบรรเทาลงอย่างรวดเร็วในสถานการณ์เหล่านี้ แต่ ความผิดปกติของการไหลเวียนโลหิต อาจทำให้ตัวสั่นได้เนื่องจากเลือดไม่สามารถขนส่งความร้อนไปยังบริเวณรอบนอกของร่างกายได้อย่างเพียงพออีกต่อไป อุปทานของ ออกซิเจน และสารอาหารไปยังกล้ามเนื้อก็ถูก จำกัด เช่นกันเพื่อให้กล้ามเนื้อสร้างความร้อนได้ไม่เพียงพอเท่านั้น ในกรณีเหล่านี้หลักสูตรและการพยากรณ์โรคของการสั่นขึ้นอยู่กับความสำเร็จของการรักษาปัญหาการไหลเวียนโลหิต ในทำนองเดียวกันการสั่นอาจรวมถึงข้อบ่งชี้ของการเริ่มมีอาการของ ห่า หรือภาวะอ่อนเพลีย ปัจจัยกระตุ้นอื่น ๆ เช่นพร่องไทรอยด์มะเร็งบางชนิดหรือ โรคภูมิต้านตนเองบางครั้งอาจมีมุมมองที่ไม่เอื้ออำนวยหากปัจจัยที่ทำให้ตกตะกอนไม่ได้รับการบำบัด

การป้องกัน

การสั่นสามารถป้องกันได้ในระดับหนึ่ง เสื้อผ้าควรมีความเหมาะสมในอุณหภูมิที่เย็น การมีปฏิสัมพันธ์กับผู้ป่วยต้องเพิ่มความระมัดระวังโดยเฉพาะอย่างยิ่งในที่ที่มี มีอิทธิพล. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวควรล้างมือเป็นประจำ เชื้อโรค แฝงตัวอยู่ทุกที่ที่มีผู้คนมากมายมารวมตัวกัน: ใน โรงเรียนอนุบาล และโรงเรียน แต่ยังรวมถึงการขนส่งสาธารณะ ในทางกลับกันการพัฒนาของภาวะพร่องไทรอยด์ไม่สามารถรักษาในเชิงป้องกันได้

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

จำนวนมากในชีวิตประจำวันและการช่วยเหลือตัวเอง มาตรการ มีไว้เพื่อต่อต้านการสั่น ควรชี้แจงล่วงหน้าว่าการสั่นไม่ได้ขึ้นอยู่กับความเสียหายหรือโรคร้ายแรงใด ๆ ความอบอุ่นในรูปของเครื่องดื่มร้อนเช่นอุ่น น้ำ, ชาผลไม้หรือร้อน ช็อคโกแลต มักจะเป็นประโยชน์ ไวน์บด จะมีผลดีในระยะสั้น แต่จะเพิ่มความสั่นในระยะยาวเนื่องจากร่างกายสูญเสียความร้อนเพิ่มเติมผ่านเลือดส่วนปลาย เรือ ขยายโดย แอลกอฮอล์. นอกจากเครื่องดื่มร้อนแล้วยังสามารถให้ความร้อนจากภายนอกได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่นขวดน้ำร้อนที่มีน้ำร้อนซึ่งส่วนใหญ่ใช้เพื่อทำให้เท้าอุ่นขึ้นก็มีผลดี ในกรณีส่วนใหญ่การอุ่นเท้าจะหยุดสั่น ในกรณีที่อุณหภูมิต่ำไม่เพียง แต่ความอ่อนเพลียทางร่างกายก็มีส่วนทำให้ตัวสั่นย่อยง่าย คาร์โบไฮเดรต สนับสนุนกระบวนการเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายเล็กน้อย อาหารที่ย่อยได้สูงช่วยกระตุ้น การไหลเวียน และส่งเสริมการผลิตความร้อนของร่างกายด้วยเอนไซม์”ร้อน" ของอาหาร. กล้ามเนื้อเป็นอีกแหล่งหนึ่งของความร้อนในร่างกาย เมื่อกล้ามเนื้อทำงานความร้อนก็จะถูกสร้างขึ้นซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นไปได้ที่จะรักษาอุณหภูมิของร่างกายให้คงที่เกือบ 36.5 ถึง 37.0 องศาเซลเซียส ร่างกายของเราใช้ผลของความร้อนจากการทำงานของกล้ามเนื้อแบบสะท้อนกลับอยู่แล้วเมื่อการสั่นทำให้เกิดการสั่นของกล้ามเนื้อทั่วร่างกาย