โดยทั่วไปแล้วการเคี้ยวดินสอถือเป็นรูปแบบพฤติกรรมของเด็ก ๆ ซึ่งใคร ๆ ก็รู้กันดีตั้งแต่สมัยเรียน อย่างไรก็ตามผู้ใหญ่ก็มีนิสัยเช่นนี้เป็นครั้งคราว โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่นั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานเป็นเวลานานและมีสมาธิอยู่กับงานเป็นเวลานานจะถูกดึงดูดให้แทะปลายดินสอ หายไปในความคิดปลายดินสอเดินไปทาง ปาก และการแทะก็เริ่มขึ้น เมื่อเวลาผ่านไป“ ที่เคี้ยวดินสอ” บางคนมีความรู้สึกผิดเพราะกลัวว่าจะทำให้ฟันเสียหายหรือแม้แต่กินสารพิษเข้าไป นำ. แต่การเคี้ยวดินสอทำให้เกิดพิษจากสารตะกั่วได้จริงหรือ?
ไม่ใช่ตะกั่ว แต่เป็นแกรไฟต์
ไม่สามารถระบุรายละเอียดทั้งหมดได้ที่นี่ เนื่องจากสารที่ทำให้ดินสอมีชื่อของมันไม่ได้มีอยู่ในนั้นเลย สิ่งที่ทำให้ดินสอมีสีค่อนข้างกราไฟต์ - ทางเคมีตกผลึกทางเคมี คาร์บอน และไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์สำหรับ "คนโกง" ที่มีชื่อเสียง แต่ความเข้าใจผิดนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร? เพียงเพราะหลายศตวรรษที่ผ่านมามีการสันนิษฐานว่า นำ และกราไฟท์ก็เหมือนกัน อย่างไรก็ตาม นำ ไม่เคยใช้ในการเขียนดังนั้นใคร ๆ ก็สามารถใส่ความกลัวนี้ลงในแฟ้มได้อย่างสงบ
ทำไมคนถึงเคี้ยวดินสอ?
การเคี้ยวดินสอเป็นประจำอาจเป็นสัญญาณของความตึงเครียดทางจิตใจ สำหรับหลาย ๆ คนดินสอทำหน้าที่เป็นทางออกสำหรับ ความเครียด บรรเทา. โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างกิจกรรมที่ต้องให้ความสนใจเป็นอย่างมากดินสอจะถูกใช้อย่างง่ายดาย ในความคิดบางคนแทะโครงไม้ลงไปที่ตะกั่ว ดังนั้นการเคี้ยวดินสอจึงสามารถสังเกตได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างเรียนในโรงเรียนหรือในสำนักงาน และไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผลว่ากันว่าการเคี้ยวดินสอยังส่งเสริม สมาธิ. แต่ความเบื่อหน่ายความฝันและความหิวโหยอาจเป็นสาเหตุของการหยิบดินสอได้เช่นกัน แทบจะไม่มีใครทำเลย อย่างไรก็ตามการเคี้ยวดินสอกลายเป็นสาเหตุของความกังวลหากฟันและขากรรไกรได้รับผลกระทบหรือในทางจิตวิทยา ความเครียด เป็นสาเหตุที่สำคัญ หากจำเป็นควรปรึกษาแพทย์หรือนักจิตอายุรเวช
การเคี้ยวดินสอเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างไร?
นอกจากการดูดนิ้วหัวแม่มือและ การกัดเล็บการเคี้ยวดินสอหรืออุปกรณ์การเขียนอื่น ๆ อาจทำให้ขากรรไกรผิดรูปได้ในระหว่างกระบวนการเจริญเติบโต นั่นคือเหตุผลที่ต้องเคี้ยวบ่อยๆ ในวัยเด็ก ควรติดตามและปรึกษาหารือกับทันตแพทย์หรือทันตแพทย์จัดฟันหากจำเป็น ในระหว่างการเคี้ยวเศษไม้สามารถถอดออกจากดินสอและเจาะเข้าไปใน เหงือก. ซึ่งอาจทำให้เกิด แผลอักเสบ ใน ช่องปาก. สำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะมีความเสี่ยงที่ชิ้นส่วนที่เปราะของดินสอจะถูกกลืนเข้าไป ผู้ปกครองควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับอุปกรณ์การเขียนและการวาดภาพที่ไม่แตกหัก
เคลือบสารพิษในดินสอ
ตั้งแต่ต้นทศวรรษ 1990 เป็นต้นมาผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงได้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม น้ำ- ใช้สีหรือจ่ายด้วยการเคลือบเงาดินสอทั้งหมด ตามกฎแล้วดังนั้นการเคลือบด้านนอกของดินสอไม่ควรเป็นอันตรายต่อ สุขภาพ. เมื่อซื้อดินสอสีตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ระบุมาตรฐาน DIN EN 71 ของสหภาพยุโรปไว้บนบรรจุภัณฑ์ ค่านี้กำหนดค่าแนวทางสำหรับสัดส่วนของ โลหะหนัก และรับประกันว่าดินสอปลอดสารพิษ สีย้อม.
เคล็ดลับในการหย่านมด้วยการเคี้ยวดินสอ
เพื่อหลีกเลี่ยงการกลับไปสู่รูปแบบเดิม ๆ ในช่วงสมาธิคุณสามารถใช้คำแนะนำและเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อเป็นแนวทาง:
- แทนที่จะใช้ดินสอให้ดีกว่าสำหรับ ถั่ว, ผลไม้หรือ หมากฝรั่ง.
- มั่นใจภายใน สมดุล ตลอด สมาธิ และ การผ่อนคลาย การออกกำลังกาย.
- คุย สำหรับทันตแพทย์และทันตแพทย์จัดฟันของคุณซึ่งมักจะมีเคล็ดลับเฉพาะบุคคลไว้ให้พร้อม
จนกว่าคุณจะหย่านมจนหมดคุณสามารถลดผลเสียจากการเคี้ยวดินสอบ่อยๆได้ ซื้อดินสอที่มีตะกั่วไม่แตกหักรวมทั้งด้ามไม้ธรรมชาติ
ระวังด้วยปลอกดินสอ
อีกวิธีหนึ่งในการทำลายนิสัยการเคี้ยวดินสอคือการใช้ปลอกหุ้มปลายดินสอเช่นรูปยาง มีหลายสิ่งที่เรียกว่าท็อปเปอร์ดินสอและฝาปิดสปริงในตลาดซึ่งควรจะตกแต่งดินสอเพิ่มเติม อย่างไรก็ตามผ้าคลุมเหล่านี้สามารถกลืนได้ง่ายดังนั้นควรเก็บให้พ้นมือเด็ก ตัวเลขยางจำนวนมากทำจากโพลีไวนิล คลอไรด์ (PVC) ซึ่งเป็นพลาสติกที่สามารถมีพลาสติไซเซอร์ที่เป็นสารก่อมะเร็งได้ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ใช้ฝาปิดดินสอสำหรับการหย่านมด้วยการเคี้ยวดินสอ
