ในขณะที่อายุไม่เกิน 30 ปีมีเงินสำรองมากถึงสิบเท่าเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายสามารถทำงานได้หลังจากนั้นเงินสำรองเหล่านี้จะลดลงอย่างช้าๆโดยที่ไม่เกิดโรคทันที การลดลงของประสิทธิภาพการทำงานอาจเกิดขึ้นได้ในอัตราที่แตกต่างกันในแต่ละคนและแม้แต่ในอวัยวะหรือระบบอวัยวะเช่นระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินหายใจหรือระบบย่อยอาหารก็สามารถทำได้ นำ เพื่อการล่มสลายทางกายภาพโดยไม่ต้องมีโรคเฉพาะ แต่ในทางกลับกันก็เป็นไปได้ที่จะรู้สึกมีความสำคัญและเข้ากับวัยชราได้ดี
เกิดอะไรขึ้นในร่างกายของเราเมื่อเราอายุมากขึ้น?
ความชรามีผลกระทบมากมายต่อร่างกายซึ่งมีการศึกษาในผู้สูงอายุ การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพรวมถึงพื้นที่ต่อไปนี้:
- ระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ระบบทางเดินหายใจ
- ระบบทางเดินอาหาร
- ไตและทางเดินปัสสาวะ
- เลือดและระบบภูมิคุ้มกัน
- ฮอร์โมน
- สมองและเส้นประสาท
- อวัยวะรับความรู้สึก
- กระดูกและกล้ามเนื้อ
- ผิว
การเปลี่ยนแปลงใดที่เกิดขึ้นกับความชราคุณจะได้เรียนรู้ด้านล่าง
1) ระบบหัวใจและหลอดเลือด
ในขณะที่ หัวใจ เต้น 200 ครั้งต่อนาทีต่ำกว่า ความเครียด ในคนอายุ 20 ปีหัวใจจะเต้นช้าลงมากในผู้สูงอายุเท่านั้น นอกจากนี้ความยืดหยุ่นของ เลือด เรือ ลดลงและ ความดันโลหิต เพิ่มขึ้นเล็กน้อย ภาวะหัวใจหยุดเต้น ยังเป็นบ่อยขึ้นเพราะ คอลลาเจน ถูกฝากไว้ในระบบการนำการกระตุ้น
2) ทางเดินหายใจ
โครงสร้างที่ดีของถุงลมจะหยาบขึ้นตามอายุ - เป็นผลให้ ปอด เนื้อเยื่อจะยืดหยุ่นน้อยลงและค่าการหายใจของทั้งสองอย่าง การสูด และการหายใจออกแย่ลง เป็นผลให้น้อยลง ออกซิเจน ถูกดูดซึมเข้าสู่ เลือด และร่างกายไม่สามารถตอบสนองได้น้อยลง ความเครียด. ปอด เนื้อเยื่อจะอ่อนแอมากขึ้น โรคปอดบวม และ ปอดอุดกั้นเรื้อรัง.
3) ระบบทางเดินอาหาร
กลไกการกลืนและการล้างกระเพาะอาหารเสื่อมลงและผนังลำไส้ใน เครื่องหมายจุดคู่ สามารถซึมผ่านไปยังไดเวอร์ติคูลาได้มากขึ้น
4) ไตและทางเดินปัสสาวะ
ในช่วงกลางทศวรรษที่ 80 คนทำงานน้อยลง 30% ไต เนื้อเยื่อมากกว่าคนอายุน้อยซึ่งทำให้สารพิษถูกขับออกช้ากว่าและยังทำให้ ยาเสพติด เพื่อคงอยู่ในร่างกายได้นานขึ้น
5) เลือดและระบบภูมิคุ้มกัน
ถึงแม้ว่า ไขกระดูกซึ่งเป็นผู้รับผิดชอบ เลือด การก่อตัวถูกแทนที่มากขึ้นเรื่อย ๆ เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ในวัยชราเม็ดเลือดแดงยังคงผลิตได้อย่างเพียงพอ สถานการณ์แตกต่างกับเซลล์ภูมิคุ้มกันบางชนิด: สัดส่วนของพวกมันจะลดลงประมาณหนึ่งในสี่ตามอายุซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบป้องกัน
6) ฮอร์โมน
โดยทั่วไปทั้งหมด ฮอร์โมน ดูเหมือนว่าจะต้องใช้ความเข้มข้นที่สูงขึ้นในวัยชราเพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกับในวัยเด็ก
7) สมองและเส้นประสาท
หลังจากอายุ 60 ปี สมอง หดตัวได้ถึง 6% การเปลี่ยนแปลงที่เด่นชัดในพื้นที่ที่รับผิดชอบต่อการทำงานของมอเตอร์การมองเห็นและการพูด ในขณะที่ หน่วยความจำความสามารถในการเก็บตัวและความคล่องตัวทางจิตลดลงความสามารถในการกำหนดเนื้อหาของความคิดจะเพิ่มขึ้นตามอายุ
8) อวัยวะรับความรู้สึก
กลิ่น และ ลิ้มรส เช่นเดียวกับการมองเห็นการได้ยินและความรู้สึก สมดุล ลดลงตามอายุ ความหิวและกระหายยังรับรู้ได้น้อยลงด้วย
9) กระดูกและกล้ามเนื้อ
กระดูกและ กระดูกอ่อน โครงสร้างถูกสร้างขึ้นแย่ลงความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้น กล้ามเนื้อ มวล และกล้ามเนื้อ ความแข็งแรง ลดลงทำให้เวลาตอบสนองช้าลง
10) ผิวหนัง
พื้นที่ ผิว มีปริมาณเลือดที่แย่ลงในวัยชราเหงื่อและ ต่อมไขมัน ผลิตสารคัดหลั่งน้อยลง เป็นผลให้ไฟล์ ผิว เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและการติดเชื้อมากขึ้นและไม่หายดี
