กีฬาฟื้นฟูทางศัลยกรรมกระดูกและข้อและศัลยกรรม
การวินิจฉัยที่เป็นไปได้: การผ่าตัด: การวินิจฉัยที่เป็นไปได้: ภาพทางคลินิกเหล่านี้ต้องการการฝึกอบรมระยะยาวเพื่อฟื้นฟูผู้เข้าร่วมที่ได้รับผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างเต็มที่และเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมาหรืออาการกำเริบ (การกลับเป็นซ้ำ) กลุ่มผู้เข้าร่วมที่มีกล้ามเนื้อ - โครงร่างที่ไม่เฉพาะเจาะจง ความเจ็บปวด (กลับ, คอ, ไหล่และ อาการปวดหัว โดยไม่มีภูมิหลังทางพยาธิวิทยาที่ชัดเจน) มักแสดงอยู่ใน กีฬาฟื้นฟู รวมกลุ่มและอายุน้อยลงเรื่อย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันและท่าทางในชีวิตประจำวันที่ผิดปกติทั้งที่โรงเรียน / เรียนและที่ทำงาน (คอมพิวเตอร์สมาร์ทโฟนเครื่องเล่นเกม)
นอกจากนี้ระดับความต้องการและความเครียดในโรงเรียนและที่ทำงานก็สูงขึ้นเรื่อย ๆ ความเครียดทางจิตสังคมเรื้อรังร่วมกับสาเหตุทางกายภาพทำให้เกิดลำดับเหตุการณ์ ความเจ็บปวด. การออกกำลังกายชดเชยการเล่นกีฬาตลอดชีวิตจาก ในวัยเด็ก on เป็นสิ่งสำคัญในการแก้ไขปัญหาที่เพิ่มขึ้นนี้
อย่างไรก็ตามปริมาณมักไม่เพียงพอเมื่อมีการฝึกกีฬาอยู่แล้ว กิจกรรมกีฬา 150 นาทีที่มีคุณภาพและวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกันในแต่ละสัปดาห์แสดงให้เห็นถึงปัญหาด้านเวลาสำหรับมนุษย์จำนวนมากที่นั่นนอกเหนือจากเวลาของสุนัขหมูภายในโดยสิ้นเชิง เป้าหมายลำดับความสำคัญในกีฬาเกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูก / ศัลยกรรมกระดูก: จุดสนใจหลักของศัลยกรรมกระดูกและข้อ กีฬาฟื้นฟู อยู่ในจุดแข็ง การประสาน และการฝึกการเคลื่อนไหวและการฝึกการรับรู้ของร่างกาย
แบบฝึกหัดความแข็งแกร่งจากตำแหน่งเริ่มต้นต่างๆ การยืด และ การประสาน มีการเสนอแบบฝึกหัดที่มีหรือไม่มีตัวละครขี้เล่น โหลดจะเพิ่มขึ้นโดยการเพิ่มดัมเบลล์ / ข้อมือน้ำหนัก, แถบดิ้น, ลูกเปซซี่หรือแกน X โดยเฉพาะอย่างยิ่งการทำแบบฝึกหัดบนฐานเคลื่อนที่จะช่วยส่งเสริมการฝึกกล้ามเนื้อการทรงตัวระดับลึกและเป็นเรื่องสนุก
การผ่อนคลาย เทคนิคสำหรับร่างกายและจิตใจในการทำงานของแต่ละบุคคลหรือหุ้นส่วนเช่นการผ่อนคลายจุดกระตุ้น การผ่อนคลายกล้ามเนื้อแบบก้าวหน้า หรือการเชื่อมต่อระหว่างการเดินทางของร่างกายและปัดเศษชั่วโมงเป็นข้อสรุป นอกจากนี้ยังแนะนำให้เล่นเกมกีฬาหรือการยืดกล้ามเนื้อเพื่อคลายร้อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการเพิ่มขึ้น โรคข้ออักเสบ, บรรเทาร่วม ยิมนาสติกน้ำ ขอแนะนำ
- ไม่เฉพาะเจาะจงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังเรื้อรัง /คอ/หัว/อาการปวดข้อซึ่งอาจเกิดจาก B. เนื่องจากความไม่มั่นคงของกล้ามเนื้อความผิดปกติของการทำงานที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ ท่าทางในชีวิตประจำวันที่ผิดปกติขาดการเคลื่อนไหวและขาดการออกกำลังกาย
- เฉพาะด้านหลัง ความเจ็บปวด เนื่องจากเช่นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทช่องกระดูกสันหลังตีบ scoliosis
- ปวดไหล่สะโพกเข่า ข้อต่อ เกิดจากเช่น
โดยความผิดปกติของข้อสะโพกหรือข้อเข่าท่าทางที่ไม่ดีการผิดตำแหน่งตามแนวแกนของข้อต่อการเปลี่ยนแปลงของข้อเสื่อมการบาดเจ็บของเนื้อเยื่ออ่อน
- ความเจ็บปวดเรื้อรังที่ไม่เฉพาะเจาะจงในไหล่สะโพกและข้อต่อหัวเข่าซึ่งเกิดจากการขาดการเคลื่อนไหวส่งผลให้เกิดความผิดปกติของท่าทางการเคลื่อนไหวที่ จำกัด และการสูญเสียความแข็งแรง
- อาการปวดทั่วไปที่ไม่เฉพาะเจาะจงเช่น fibromyalgia
- ขาเทียมในข้อต่อสะโพก / ข้อเข่า / ข้อไหล่
- โรคไขข้อ / โรคข้ออักเสบ
- โรคกระดูกพรุน
- scoliosis
- เนื้อตาย
- อนุรักษ์นิยม (โดยไม่ต้องผ่าตัดด้วยการตรึงด้วยเฝือก, พลาสเตอร์, ผ้าพันแผล) ได้รับการรักษากระดูกหักที่มีและไม่มีการบาดเจ็บของข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อน, กระดูกสันหลังหัก (ด้วยการสังเคราะห์กระดูก: แผ่น, สกรู, ตัวยึด) ที่เกิดจากการหกล้ม, การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา, การบาดเจ็บในครัวเรือน, อาชีพ อุบัติเหตุทางรถยนต์ / จักรยาน
- กระดูกหักของแขนขาหรือกระดูกสันหลังที่ได้รับการผ่าตัดโดยมีและไม่มีการบาดเจ็บของข้อต่อและเนื้อเยื่ออ่อนที่เกิดจากการหกล้มการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาการบาดเจ็บในครัวเรือนอุบัติเหตุทางรถยนต์ / จักรยานจากอาชีพ (การสังเคราะห์กระดูก (แผ่นตะปูสกรูตัวตรึงซีเมนต์กระดูก))
- ขาเทียมในข้อต่อสะโพก / ข้อเข่า / ข้อไหล่
- การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม (โดยไม่ต้องผ่าตัด) การรักษาอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อเอ็นและเอ็น
- การบาดเจ็บที่ข้อต่อเอ็นและเอ็นที่ได้รับการรักษาด้วยการผ่าตัดเอ็นหรือการสร้างเอ็นใหม่
- มะเร็งของระบบขมิ้นอ้อย
- เนื้อตาย
- บรรเทาอาการปวด
- เพิ่มพลังของกล้ามเนื้อและความทนทานต่อความแข็งแรงของ“ กล้ามเนื้อโครงร่างใหญ่” และ“ กล้ามเนื้อคงตัวขนาดเล็ก
- การปรับปรุงการประสานงานระหว่างและกล้ามเนื้อ
- เพิ่มความคล่องตัวของกระดูกสันหลังและข้อต่อปลายแขน
- ปรับปรุงการรับรู้ของร่างกายและความสามารถในการผ่อนคลาย
- การปรับปรุงการทำงานสำหรับสายพันธุ์ของการทำงานและชีวิตประจำวัน
ภาพทางคลินิกทั่วไป: เป้าหมาย: จุดสนใจหลักของ กีฬาฟื้นฟู โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอายุรศาสตร์ ความอดทน การฝึกอบรม การหายใจ การฝึกอบรม การผ่อนคลายการฝึกการรับรู้ของร่างกายและการปรับปรุงการเคลื่อนไหว ผ่าน ความอดทน การฝึกอบรมจะได้รับประสิทธิภาพและความยืดหยุ่นในระดับที่สูงขึ้น เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้เข้าร่วมจะได้รับความรู้สึกถึงความยืดหยุ่นของตนเองโดยการปรับปรุงการรับรู้ตนเอง
ในแง่หนึ่งสิ่งนี้อาจมีความสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงความเครียดที่มากเกินไปเช่นหลังจากผ่านไป หัวใจ โจมตีและในทางกลับกันเพื่อเข้าใกล้ขีด จำกัด ความเครียดที่เป็นไปได้เพื่อให้ได้ประสิทธิภาพที่เพิ่มขึ้น ใน การหายใจ มีการสอนการฝึกเทคนิคการหายใจและท่าเริ่มต้นที่อำนวยความสะดวกในการหายใจซึ่งมีผลในการช่วยหายใจและช่วยลดการหลั่งเช่นในโรคหอบหืดหรือหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ซึ่งสามารถทำได้ด้วยความเหมาะสม แบบฝึกหัดการหายใจ หรือเล่นอย่างสนุกสนานผ่านเกมกีฬาซึ่งฝึก ความอดทน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง.
นอกจากนี้ หน้าอก มีการระบุการออกกำลังกายด้วยการเคลื่อนไหวเพื่อ จำกัด การหายใจเนื่องจากการเคลื่อนไหวของระบบทางเดินหายใจอย่างอิสระสามารถเกิดขึ้นได้กับกระดูกสันหลังและกระดูกซี่โครงเคลื่อนที่เท่านั้น ข้อต่อ. มีกลุ่มพิเศษ 90 นาทีสำหรับผู้เข้าร่วมด้วย หัวใจ โรค. มั่นใจว่ามีแพทย์และก Defibrillator ติดกับผนังห้องกีฬาในกรณีฉุกเฉิน
- โรคทางเดินหายใจโดยเฉพาะปอดอุดกั้นเรื้อรัง (หลอดลมอักเสบเรื้อรังหอบหืดพังผืดในปอด) เนื้องอกของระบบทางเดินหายใจ
- หัวใจวาย, โรคหลอดเลือดหัวใจ, ความบกพร่องของหัวใจที่มีมา แต่กำเนิดหรือได้มา, ความไม่เพียงพอของหัวใจ, ภาวะเส้นเลือดอุดตัน, ภาวะหลังการผ่าตัดหัวใจ
- น้ำหนักเกินจนเป็นโรคอ้วน (โรคอ้วน)
- โรคเบาหวาน
- ความดันเลือดสูง
- ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตหรือหลอดเลือดดำ
- โรคมะเร็ง
- โรคปวดเรื้อรัง / fibromyalgia
- การปรับปรุงความอดทนของหัวใจและปอด (ประสิทธิภาพของหัวใจและปอด)
- ปรับปรุงความทนทานต่อความแข็งแรงและความคล่องตัว
- การควบคุมความดันโลหิตน้ำตาลในเลือดและน้ำหนักตัว
- การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
- บูรณาการทางสังคม
