การติดกีฬา: ความสำเร็จและการพึ่งพา

การเสพติดกีฬาเป็นหัวข้อที่เป็นปัจจุบันมากกว่าที่เคยคิดไว้ ทั้งนี้เป็นผลมาจากการศึกษาของมหาวิทยาลัยเออร์ลังเงิน-นูเรมเบิร์ก ซึ่งสรุปว่าประมาณร้อยละ 4.5 ​​ของ ความอดทน นักกีฬาต้องทนทุกข์ทรมานจากการเสพติดกีฬา นี่เป็นปัญหาทางสังคมที่มักเกี่ยวข้องกับอุดมคติด้านความงามหรือแม้แต่การเพิ่มประสิทธิภาพ เล่น และ ความอดทน กีฬาได้รับผลกระทบโดยเฉพาะ

การติดกีฬาคืออะไร?

ความต้องการนักกีฬาที่เพิ่มขึ้นอย่างมาก เช่น ไตร-หรือมาราธอนต่างๆ ส่งผลให้ผู้ประสบภัยหลายคนทุ่มเทตัวเองมากเกินไป หันไปใช้วิธีที่ไม่เป็นธรรมและกลายเป็นการเสพติดกีฬา สัญญาณเตือนของร่างกาย ถูกละเลยขีด จำกัด ของตัวเองมักจะเอาชนะ ต่อไปนี้จะอธิบายปัญหานี้โดยละเอียด คำจำกัดความและความชุกในประชากรตามด้วยความแตกต่างระหว่างการเสพติดกีฬาระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา รวมถึงการเสพติดรูปแบบอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับกีฬา เส้นแบ่งระหว่างการฝึกเพื่อสุขภาพและพฤติกรรมเสพติดจะกล่าวถึงในข้อความนี้ด้วย ก่อนที่จะสรุปตัวเลือกการรักษาต่างๆ บทสรุปสรุปบทความนี้โดยสรุป คำนิยาม

ความผิดปกติในการเสพติดเกิดขึ้นเมื่อพฤติกรรมของบุคคลนั้นมีลักษณะเฉพาะด้วยความอยากสารหรือกิจกรรมบางอย่างที่ไม่สามารถควบคุมได้ เหนือสิ่งอื่นใด นี่อาจเป็น แอลกอฮอล์, นิโคติน, ยาเสพติด หรือแม้แต่กีฬา

การเสพติดกีฬาระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

บ่อยครั้งผู้คนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าพวกเขากำลังติดยาเสพติด นักกีฬาสมัครเล่นหลายคนรู้สึกแย่เมื่อข้ามการฝึกซ้อม อย่างไรก็ตาม หากมีอาการทางจิตร่วมด้วย มีความเสี่ยงสูงที่กีฬาจะกลายเป็นสิ่งเสพติด เส้นบางๆ ระหว่าง สุขภาพความกดดันที่จะประสบความสำเร็จและความต้องการที่มีต่อนักกีฬาและการเพิ่มประสิทธิภาพในกรณีของการเสพติดกีฬาขั้นต้นหรือความงามที่รับรู้ทางอัตวิสัยและการเสพติดที่เกิดขึ้นในกรณีของการเสพติดกีฬารองมีอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่ง นี่เป็นการค้นพบของการศึกษาที่ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัย Erlangen ซึ่งเน้นที่เหตุการณ์เป็นหลัก แต่ยังรวมถึงกลุ่มคนที่อ่อนแอและความแตกต่างทางเพศด้วย สามารถอ่านผลการศึกษาได้ที่นี่

การจัดกลุ่มเสี่ยง

ผลการศึกษาประเมินงบนักกีฬา 1026 คนที่เข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ ความอดทน การแข่งขัน อายุเฉลี่ยของผู้ตอบแบบสอบถามคือ 41.12 ปี และมีการรายงานการฝึกอบรมโดยเฉลี่ย 4.47 ครั้งต่อสัปดาห์ ของผู้ตอบแบบสอบถามเหล่านี้ 4.5 เปอร์เซ็นต์มีความเสี่ยงต่อการติดกีฬาและ 83 เปอร์เซ็นต์แสดงอาการเสพติดกีฬา ผู้เข้าร่วมเพียง 12.4 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่เสี่ยงต่อการติดกีฬา อย่างไรก็ตาม ค่านี้ไม่สามารถคาดการณ์ได้กับประชากรทั้งหมด เนื่องจากในกรณีนี้มีการสำรวจเฉพาะนักกีฬาที่มีความอดทนเท่านั้น ในแง่ของการจัดกลุ่ม นักไตรกีฬามีความเสี่ยงเป็นพิเศษ เช่นเดียวกับกลุ่มคนที่มีระดับการฝึกอบรมสูงมาก นอกจากนี้ นักกีฬาที่อายุน้อยกว่ามักได้รับผลกระทบจากการเสพติดกีฬา เนื่องจากพวกเขามีความอ่อนไหวสูงกว่ากลุ่มอื่นๆ อย่างมีนัยสำคัญ

ความแตกต่างระหว่างเพศ

ไม่พบความแตกต่างระหว่างเพศในการศึกษา สถานการณ์จะแตกต่างกันเมื่อแยกความแตกต่างระหว่างการเสพติดกีฬาระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา เพราะในกรณีหลังนี้อย่างแม่นยำว่าจำนวนผู้หญิงจะสูงกว่าผู้ชายมาก

ทางเลือกและเป้าหมายของการรักษาต่างๆ

หลักการพื้นฐาน

ศูนย์กลางในการรักษาการติดกีฬาคือ การรักษาด้วย ของพฤติกรรมบีบบังคับ นอกจากนี้ การรักษาปัญหาสังคมขั้นพื้นฐานก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การชดเชยสำหรับปัญหาในชีวิตประจำวันมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาการเสพติดกีฬา กีฬาทำหน้าที่เป็นทางหนีในกรณีที่เกิดปัญหาครอบครัวหรือปัญหาทางอาชีพมากเกินไป และอาจนำไปสู่การเสพติดได้ ดังนั้น, การรักษาด้วย จะประสบความสำเร็จได้ก็ต่อเมื่อคำนึงถึงเงื่อนไขพื้นฐานในระหว่างการรักษาด้วย

รูปแบบของการบำบัด

วรรณกรรมส่วนใหญ่แนะนำว่าพฤติกรรมบำบัด” มักใช้ในการรักษาความผิดปกติของการเสพติดและ ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ. ประสิทธิภาพได้รับการทดสอบในการศึกษาโดยศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา Aaron T. Beck วิธีการวิเคราะห์เชิงชีวประวัติยังถูกใช้บ่อยขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากมีความเกี่ยวข้องกับ ในวัยเด็ก หรือวัยรุ่น การเรียนรู้ ประสบการณ์ที่ต้องแก้ไขในระหว่าง การรักษาด้วย.

เป้าหมายการบำบัด

เป้าหมายของการบำบัดหมายถึงการตระหนักว่าบางสิ่งจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง ความเข้าใจนี้เรียกอีกอย่างว่าแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลงและมีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการเสพติดกีฬาและการออกกำลังกาย มักไม่มีการยอมรับเกี่ยวกับความเจ็บป่วย หากมีข้อมูลเชิงลึกนี้ ก็ควรหลีกเลี่ยงการละทิ้งกีฬาโดยสิ้นเชิง แต่เป้าหมายระยะยาวคือการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการออกกำลังกายเพื่อให้สอดคล้องกับกิจกรรมทางสังคม กล่าวคือ เล่นกีฬาด้วยกัน และมีความผาสุกทางร่างกาย อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานแบบไม่มีเงื่อนไขและประสบการณ์แบบมีขอบเขตในบริบทนี้ นอกจากนี้ยังควรส่งเสริมกิจกรรมอื่น ๆ เพื่อให้กิจกรรมกีฬาไม่จำเป็นต้องเป็นจุดสนใจหลัก เป้าหมายที่เหนือกว่าคือการบรรลุภาพลักษณ์ที่ดี นอกจากนี้ ไม่ควรใช้ร่างกายเป็นรางวัลให้ตัวเองเท่านั้น แต่ยังต้องสนองความต้องการพักผ่อนและ การผ่อนคลาย.

สรุป

แม้ว่าการเสพติดกีฬาจะยังค่อนข้างผิดปกติในเยอรมนี แต่โรคนี้ก็เป็นปัญหาร้ายแรง โดยเฉพาะอย่างยิ่งร่วมกับความผิดปกติของการกิน สิ่งนี้จะไม่เปลี่ยนแปลงในอนาคต แม้ว่าการศึกษาโดยมหาวิทยาลัย Erlangen-Nuremberg ไม่สามารถแสดงให้เห็นถึงความแตกต่างระหว่างชายและหญิง แต่ผู้หญิงมักเกี่ยวข้องกับการเสพติดกีฬารอง “ในสังคมของเรา มนุษย์เป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย ยิ่งไปกว่านั้น สำหรับหลายๆ คน ความผิดปกติของการกินเป็นเพียงโรคของสตรีเท่านั้น” Carolin Martinovic ยืนยันเรื่องนี้ในบทความนี้ใน Abendzeitung München นี้สามารถ นำ กับความจริงที่ว่าการเสพติดกีฬาในผู้ชายไม่เป็นที่รู้จัก ในการเชื่อมต่อกับ an การรับประทานอาหารผิดปกติแนวโน้มนี้ยังสามารถยืนยันได้เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคนี้มีเพียงหนึ่งในสิบเท่านั้นที่เป็นชาย แต่เป็นเพราะความเหลื่อมล้ำทางสังคมนี้เองที่ทำให้การเสพติดกีฬาตกอยู่ในอันตรายจากการไม่เป็นที่รู้จักและจึงต้องถูกนำเข้าสู่สายตาของสาธารณชนมากขึ้น โดยเฉพาะในพื้นที่ของ กีฬาความอดทนมีความเสี่ยงแฝงที่จะเป็นโรคนี้ เนื่องจากผู้ตอบแบบสำรวจส่วนใหญ่ยอมรับอาการบางอย่างด้วยตนเอง อีกเหตุผลหนึ่งที่จะไม่ทำให้โรคเสพติดนี้กลายเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ควรเข้าไปแทรกแซงทันทีที่มีอาการชัดเจน