การป้องกันโรค
ตั้งแต่ วัยหมดประจำเดือน เป็นช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ร่างกายต้องเคยชินก่อนมีข้อร้องเรียนที่เรียกว่า climacteric จำนวนมากที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของการผลิตฮอร์โมนเพศ หากเป็นโรคร้ายแรงของ รังไข่ ถูกตัดขาดโดยแพทย์กฎการปฏิบัติบางอย่างสามารถช่วยต่อต้านได้ ความเจ็บปวด ในรังไข่: สิ่งสำคัญคือต้องผ่อนคลายเนื่องจากความเจ็บปวดมักทำให้เกิดตะคริว กล้ามเนื้อหน้าท้องซึ่งอาจทำให้เกิด ความเจ็บปวด. การนอนพักผ่อนความอบอุ่นการอาบน้ำร้อนและในกรณีที่อาการรุนแรงมาก ความเจ็บปวดการใช้งานของ ยาแก้ปวด ขอแนะนำ
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีสมดุล อาหาร และการออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยบรรเทาอาการของ วัยหมดประจำเดือน. หาก อาการปวดท้อง ยังคงมีอยู่หรือหากมีอาการร่วมเช่นเลือดออกควรปรึกษาแพทย์เสมอ นอกจากนี้ควรตรวจสุขภาพโดยนรีแพทย์เป็นประจำ วัยหมดประจำเดือน และในอีกหลายปีหลังจากนั้นเพื่อให้สามารถตรวจพบและรักษาโรคร้ายได้ตั้งแต่เนิ่นๆ
