ปวดระหว่างการทำกายภาพบำบัด
อาการเจ็บปวด อาจเกิดขึ้นในระหว่างการทำกายภาพบำบัดสำหรับสะโพก โรคข้ออักเสบ. รูปแบบต่อไปนี้ของ ความเจ็บปวด สามารถทนได้ในระดับที่ยอมรับได้โดยไม่ต้องกังวลใด ๆ : หากความเจ็บปวดเกิดขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายหรือทันทีหลังการออกกำลังกายนักบำบัดจะต้องได้รับการปรึกษาหารือเสมอเพื่อระบุสาเหตุของความเจ็บปวดและหากจำเป็นเพื่อหาวิธีการรักษาทางเลือกอื่นหรือเพื่อเปิดใช้งาน การแก้ไขประสิทธิภาพการออกกำลังกาย
- ปวดยืด
- ปวดระหว่างการรักษาด้วยจุดกระตุ้น
- เจ็บกล้ามเนื้อ
อาการเจ็บปวด ในระหว่าง การยืด แทบจะไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในกรณีที่มีการย่อโครงสร้างของกล้ามเนื้อและเอ็นเพื่อให้ช่วงของการเคลื่อนไหวดีขึ้น
In การยืด การออกกำลังกายการดึงกล้ามเนื้อเบาถึงปานกลางจึงเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตามความเจ็บปวดไม่ควรรุนแรงมากจนกระทบกับการเคลื่อนไหว สิ่งนี้ไม่เพียง แต่ป้องกันผลกระทบของ การยืดแต่ในขณะเดียวกันก็เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้ยาวขึ้น
อาการปวดมักเกิดขึ้นระหว่างการรักษาเนื้อเยื่ออ่อน / การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น. กล้ามเนื้อตึงและสั้นมีแนวโน้มที่จะสร้างจุดเจ็บปวด (จุดกระตุ้น) แม้กระทั่งเนื้อเยื่อเหนียว (ชั้นเนื้อเยื่อแต่ละชั้นไม่สามารถเคลื่อนเข้าหากันได้ดีอีกต่อไป) สามารถตอบสนองไวต่อแรงกดหรือการยืด รูปแบบคู่มือของ การนวดการกระตุ้นการบำบัดหรือเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อโดยนักบำบัดอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ในบางครั้ง
ที่นี่เช่นกันความเจ็บปวดควรจะทนได้ ความตึงเครียดช่วยลดความสำเร็จของการบำบัดและไม่จำเป็นนักบำบัดควรได้รับแจ้งหากอาการปวดรุนแรงเกินไปจนสามารถปรับความดันหรือความรุนแรงของการรักษาได้ อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเป็นอาการปวดรูปแบบหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นหนึ่งหรือสองวันหลังจากออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงและควรบรรเทาลงหลังจากนั้นอีกสองถึงสามวัน
มันเป็นสิ่งสำคัญที่ กล้ามเนื้อเจ็บ เกิดขึ้นในกลุ่มกล้ามเนื้อด้านขวาสิ่งนี้ควรปรึกษากับนักบำบัด หากเกิดอาการปวดที่อื่นควรปรึกษาหารือ เป็นไปได้ว่าทำแบบฝึกหัดไม่ถูกต้องหรือเลือกแบบฝึกหัดไม่ถูกต้อง
อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อเป็นอาการปวดรูปแบบหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นได้หนึ่งถึงสองวันหลังจากการออกกำลังกายที่แข็งแรงและควรบรรเทาลงหลังจากนั้นอีกสองถึงสามวัน เป็นสิ่งสำคัญที่ กล้ามเนื้อเจ็บ เกิดขึ้นในกลุ่มกล้ามเนื้อด้านขวาสิ่งนี้ควรปรึกษากับนักบำบัด หากเกิดอาการปวดที่อื่นควรปรึกษาหารือ เป็นไปได้ว่าทำแบบฝึกหัดไม่ถูกต้องหรือเลือกแบบฝึกหัดไม่ถูกต้อง
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
