ฝีเย็บ การนวด เหมาะสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องการเตรียมร่างกายสำหรับการคลอดบุตร นวดบริเวณฝีเย็บระหว่างช่องคลอดและ ทวารหนัก คลายเนื้อเยื่อที่นั่นและมักจะสามารถป้องกัน ตอน หรือฝีเย็บฉีกขาดและช่วยในการปรับปรุง การผ่อนคลาย ระหว่างการคลอดบุตร นวด สามารถทำได้ง่ายๆที่บ้าน
นวดฝีเย็บคืออะไร?
ฝีเย็บ การนวด เป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมการคลอดและมักจะแนะนำโดยผดุงครรภ์ เป้าหมายคือการทำให้พื้นที่ระหว่างช่องคลอดและ ทวารหนัก อ่อนนุ่มมากขึ้น การนวดฝีเย็บเป็นส่วนหนึ่งของการเตรียมคลอดและมักจะแนะนำโดยหมอตำแย เป้าหมายคือการทำให้พื้นที่ระหว่างช่องคลอดและ ทวารหนัก ยืดหยุ่นมากขึ้นเพื่อให้มีโอกาสน้อยที่จะฉีกขาดในระหว่างการคลอด ฝีเย็บอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมากในระหว่างการคลอดบุตร การนวดฝีเย็บเป็นประจำทำให้บริเวณที่เป็นปัญหามีความยืดหยุ่นมากขึ้นเนื่องจากการเพิ่มขึ้น เลือด ไหล. องค์ประกอบทางจิตวิทยายังสะท้อน: โดยการนวด perineum ผู้หญิงจะเตรียมจิตใจสำหรับ การยืด ในระหว่างการคลอดบุตรซึ่งช่วยบรรเทา ช็อก ในสถานการณ์ที่สอดคล้องกัน ในกรณีที่ดีที่สุดไฟล์ หน่วยความจำ ของพิธีกรรมการนวดยังช่วยด้วย การผ่อนคลาย ในระหว่างการคลอดซึ่งอำนวยความสะดวกในกระบวนการคลอด การนวดสามารถทำได้อย่างง่ายดายและเป็นอิสระที่บ้านโดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและไม่ต้องใช้เครื่องมือใด ๆ นอกจากน้ำมันที่เหมาะสม อย่างช้าที่สุด 1.5 เดือนก่อนคลอดควรเริ่มนวดฝีเย็บเป็นประจำไม่ว่าจะโดยหญิงตั้งครรภ์เองหรือคู่ของเธอเอง
ฟังก์ชั่นผลและเป้าหมาย
การนวดฝีเย็บมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้หญิงตั้งครรภ์เตรียมร่างกายและจิตใจสำหรับการคลอดบุตร อย่างช้าที่สุดห้าสัปดาห์ก่อนคลอดควรเริ่มนวดบริเวณฝีเย็บเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด จุดมุ่งหมายของการนวดแบบพิเศษนี้คือการทำให้บริเวณฝีเย็บยืดหยุ่นมากขึ้นสำหรับการคลอดและเพื่อกระตุ้น เลือด การไหลเวียน ในบริเวณนี้เพื่อไม่ให้เนื้อเยื่อฉีกขาดในระหว่างขั้นตอนการคลอดหรือแม้กระทั่งต้องได้รับการผ่าตัดด้วยเหตุผลทางการแพทย์ แน่นอนว่าการนวดฝีเย็บไม่ได้เป็นการรับประกันการคลอดที่ปราศจากภาวะแทรกซ้อน แต่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการฉีกขาดของฝีเย็บหรือแผลฝีเย็บที่จำเป็นได้อย่างมาก ควรลงทุนในการนวดฝีเย็บประมาณห้าถึงสิบนาทีอย่างน้อยทุกสองวัน เพื่อสิ่งที่ยิ่งใหญ่ที่สุด การผ่อนคลายอย่างไรก็ตามไม่ควรดำเนินการภายใต้แรงกดดันด้านเวลา การนวดสามารถทำได้โดยผู้ป่วยหรือโดยคู่นอน น้ำมันพืชที่อ่อนโยนเช่นโจโจบาหรือ น้ำมันอัลมอนด์ ทำหน้าที่เป็นตัวช่วย เจลหล่อลื่นยังเหมาะสำหรับการหยิก น้ำมันนวดฝีเย็บชนิดพิเศษยังมีขายตามท้องตลาด แต่ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงจะรู้สึกสบายตัวในระหว่างการนวดฝีเย็บเนื่องจากการผ่อนคลายเป็นปัจจัยสำคัญในกระบวนการนี้ ห้องที่เงียบสงบและคุ้นเคยซึ่งอาจเตรียมด้วยเทียนหรือสิ่งที่คล้ายกันสามารถมีส่วนช่วยในเรื่องนี้ได้เช่นเดียวกับอ่างฟองก่อนการนวด ตำแหน่งที่สบายก็สำคัญเช่นกัน ผู้หญิงส่วนใหญ่ชอบท่ากึ่งนั่งบนเตียงหรือโซฟา แต่การนอนราบการนั่งยอง ๆ หรือการยืนพยุงก็เป็นวิธีที่ดีในการนวดฝีเย็บ เมื่อพบตำแหน่งที่สบายแล้วให้ทาน้ำมันเล็กน้อยกับมือที่ทำความสะอาด จากนั้นนิ้วหัวแม่มือจะถูกสอดเข้าไปในช่องคลอดอย่างระมัดระวังในขณะที่ดัชนี นิ้วหรืออาจใช้นิ้วกลางนวดบริเวณด้านนอกของฝีเย็บด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบา ๆ นิ้วด้านนอกสามารถนวดฝีเย็บ - ภายใต้แนวคิดเชิงพื้นที่ของนาฬิกาไปที่ระดับประมาณสามถึงเก้านาฬิกา ขั้นตอนที่สองคือการยืดช่องคลอดลงไปทางฝีเย็บด้วยนิ้วหัวแม่มือด้านใน ต่อจากนั้นนิ้วสองนิ้วจะถูกนำมาใช้เพื่อจุดประสงค์นี้ซึ่งจะกระจายเพิ่มเติมในขั้นตอนที่สาม หากหญิงตั้งครรภ์มีปัญหาในการเข้าช่องคลอดด้วยสองนิ้วสามารถใช้นิ้วหัวแม่มือที่สอดต่ำลงมาเล็กน้อยเพื่อยืดช่องคลอดด้านข้าง - ล่าง ทางเข้า. ความดันที่เกิดควรจะเพิ่มขึ้นอย่างช้าๆพอที่จะรู้สึกได้ถึงแรงต้าน แต่ไม่ ความเจ็บปวด รู้สึก ขั้นตอนสุดท้ายในการนวดฝีเย็บคือการใช้นิ้วหัวแม่มือค่อยๆกระพือปีกออกไปด้านนอกโดยเฉพาะด้านล่าง อีกครั้งควรมีการต่อต้าน แต่ไม่ ความเจ็บปวด. หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับวิธีการนวดฝีเย็บคุณสามารถขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์ของคุณได้เรายินดีที่จะให้คำแนะนำแก่หญิงตั้งครรภ์ในกรณีที่มีปัญหาและสามารถให้คำแนะนำที่มีค่าเป็นรายบุคคลได้
ความเสี่ยงผลข้างเคียงและอันตราย
สิ่งสำคัญในการนวดฝีเย็บคือต้องทำความสะอาดมือและเล็บสั้น ๆ เพื่อให้การนวดดำเนินไปอย่างถูกสุขลักษณะและไม่บาดเจ็บ ในกรณีที่มีการติดเชื้อในบริเวณใกล้ชิดควรงดการนวดฝีเย็บมิฉะนั้นอาจทำให้รุนแรงขึ้นหรือแพร่กระจายเชื้อได้ ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อราต้องได้รับการรักษาโดยนรีแพทย์ก่อนที่หญิงตั้งครรภ์จะสามารถนวดฝีเย็บได้ ผู้ที่รู้อยู่แล้วว่าตนเองมีแนวโน้มที่จะเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดควรขอคำแนะนำจากพยาบาลผดุงครรภ์ก่อนการนวดฝีเย็บ ความดันที่ไม่ถูกต้องในบริเวณฝีเย็บสามารถส่งเสริมการคลอดก่อนกำหนดในผู้หญิงบางคนได้ ผู้หญิงหลายคนไม่สบายใจกับการนวดฝีเย็บและการนวดตัวเอง ในกรณีเช่นนี้การอาบน้ำอุ่นและผ่อนคลายอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เป็นไปได้ พวกเขาก็เช่นกันผ่อนคลายบริเวณฝีเย็บและช่วยให้ท้องถิ่นดีขึ้น การไหลเวียน.
