คุณจะหลีกเลี่ยงกลิ่นปากในตอนเช้าได้อย่างไร?

บทนำ

กลิ่นปากเป็นเพื่อนที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งอาจทำให้เพื่อนผู้ชายของเราตกใจกลัว คนส่วนน้อยที่พูดกับเราอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับเรื่องนี้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการติดต่อทุกวัน กลิ่นปากในตอนเช้าซึ่งมักจะไม่ได้แปรงฟันเป็นปัญหาที่พบบ่อยในโลกปัจจุบัน

นอกจากกลิ่นที่ก่อตัวแล้ว แบคทีเรีย ที่ตั้งอยู่บน แผ่นโลหะ บนฟันกระบวนการผุของ ฟันผุ เป็นแหล่งที่มาของกลิ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน ช่องปาก มีสถานที่แคบ ๆ มากมาย แบคทีเรีย มีโอกาสแพร่กระจายและก่อความเสียหายได้ง่าย อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาการอาจเกิดจากหลอดอาหารโป่ง (“ ผนังอวัยวะ”) ได้เช่นกัน

วิธีนี้ช่วยต่อต้านกลิ่นปากตอนเช้าได้ดีที่สุด

เนื่องจากการเกิดกลิ่นปากมีความซับซ้อนมากจึงมีเคล็ดลับมากมายที่สามารถช่วยได้โดยขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเช้าหลังจากตื่นขึ้นมาปรากฏการณ์นี้เป็นที่แพร่หลาย เนื่องจากการหลั่งน้ำลายจะลดลงในตอนกลางคืนมากกว่าตอนกลางวันและตอนกลางวัน ปาก การหายใจ และ การกรน จะถูกเพิ่มแห้ง ปาก มักจะเป็น สาเหตุของกลิ่นปาก.

แอลกอฮอล์หรือ นิโคติน การบริโภคในตอนเย็นยังก่อให้เกิดความแห้งกร้าน สำหรับการป้องกันการดูแลฟันอย่างทั่วถึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างน้อยวันละสองครั้ง อย่างน้อยหนึ่งครั้งแปรงหรือ ไหมขัดฟัน ควรใช้ทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟัน

นอกจากนี้ ลิ้น สามารถทำความสะอาดได้ เนื่องจากมีลักยิ้มจำนวนมาก ลิ้น เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ทุกชนิด แบคทีเรีย และมักก่อให้เกิดกลิ่นปาก ตรวจสุขภาพตามที่ทันตแพทย์อนุญาต ฟันผุ และระดับความเน่าเสียที่จะถูกตรวจพบตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดกลิ่นปากตั้งแต่แรก

ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก ซึ่งรวมถึงกาแฟเบียร์ไวน์และอาหารที่มีโปรตีน การให้น้ำอย่างเพียงพอ 2-3 ลิตรต่อวันช่วยขจัดแบคทีเรียและลดกลิ่นปาก

การเจริญเติบโตของแบคทีเรียยังถูกยับยั้งโดยชาประเภทต่างๆ ชาเขียว, เมล็ดของต้นไม้แอนิซ และ สะระแหน่ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย สำหรับในระหว่างนั้นก หมากฝรั่ง สามารถใช้ชั่วคราวเพื่อการหายใจที่ดี แต่ผลกระทบมักไม่อยู่ในระยะเวลาอันยาวนาน

นั่นอาจเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณเช่นกัน: ดังนั้นคุณจึงต่อสู้กับกลิ่นปากได้สำเร็จการดูแลฟันถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่ง เอดส์ สำหรับการกำจัดกลิ่นปาก ส่วนใหญ่เป็นอันตราย (ทำให้เกิดโรค) เชื้อโรค สาเหตุ แผ่นโลหะซึ่งเศษอาหารและแบคทีเรียหลายชนิดเกาะติดอยู่ตลอดเวลา ผ่านกระบวนการเผาผลาญกระบวนการสลายตัวจะถูกกำหนดให้เคลื่อนที่ซึ่งทำให้เกิด กำมะถัน ก่อตัวและทำให้เกิดกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์

ที่นี่การขจัดสารเคลือบสามารถนำมาซึ่งความก้าวหน้าและมีกลิ่นเหม็นอยู่แล้ว ดังนั้นควรแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 3 ครั้งครั้งละ XNUMX นาทีด้วยแปรงสีฟันและ ยาสีฟันและอีกครั้งด้วย ไหมขัดฟัน. เพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นปากจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องทำความสะอาด ลิ้น อย่างถี่ถ้วน

ตกค้างของ น้ำลายอาหารและเซลล์สามารถตกตะกอนได้อย่างง่ายดายในหลุมระหว่าง ลิ้มรส ตาและถูกย่อยสลายโดยแบคทีเรียต่อไป จากนั้นสารประกอบที่มีกำมะถันจะถูกสร้างขึ้นและก่อให้เกิดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์โดยทั่วไป พวกเขายังสามารถทำให้เมฆ ลิ้มรส ความรู้สึกเค็มและหวาน

มีการพัฒนาเครื่องขูดลิ้นต่างๆเพื่อขจัดคราบสกปรกนี้ ในการใช้ลิ้นจะยืดออกไปไกลหลังจากแปรงฟันมีดโกนจะถูกวางไว้ด้านหลังและดึงไปข้างหน้าไปทางปลายลิ้น การเคลื่อนไหวนี้ควรทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งเนื่องจากแบคทีเรียส่วนใหญ่พบที่ด้านหลังในสามของลิ้น

ในระหว่างนั้นต้องล้างมีดโกนด้วยน้ำเพียงพอเพื่อให้แน่ใจว่าทำความสะอาดได้ทั่วถึง ต้องใช้ความดันอย่างถูกต้องมิฉะนั้นลิ้นอาจได้รับบาดเจ็บ หากเป็นสารต้านแบคทีเรีย ยาสีฟัน ใช้ในเวลาเดียวกันน้ำยาทำความสะอาดจะมีประสิทธิภาพเป็นพิเศษเนื่องจากแบคทีเรียจะถูกป้องกันไม่ให้เพิ่มจำนวนขึ้นด้วยยาสีฟัน

การซื้อที่ขูดลิ้นใหม่ควรทำทุกๆ 2 เดือนเช่นเดียวกับแปรงสีฟัน

• สมุนไพรที่มีกลิ่นรุนแรงมากเหมาะอย่างยิ่งเพื่อลดกลิ่นปากในตอนเช้า เพื่อจุดประสงค์นี้สด ผักชีฝรั่ง, ดอกคาโมไมล์ หรือกานพลูควรนำมาใส่ใน ปาก หลังจากแปรงฟันและเคี้ยวนานหลายนาที
• ผลกระทบจะทวีความรุนแรงมากขึ้นหาก ผักชีฝรั่ง จุ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไว้ก่อน
• วิธีการรักษาอีกวิธีหนึ่งคือน้ำมะนาวผสมกับน้ำซึ่งใช้สำหรับกลั้วคอ

  ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการไหลของ น้ำลายแต่สามารถทำให้เกิดไฟล์ ร้อน ความรู้สึกในกรณีของการบาดเจ็บของเยื่อเมือกในช่องปาก

• น้ำมันมะกอกยังมีฤทธิ์ยับยั้งกลิ่น ประมาณ 1-2 EL จะถูกดึงจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งในปากประมาณ 15-20 นาทีตามปกติเมื่อวาดน้ำมัน ด้วยวิธีนี้แบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นจะถูกผูกมัดและหากใช้บ่อยๆจะถูกฆ่าอย่างถาวร

  จากนั้นล้างปากด้วยน้ำอุ่นและแปรงฟันตามปกติ

• สุดท้ายคุณยังสามารถใช้ผงฟู การล้างที่ประกอบด้วยน้ำหนึ่งแก้วและผงฟูครึ่งช้อนชาสามารถใช้บ้วนปากในตอนเช้าและตอนเย็นเพื่อปรับสมดุลของค่า pH ในปาก ในเวลาเดียวกัน, แผ่นโลหะ ถูกเอาออกจากลิ้นและไม่มีการล้างสิ่งที่ทำให้เกิดโรคออกไป

A น้ำยาบ้วนปาก เป็นน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งอุดมไปด้วยสารปรับสภาพกลิ่นต่างๆและมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ลมหายใจของคุณสดชื่นโดยการบ้วนปากในปาก

กลิ่นปากไม่ควรเกิดขึ้นด้วยวิธีการเหล่านี้ อย่างไรก็ตามหากมีอยู่แล้วพวกเขาช่วย กลิ่น ดีจากปากโดยเฉพาะในช่วงเวลาสั้น ๆ นอกจากองค์ประกอบทางเคมี (Chlorhexamed) แล้วบางคนยังสาบานด้วยผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีสมุนไพร

กับ คลอเฮกซิดีน- ที่มีผลิตภัณฑ์การเปลี่ยนสีของฟันเป็นสีน้ำตาลจะปรากฏขึ้นหลังจากใช้งานไปสองสามสัปดาห์ แม้ว่าการเปลี่ยนสีนี้จะสามารถลบย้อนกลับได้โดยการทำความสะอาดฟัน แต่มันก็ไม่สวยงามอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตามเป็นปัญหาที่ในกรณีส่วนใหญ่จะไม่เกิดผลกระทบที่ยั่งยืน

นอกจากนี้ยังเกิดจากสาเหตุที่บางครั้งไม่ได้อยู่ในไฟล์ ช่องปาก ตัวเอง เพื่อที่จะยัง กลิ่น ดีล้างฟันวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้เกิดผลข้างเคียงได้ การไปพบทันตแพทย์เป็นประจำมีความสำคัญมากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ

ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจพบปัญหาที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากและกำจัดสาเหตุได้อย่างรวดเร็ว การรักษาจะดำเนินการตามประเภทของโรค ถ้า ฟันผุ เป็นสาเหตุให้ถอดและรักษาด้วยมงกุฎหรือไส้

หากจำเป็นกระบวนการอาจก้าวหน้าไปจนถึงขั้นที่ก รักษารากฟัน จะต้องดำเนินการ ในกรณีของคราบจุลินทรีย์ที่แข็งตัวมากขึ้นและ ขนาด or โรคปริทันต์การทำความสะอาดฟันจะดำเนินการร่วมกับการรักษาด้วยกระเป๋าตามมาหากจำเป็น การรักษาอย่างทันท่วงทีมีความสำคัญในทุกกรณีเนื่องจากวิธีนี้สามารถตรวจพบและแก้ไขการลุกลามของโรคได้ในระยะเริ่มต้น