ด้วยพลังผ่านวัยหมดประจำเดือน

Climacteric ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายของผู้หญิง ไม่ได้ระบุระยะเวลาไว้ชัดเจน แต่ วัยหมดประจำเดือน อาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัว ความบกพร่องทางร่างกายและจิตใจสามารถควบคุมและรักษาได้ด้วยธรรมชาติ มาตรการ. โชคดีที่ผู้หญิงสองในสามประสบความบกพร่องเพียงเล็กน้อยถึงปานกลางซึ่งสามารถบรรเทาได้ด้วยวิธีธรรมชาติ ด้วยความอดทนและสติเพียงเล็กน้อยผู้หญิงก็สามารถผ่านพ้นไปได้ วัยหมดประจำเดือน ดี.

วัยหมดประจำเดือน: เมื่อร่างกายทำให้คุณประหลาดใจ

เพศหญิง ฮอร์โมน มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับการสืบพันธุ์ แต่ยังทำหน้าที่สำคัญอื่น ๆ ในร่างกายด้วย เมื่อเริ่มมีอาการ วัยหมดประจำเดือนขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนและ progesteroneซึ่งไม่เพียง แต่หมายถึงการสิ้นสุดของภาวะเจริญพันธุ์เท่านั้น แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้การทำงานของร่างกายอื่น ๆ หมดไปด้วย สมดุล. เรื่องเพศ ฮอร์โมน ส่งผลต่อสารสื่อประสาท serotonin และ โดปามีน ใน สมอง. ลดลง ฮอร์โมน ในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีผลต่ออารมณ์ อารมณ์เเปรปรวน จนถึง ดีเปรสชัน เกิดจากการขาด นอกจากนี้บางครั้งมีการร้องเรียนทางร่างกายที่รุนแรงมากเช่นการขับเหงื่อการวูบวาบการนอนไม่หลับการเพิ่มน้ำหนักการเปลี่ยนแปลงของรูปร่าง ผิวแห้ง, เจ็บหน้าอก และการสูญเสียความใคร่ ด้วยความบกพร่องที่ไม่พึงประสงค์เหล่านี้จึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงหลายคนรู้สึกว่าร่างกายของตัวเองตาบอดและมองช่วงวัยหมดประจำเดือนในทางลบ อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตรงกันข้ามคือความจริง ด้วยการสนับสนุนผู้หญิงอายุราว ๆ 50 ปีสามารถก้าวไปข้างหน้าได้ มีธรรมชาติและปราศจากผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน มาตรการ เพื่อบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในวัยหมดประจำเดือน

โยคะฮอร์โมนชี่กงและชี่แบบไทยเป็นการสนับสนุนอย่างอ่อนโยน

เป็นเวลานานการสังเคราะห์ การเตรียมฮอร์โมน เลี้ยง อาการวัยหมดประจำเดือน ค่อนข้างเป็นธรรมชาติและบังคับ ก่อนที่สัญญาณแรกของ อาการวัยหมดประจำเดือน เห็นได้ชัดว่าผู้หญิงใช้ฮอร์โมนเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงอ่อนเยาว์และมีสุขภาพดี การศึกษาครั้งสำคัญเมื่อสิบปีที่แล้วซึ่งวิพากษ์วิจารณ์ฮอร์โมนอย่างรุนแรง การรักษาด้วย และถึงกับจัดว่าเป็นอันตรายได้ทำให้เกิดการคิดใหม่ ผู้หญิงจำนวนมากขึ้นกำลังตัดสินใจที่จะบรรเทาทุกข์ อาการวัยหมดประจำเดือน ตามธรรมชาติ. เพื่อให้พ้นวัยหมดประจำเดือนโดยไม่สบายตัวน้อยลงการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและคิดบวกช่วย ผู้หญิงที่ทราบดีเกี่ยวกับวัยหมดประจำเดือนมีปัญหาทางร่างกายและจิตใจน้อยกว่าที่ยอมรับการเปลี่ยนแปลงของชีวิต เป็นเรื่องที่ดีที่จะมองหาวิธีที่จะรักษาอาการให้เหลือน้อยที่สุดเป็นเวลานานก่อนที่การเปลี่ยนแปลงจะเริ่มขึ้น ในผู้หญิงเกือบทั้งหมดความปรารถนาที่จะแทรกแซงด้วยวิธีธรรมชาติและเพื่อบรรเทาหรือกำจัดความบกพร่องที่ไม่มีฮอร์โมนเข้าครอบงำ อาการวัยทองสามารถรักษาได้ด้วย ชี่กง, โยคะ หรือไทจิที่ไม่มีฮอร์โมน การออกกำลังกายดีต่อร่างกายและเพิ่มคุณภาพชีวิต ผู้หญิงที่เลือก ชี่กง, โยคะ หรือ Tai-Chi บ่นน้อยลงเกี่ยวกับความวิตกกังวลหงุดหงิดหรืออารมณ์ซึมเศร้าในช่วงวัยหมดประจำเดือน การออกกำลังกายและการเล่นกีฬาไม่เพียง แต่ช่วยในวัยหมดประจำเดือนเท่านั้น แต่ยังมีผลข้างเคียงที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งนั่นคือความเสี่ยงในการพัฒนา โรคเบาหวาน mellitus หรือ หัวใจ โรคจะลดลงอย่างมากโดยการออกกำลังกายเป็นประจำ

ชาสมุนไพร - ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะเท่านั้น

ผู้หญิงหลายคนมีอาการเพียงเล็กน้อยถึงปานกลางในช่วงวัยหมดประจำเดือนดังที่กล่าวไปแล้ว ดังนั้นการใช้สารสมุนไพรในรูปแบบของอาหาร ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร or ชา มักจะเพียงพอ พืชสำคัญที่ใช้เป็นยา ชาสมุนไพร สำหรับอาการวัยทอง ได้แก่ ไม้จำพวกถั่วแดง, ถั่วเหลือง, ดำ cohosh, ปราชญ์, สาโทเซนต์จอห์น, แยม ฮ็อพ, ราตรีรากและพระ พริกไทย. isoflavones สกัดจาก ถั่วเหลือง และ โคลเวอร์สีแดงซึ่งเป็นของสารรองจากพืชที่เรียกว่า สารเหล่านี้เป็นสารที่พืชผลิตขึ้นเพื่อใช้ป้องกันความเสียหายและโรคต่างๆ โดยการบริโภคพืชเหล่านี้ผู้หญิงจะดูดซับสารป้องกันของพวกเขาด้วย ยา ชาสมุนไพร ใช้ในปริมาณที่พอเหมาะสามารถบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนได้ แต่ยังคงแนะนำให้ใช้ความระมัดระวัง พืชบางชนิดไม่ได้รับการรับรองให้เป็นพืชสมุนไพรและมีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ในระยะยาวไม่เพียงพอว่าพืชชนิดใดให้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการจริง ๆ และพืชชนิดใดที่อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง

การฝังเข็มป้องกันอาการร้อนวูบวาบและ Co.

หากการร้องเรียนทำให้ชีวิตประจำวันเป็นเรื่องทรมานผู้หญิงก็อยากทำอะไรบางอย่างกับเรื่องนี้ บางคนไม่ต้องการหรือไม่ได้รับอนุญาตให้ใช้ฮอร์โมน การรักษาด้วย และตัดสินใจอย่างมีสติกับผลิตภัณฑ์ที่มีผลต่อฮอร์โมนหรือไฟโตเอสโตรเจน ทางเลือกที่ดีและมีประสิทธิภาพสำหรับพืชสมุนไพรคือ การฝังเข็ม. มีการปรับปรุงที่สำคัญใน ร้อนวูบวาบ. รูปแบบธรรมชาติของ การรักษาด้วย ยังสามารถทำได้ดีกว่าการรักษาด้วยยา สิ่งที่ดีก็คือ การฝังเข็ม ช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่มีผลข้างเคียง ข้อห้ามที่แน่นอนสำหรับการรักษาด้วยฮอร์โมนคือการเกิดลิ่มเลือดอุดตันหรือเส้นเลือดอุดตันก่อนหน้านี้รุนแรง หัวใจ, ไต or ตับ โรคและมะเร็งที่ขึ้นกับฮอร์โมน ผู้หญิงเหล่านี้เปิดใช้งานโดย การฝังเข็ม เพื่อบรรเทาอาการวัยทอง

ความอดทนและสติทำให้ช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น

ด้วยวิธีการรักษาที่เป็นนวัตกรรมใหม่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของผู้หญิงที่เกิดขึ้นในวัยหมดประจำเดือนไม่ใช่สิ่งชั่วร้ายที่หลีกเลี่ยงไม่ได้อีกต่อไปในปัจจุบัน ความแตกต่างของผู้หญิงแต่ละคนยังสะท้อนให้เห็นในความเป็นตัวของตัวเองในการรักษาอาการวัยทอง ทุกการเปลี่ยนแปลงถือเป็นโอกาสสำหรับการเริ่มต้นใหม่ในเชิงบวก ความอดทนและความเอาใจใส่เอื้อต่อการเปลี่ยนแปลง อาการวัยทองที่น่าวิตกไม่ควรทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลง รูปแบบการรักษาที่แตกต่างกันทำให้สามารถมีพลังในวัยหมดประจำเดือนและมีความสุขกับชีวิตระหว่างและหลังการเปลี่ยนแปลง เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงทุกคนต้องพัฒนาภาพลักษณ์ในเชิงบวกและยอมรับร่างกายของเธอในระหว่างและหลังการเปลี่ยนแปลง