อาการปวดเท้า: สาเหตุการรักษาและวิธีใช้

คำที่ไม่เฉพาะเจาะจง ปวดเท้า รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและโรคต่างๆที่ส่งผลต่อเท้า ก่อนอื่นสาเหตุของ ปวดเท้า จะต้องถูกกำหนดโดยการวินิจฉัยและจากนั้นจึงสามารถ การรักษาด้วย ได้รับการพิจารณา.

อาการปวดเท้าคืออะไร?

ประเภทต่างๆของ ความเจ็บปวด ในการเดินเท้าสรุปได้ภายใต้คำว่า ปวดเท้า. ซึ่งหมายความว่ามีแรงกดความเครียดหรือแรงเสียดทาน ความเจ็บปวด ในบริเวณเท้า ประเภทต่างๆของ ความเจ็บปวด ในเท้าสรุปได้ภายใต้อาการปวดเท้าระยะ ซึ่งหมายความว่ามีอาการปวดกดทับหรือเสียดสีที่บริเวณฝ่าเท้า โรคต่างๆยังทำให้เกิดอาการปวดเท้าเช่น ร้อน โรคเท้ามอร์ตัน โรคประสาท, โรคเบาหวาน or polyneuropathy. ในกรณีเหล่านี้เท้าเป็นเพียงจุดเริ่มต้นของอาการปวดเท้าเท่านั้นไม่ใช่ที่มาของอาการปวดเท้า สภาพ.

เกี่ยวข้องทั่วโลก

สาเหตุของอาการปวดเท้าอาจมีได้หลายอย่างวิธีการรักษาก็มีเช่นกัน ประการแรกสาเหตุที่ทราบกันดีของเท้าที่เจ็บปวด ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับกระดูกและข้อ พวกเขาเริ่มต้นด้วยรองเท้าที่คับเกินไปและบีบหรือมีน้ำหนักตัวมากเกินไปซึ่งจะทำให้เท้ากระเด็น ก ส้นเดือย, หูด หรือระหว่างนิ้วเท้า ข้าวโพด ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดเท้าอย่างมาก ผู้ป่วยโรคเบาหวานมีอาการปวดเท้าเนื่องจากเนื้อเยื่อถูกทำลาย อย่างไรก็ตาม เท้าเบาหวาน ยังสามารถไม่เจ็บปวดอย่างสมบูรณ์ การเผาไหม้ ในทางกลับกันอาการเท้าอาจเกิดจาก วิตามิน และการขาดแร่ธาตุอันเป็นผลมาจากความผิดปกติทางโภชนาการ ที่นี่ เสียหายของเส้นประสาท เป็นสาเหตุของอาการปวดเท้า มอร์ตัน โรคประสาท ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเท้าที่แผ่แบน เป็นที่ชื่นชอบโดยการกดทับฝ่าเท้า เส้นประสาท. ที่นี่อาการปวดเท้าจะกระจุกตัวอยู่ที่ เท้า. ทาร์ซัล Tunnel syndrome หมายถึงความเสียหายจากการบีบอัดที่เท้าหลัง อะคิลโลไดเนีย หรือ achillobursitis คือ ปวดส้นเท้า เกิดจาก แผลอักเสบ หรือกดดัน เอ็นร้อยหวาย หรือการก่อตัวของเบอร์ซา อาการปวดเท้าอาจเกิดจากการก่อตัวของก ส้นเดือย หรือความเสื่อมของเท้า สาเหตุที่ทราบกันดีของอาการปวดเท้า ได้แก่ โรค Sudeckที่เรียกว่า erythromelalgias โรคKöhlerและ polyneuropathy.

โรคที่มีอาการนี้

• โรคเท้าไหม้
• อะคิลโลไดเนีย
• เบาหวาน
• ความอ้วน
• สเพลย์ฟุต

• โรคKöhler I
• โรคKöhler II
• โรคประสาทของมอร์ตัน
• polyneuropathy
• ส้นเดือย

• โรคไขสันหลังอักเสบ
• โรค Sudeck
• Tarsal Tunnel Syndrome
• โรคเท้าเบาหวาน
• ข้าวโพด

ประวัติขององค์กร

ระยะของโรคปวดเท้าแตกต่างกันไปสำหรับสาเหตุทั้งหมดข้างต้น ในบางกรณีมีไฟล์ ร้อน ความรู้สึกหรือความเจ็บปวดที่แผ่ออกมาภายใต้พื้นรองเท้า ในกรณีอื่น ๆ การเสียดสีหรือแรงกดอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการระคายเคืองของเส้นประสาทในบางส่วนของเท้าซึ่งอาจเกิดขึ้นได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาและเนื่องจากการคลายท่าทาง ในกรณีอื่น ๆ มีเพียงไฟล์ เท้า หรือเท้าหลังหรือบริเวณส้นเท้าหรือนิ้วเท้าได้รับผลกระทบจากอาการปวดเท้า ในหลาย ๆ กรณีการดำเนินโรคจะค่อยเป็นค่อยไป ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเท้ามักจะไม่ไปหาหมอหรือหมอกระดูกในตอนแรก เขาพยายามแก้ไขอาการปวดเท้าที่น่ารำคาญด้วยการซื้อรองเท้าที่สบายกว่าหรือนวดเท้าตอนเย็น ส่วนใหญ่อาการปวดเท้าเกิดจากการยืนทำงานหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียดอื่น ๆ ซึ่งถือว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เฉพาะเมื่ออาการปวดเท้ารุนแรงขึ้นและนำไปสู่การกีดขวางในการเดินคือการไปพบแพทย์ที่พิจารณา

ภาวะแทรกซ้อน

ในแง่ของภาวะแทรกซ้อนโดยรวม สุขภาพ ควรพิจารณาความผิดปกติ ภาวะแทรกซ้อนในความหมายทางการแพทย์เป็นอาการทุติยภูมิของความผิดปกติหรือร่วมกับการเตรียมการทางการแพทย์เมื่อใช้กับสิ่งนั้น สุขภาพ ความผิดปกติ. ดังนั้นอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากขาดการรับรู้เช่นเดียวกับในระหว่างดำเนินการ การรักษาด้วย. อาการปวดเท้าเป็นอาการของโรคต่างๆตั้งแต่ ไข้หวัดใหญ่ ไปจนถึงโรคกระดูก โรคเบาหวาน. นอกจากนี้โรคดังกล่าวอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติม อาการปวดเท้าเกิดขึ้นเนื่องจากการใช้เท้ามากเกินไป กระดูกการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ บางครั้งความเจ็บปวดจะถูกกระตุ้นโดยการยืดมากเกินไป อาการปวดเท้าอาจเป็นสัญญาณของโรคที่ไม่สำคัญหรือแม้แต่อันตรายถึงชีวิตภาวะแทรกซ้อนเกิดขึ้นได้บ่อยในผู้ที่มีปัญหาทางร่างกายมากกว่าในผู้ป่วยที่มีสุขภาพดี เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ควรได้รับการตรวจทางการแพทย์หลังจากมีสัญญาณที่น่าสงสัย ในกรณีที่มีอาการรุนแรงหรือได้รับบาดเจ็บที่สำคัญควรรับการรักษาในโรงพยาบาลเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อน ที่นั่นการรักษาเพิ่มเติมสำหรับอาการปวดเท้าหรือความผิดปกติที่รับผิดชอบสามารถทำได้ อาการปวดเท้าเป็นอาการเริ่มต้นของโรคต่างๆในทางกลับกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้ โรคเบาหวาน เนื่องจาก เสียหายของเส้นประสาท. การบริโภคอาหารที่ดีต่อสุขภาพหลีกเลี่ยงไขมันมากเกินไปและ นิโคตินและการตรวจตามปกติเช่นในกรณีของโรคหลอดเลือดอุดตันสามารถป้องกันอาการปวดเท้าได้ ยาต่างๆอาจทำให้เกิด เจ็บกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงไม่ควรใช้ในโรคที่มีอาการปวดเท้า

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ปวดเท้าเป็น ทั่วไป คำศัพท์สำหรับการร้องเรียนเกี่ยวกับเท้าที่แตกต่างกันมากในบางครั้งมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกัน: พวกเขาแนะนำให้ไปพบแพทย์ก่อน ผู้ที่ได้รับผลกระทบควรใช้อาการปวดเท้าเป็นสัญญาณเตือนเสมอ น้ำหนักของร่างกายทั้งหมดวางอยู่ที่เท้า เท้าใช้ในการเคลื่อนที่ หากเจ็บก็จะไม่ทำงานเท่าที่ควรเพื่อชีวิตที่มีความสุขและกระตือรือร้นอีกต่อไป อย่างล่าสุดด้วยอาการปวดเท้าผู้คนเริ่มตระหนักว่าเท้าของพวกเขามีความหมายต่อพวกเขาอย่างไร ผู้สัมผัสอาการปวดเท้าอาจเป็นแพทย์ประจำครอบครัวหรือนักศัลยกรรมกระดูก หมอนวดทางการแพทย์หรือที่เรียกว่า podiatrist สามารถช่วยอาการปวดเท้าได้ในระดับ จำกัด เท่านั้นเช่น ข้าวโพด หรือแคลลัส อาการปวดเท้าอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้าเช่น Hallux valgus หรือมัด, ส้นเดือย, โค้งล้ม, เท้าแตกหรือเท้างอ, คุด เล็บเท้า or เท้าของนักกีฬา อยู่ในความดูแลของแพทย์ ในกรณีของอาการปวดเท้าแพทย์ยังสามารถตรวจสอบได้ว่ามีสาเหตุเบื้องหลังข้อร้องเรียนอื่น ๆ นอกเหนือจากการใส่รองเท้าที่มีน้ำหนักมากเกินไปหรือไม่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นเส้นประสาทที่ถูกกดทับอาจทำให้เกิดอาการปวดเท้า แต่ โรคเบาหวาน, เกาต์ or โรคไขข้อ ยังสามารถทำให้เกิดอาการปวดเท้าได้ ดังนั้นแพทย์จะรักษาไม่เพียง แต่อาการปวดเท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคประจำตัวด้วย หากจำเป็นเขาจะส่งต่อผู้ป่วยไปหาเพื่อนร่วมงานที่เชี่ยวชาญ มาพร้อมกับ การรักษาด้วยแพทย์ยังให้คำแนะนำที่ดีเกี่ยวกับอาการปวดเท้าและแนะนำเช่นการใส่รองเท้าพิเศษ

การรักษาและบำบัด

การรักษาอาการปวดเท้ามีลักษณะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับโรคประจำตัวที่ระบุ ในกรณีของโรคเท้าไหม้สามารถลองใช้วิธีการรักษาทดแทนได้ วิตามิน และ แร่ธาตุ. การรักษามักไม่มีแนวโน้มมากนัก แผ่นรองกระดูกมีประโยชน์สำหรับอาการปวดเท้าอันเป็นผลมาจากเท้าที่ตกลงมาหรือมอร์ตัน โรคประสาท เกิดจากมัน ในกรณีของอาการปวดเท้าประเภทหลัง ยาแก้ปวด มักจำเป็น หากจำเป็นให้อุดตันของ เส้นประสาท จะดำเนินการสำหรับอาการปวดเท้าประเภทนี้ การลดความดันการผ่าตัดหรือ เส้นประสาท นอกจากนี้ยังมีการระบุการปิดล้อมเพื่อการรักษาด้วย ทาร์ซัล โรคอุโมงค์ ความผิดปกติของเท้าที่เกิดจากรองเท้าและกระดูกที่ไม่ถูกต้องมีมากกว่านั้น นำ ถึงปวดเท้าอย่างรุนแรงต้องได้รับการผ่าตัดแก้ไข กระบวนการอักเสบได้รับการรักษาด้วยยาและพักผ่อน อาการปวดเท้าที่เกิดจากกระบวนการเสื่อมสามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดแบบผสมผสาน จุดสนใจหลักของการบำบัดทั้งหมดคือการบรรเทาเท้าเพื่อให้อาการปวดเท้าบรรเทาลง

Outlook และการพยากรณ์โรค

อาการปวดเท้าชั่วคราวที่เป็นผลมาจากกิจกรรมการยืนหรือเดินจะหายไปเองทันทีที่คลายเท้า อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้เกิดขึ้นอีกครั้งด้วยการใช้มากเกินไป หากผู้ป่วยเป็น หนักเกินพิกัดแพทย์จะแนะนำให้ลดน้ำหนักเพื่อบรรเทาเท้า หากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นตาปลาแล้วก็ยังสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาที่ไม่รุนแรงในระยะแรก รองเท้าที่ใส่สบายและการเดินเท้าเปล่าบ่อยๆจะเป็นประโยชน์ ผู้ป่วยยังสามารถสัมผัสกับความโล่งใจผ่านยิมนาสติกเท้าพิเศษ ถ้า Hallux valgus ได้มาถึงขั้นสูงแล้วการผ่าตัดมักจะเป็นทางออกเดียว เฝือกกลางคืนและ เซ็นเซอร์ insoles ของมอเตอร์ สามารถบรรเทาอาการชั่วคราวได้ดีที่สุด ไม่ควรสวมปั๊มหรือรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าอีกต่อไปหลังจากการวินิจฉัยว่าเป็นตาปลาที่เด่นชัด เท้าแบนและส่วนโค้งลดลงได้รับการปฏิบัติร่วมกันระหว่างการใช้งานและการอยู่เฉยๆ มาตรการ. ในแง่หนึ่งผู้ป่วยเรียนรู้แบบฝึกหัดทางกายภาพบำบัดที่เสริมสร้างอุปกรณ์รองรับและกระตุ้นการพัฒนาและความบกพร่องที่ไม่เพียงพอ เส้นเอ็นกล้ามเนื้อและเอ็นนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่ม ส้นเดือยซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากที่เท้า หากได้รับการวินิจฉัยว่าเท้าแตกแล้ว insoles เกี่ยวกับกระดูกสามารถหยุดการขยายตัวของ เท้า.

การป้องกัน

มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันอาการปวดเท้า แม้จะเป็นเด็กและวัยรุ่นคุณก็ควรสวมรองเท้าที่เหมาะสมและกระชับและถ้าจำเป็นให้ใส่รองเท้าที่เกี่ยวกับกระดูก อาการปวดเท้าส่วนใหญ่เกิดจากรองเท้าที่ไม่เหมาะสมคับเกินไปหรืออึดอัด ปั๊มสูงที่มีปลายเท้าชี้ก็หลีกเลี่ยงไม่ได้ นำ ปวดเท้า แรงดันและแรงเสียดทานสามารถ นำ ไปยัง เสียหายของเส้นประสาท และแผลกดทับ โรคเบาหวานนำไปสู่ เท้าเบาหวาน และอาการปวดเท้าอาจเป็นผลมาจากความเสียหายของเนื้อเยื่อ ป้องกัน มาตรการ ต่อต้านโรคเบาหวาน ได้แก่ การออกกำลังกายการลดน้ำหนักและการมีสุขภาพดี อาหาร.

แค่นี้คุณก็ทำเองได้

ใครก็ตามที่สัมผัสกับระดับสูงของ ความเครียด ในการยืนหรือเดินเช่นอาชีพค้าปลีกหรือการจัดเลี้ยงควรบรรเทาความเมื่อยล้าของเท้าด้วยการยกระดับหลังเลิกงาน นอกจากนี้ยังมีบริการช่วยเหลือด่วนโดยการแช่เท้าหรือนวดเท้า สมาชิกของกลุ่มอาชีพเหล่านี้ควรให้ความสำคัญกับน้ำหนักของพวกเขาเป็นพิเศษเนื่องจากเท้าต้องทนทุกข์ทรมานจากทุก ๆ กิโลที่เพิ่มขึ้น หากอาการปวดที่เท้าเป็นผลมาจากการผิดตำแหน่งของนิ้วหัวแม่เท้าสิ่งสำคัญคือต้องสวมรองเท้าที่สบายและเดินเท้าเปล่าให้บ่อยขึ้น ถ้าก Hallux valgus (ตาปลา) ได้ก่อตัวขึ้นแล้ว เซ็นเซอร์ insoles ของมอเตอร์ ยังสามารถช่วยได้นอกเหนือจากการเข้าเฝือกกลางคืน หลังเปิดใช้งานที่อ่อนแอ กล้ามเนื้อเท้า และสามารถส่งผลในเชิงบวกต่อความผิดปกติของนิ้วเท้าได้ ในกรณีเหล่านี้การออกกำลังกายนิ้วเท้าเป็นประจำสามารถช่วยบรรเทาได้โดยการเสริมสร้าง กล้ามเนื้อเท้า และช่วยให้ผู้ป่วยยืดนิ้วเท้าได้ การออกกำลังกายที่เหมาะสมสามารถเรียนรู้ได้จากนักกายภาพบำบัด การสวมปั๊มหรือรองเท้าที่มีพื้นรองเท้าจะต้องหลีกเลี่ยงค่าใช้จ่ายทั้งหมดในกรณีของ hallux valgus การเดินเท้าเปล่ายังช่วยบรรเทาได้ในกรณีนี้ ในผู้ป่วยที่มีอายุมากส่วนโค้งที่แบนหรือล้มมักจะทำให้เกิดความเจ็บปวด พื้นรองเท้าด้านชีวกลศาสตร์จากร้านค้าผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยป้องกันปัญหานี้ได้และยังสามารถบรรเทาผลที่ตามมาของส้นเดือยได้อีกด้วย