อุปกรณ์ใช้สอย
รองเท้าเช่นเดียวกับ การเขย่าเบา ๆอุปกรณ์ที่สำคัญที่สุดสำหรับทั้งการเดินและการเดินแบบนอร์ดิกคือรองเท้าที่เหมาะสม ในขณะเดียวกันก็มีรองเท้าสำหรับเดินแบบพิเศษอยู่แล้วซึ่งเหมาะสำหรับการเดินแบบนอร์ดิก เล่น รองเท้ายังเหมาะกับ การเดิน รองเท้าและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬาเป็นทางเลือกที่ดีกว่าที่ต้องการวิ่งเหยาะ ๆ เป็นครั้งคราว
เนื่องจากรองเท้าสำหรับเดินนั้นมีเบาะรองนั่งน้อยกว่า วิ่ง ไม่แนะนำให้สวมรองเท้าการฝึกวิ่งกับรองเท้าเหล่านี้ คุณควรซื้อรองเท้าที่เหมาะสมในการเล่นกีฬาหรือ วิ่ง ร้านค้าที่ให้คำแนะนำที่มีความสามารถและมักจะมีการวิเคราะห์การเดินบนลู่วิ่ง วิธีนี้ช่วยให้พนักงานขายที่ผ่านการฝึกอบรมสามารถหาข้อสรุปเกี่ยวกับรองเท้าวิ่งที่เหมาะสมได้
เสื้อผ้าตั้งแต่ ความอดทน กีฬาสามารถฝึกได้ในทุกสภาพอากาศเสื้อผ้าควรปรับให้เข้ากับสภาพอากาศที่เกี่ยวข้อง ในขณะเดียวกันยังมีชุดฝึกที่ค่อนข้างดีในราคาระดับล่างและราคากลางซึ่งป้องกันลมและอิทธิพลจากสภาพอากาศ แต่ยังระบายอากาศได้ดี เสาเดินนอร์ดิกคุณควรใส่ใจกับคุณภาพที่ดีเมื่อเลือกเสา
คุณควรซื้อเสาจากตัวแทนจำหน่ายผู้เชี่ยวชาญหากเป็นไปได้ ผู้ผลิตเสาราคาไม่แพงมักจะประหยัดในด้านคุณภาพของวัสดุและในทางกลับกันระบบลูป ในการคำนวณความยาวเสาที่ถูกต้องมีหลักการง่ายๆคือ“ ความยาวลำตัวคูณ 0.7” อย่างไรก็ตามในแต่ละบุคคล ขา ความยาวมีบทบาทสำคัญที่นี่และด้วยเหตุนี้ขอแนะนำให้ใช้คำแนะนำในการจัดซื้อที่มีความสามารถ