ปวดท้องจากการดื่มกาแฟ

บทนำ

หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานเป็นครั้งคราว กระเพาะอาหาร ปวดเมื่อย. แม้ว่าสิ่งเหล่านี้มักจะหายไปเอง ความเจ็บปวด มักจะพบว่าเป็นการรบกวนและในบางสถานการณ์ก็มีข้อ จำกัด เช่นกัน มักไม่พบสาเหตุ อย่างไรก็ตามกาแฟเป็นหนึ่งในอาหารที่สามารถก่อให้เกิด อาการปวดท้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อบริโภคในปริมาณมาก เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้นและสิ่งที่สามารถทำได้จะอธิบายไว้ในบทความต่อไปนี้

เกี่ยวข้องทั่วโลก

อาการปวดท้อง ที่เกิดจากกาแฟเป็นผลมาจากกระบวนการที่แตกต่างกันทั้งชุด โดยเฉพาะคนที่มีอาการแพ้ง่าย กระเพาะอาหาร บ่นอย่างรวดเร็วว่าปวดท้องอันเป็นผลมาจากการบริโภคกาแฟ อย่างไรก็ตามเมื่อการบริโภคสูงในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นสิ่งนี้ก็มีผลกับประชากรเกือบทั้งหมดเช่นกัน

ในอีกด้านหนึ่ง คาเฟอีน ที่มีอยู่ในกาแฟในความเข้มข้นสูงจะช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดได้อยู่แล้ว กระเพาะอาหาร ปวดในบางคนและในทางกลับกันสารที่ผลิตระหว่างการคั่วกาแฟจะกระตุ้นการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้องว่างอาการหลังสามารถนำไปสู่ภาวะกระเพาะอาหารเกินปกติและนำไปสู่อาการที่พบบ่อยที่สุดหลังการบริโภคกาแฟคือ อิจฉาริษยา ด้วยอาการปวดท้อง เนื่องจากอาการเหล่านี้ดังที่กล่าวไปแล้วไม่เพียง แต่ขึ้นอยู่กับ คาเฟอีน เนื้อหาของกาแฟเพียงอย่างเดียว แต่ในระดับใหญ่เกี่ยวกับสารอื่น ๆ ที่ผลิตระหว่างการคั่ว อิจฉาริษยา ยังสามารถเกิดขึ้นได้กับกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน

นอกจากนี้ยังมีการหารือกันว่าการบริโภคกาแฟช่วยกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าแกสตรินซึ่งนำไปสู่การเพิ่มการผลิตของ กรดในกระเพาะอาหาร. นักวิจัยบางคนยังสังเกตเห็นการหลั่งในกระเพาะอาหารล่าช้าหลังจากดื่มกาแฟ หากบริโภคกาแฟโดยไม่มีอาหารอื่นจะมีเพียงส่วนผสมของกรดกาแฟ - แม็กเคนซิกเท่านั้นที่ยังคงอยู่ในกระเพาะอาหารได้นานขึ้นและนำไปสู่อาการดังกล่าวข้างต้นเช่น อิจฉาริษยา, ปวดท้องและ ความเกลียดชัง.

ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหาก อาการปวดท้อง ตามมาด้วยการบริโภคกาแฟ ความเกลียดชัง, เหงื่อออกและตัวสั่น, การแพ้กาแฟควรได้รับการพิจารณาว่าเป็นสาเหตุ. ในผู้ที่ได้รับผลกระทบอาการดังกล่าวข้างต้นเกิดขึ้นแล้วหลังจากดื่มกาแฟในปริมาณเล็กน้อย นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างความแตกต่างเนื่องจากอาจเกิดขึ้นได้จากการบริโภคกาแฟมากเกินไป

ผู้ที่ได้รับผลกระทบหลายคนสังเกตว่าพวกเขาสามารถทนต่อกาแฟได้ดีกว่าในบางวัน เหตุผลนี้สามารถพบได้โดยดูที่เอนไซม์ diaminooxidase ซึ่งมีหน้าที่ในร่างกายสำหรับการสลายของ ธาตุชนิดหนึ่ง, เหนือสิ่งอื่นใด. ธาตุชนิดหนึ่ง พบได้ทั่วร่างกายและยังปล่อยออกมาในปริมาณมากในระหว่างที่เกิดอาการแพ้

ซึ่งนำไปสู่การขยายไฟล์ เลือด เรือการลดลงของหลอดลมการผลิตกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นและยังส่งผลต่อศูนย์ต่างๆใน สมอง. กาแฟสกัดกั้นเอนไซม์นี้ซึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้น ธาตุชนิดหนึ่ง ระดับที่มีอาการแพ้กาแฟรวมทั้งปวดท้อง ในสตรีวัยหมดประจำเดือนความเข้มข้นของเอนไซม์นี้จะลดลงเช่นกันซึ่งหมายความว่าพวกเขาจะมีอาการเร็วขึ้นจากการบริโภคกาแฟ

อาการปวดท้องรวมถึงอาการที่เกิดจากการบริโภคกาแฟที่เพิ่มขึ้นแสดงตัวเองแตกต่างกันไปในหลาย ๆ คน บางคนรู้สึกว่ามีอาการเสียดท้องหรือกดทับที่ไม่พึงประสงค์บางคนบ่นว่ารู้สึกอิ่มและเกิดร่วมด้วย ความเกลียดชัง. ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการจะเปลี่ยนแปลงไปตลอดเวลา

บ่อยครั้งที่การบริโภคกาแฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้องว่างหรือการบริโภคมากเกินไปตลอดทั้งวันจะทำให้เกิดอาการเรอเปรี้ยวและ ความเจ็บปวด หลังกระดูกหน้าอก อาการเหล่านี้รู้จักกันดีในชื่อ“ อาการเสียดท้อง” ในทางเทคนิคเรียกว่า กรดไหลย้อน โรคเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารส่วนหนึ่งไหลย้อนเข้าไปในหลอดอาหารซึ่งไม่ได้ออกแบบมาสำหรับสิ่งนี้ สภาพและทำลายเยื่อเมือก

อิจฉาริษยาเป็นที่แพร่หลาย สภาพ ในหมู่ประชากรซึ่งอาจทำให้แย่ลงได้จากการดื่มกาแฟ อาการมักจะแย่ลงเมื่อนอนราบเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารไม่ต้องเอาชนะแรงโน้มถ่วงอีกต่อไปจึงไหลเข้าสู่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้น หากกระเพาะอาหารระคายเคืองอย่างต่อเนื่องอันเป็นผลมาจากการผลิตที่เพิ่มขึ้น กรดในกระเพาะอาหาร เมื่อการบริโภคกาแฟเพิ่มขึ้นอย่างถาวรอาจทำให้เกิดโรคกระเพาะหรือที่รู้จักกันดีในชื่อการอักเสบของเยื่อเมือกในกระเพาะอาหาร

สิ่งนี้แสดงออกมาในการแทงการกดส่วนใหญ่ทางด้านซ้าย ความเจ็บปวด ในช่องท้องส่วนบนซึ่งมักมาพร้อมกับ สูญเสียความกระหาย, ความรู้สึกอิ่ม, คลื่นไส้และเป็นครั้งคราว อาเจียน. ตรงกันข้ามกับสิ่งที่สันนิษฐานกันอย่างแพร่หลายกาแฟเพียงอย่างเดียวไม่ก่อให้เกิดก แผลในกระเพาะอาหาร. อย่างไรก็ตามกาแฟก็เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งเนื่องจากเป็นการเพิ่มผลผลิต กรดในกระเพาะอาหาร และสามารถมีส่วนร่วมกับโรคประจำตัวอื่น ๆ

ในกรณีที่รุนแรง อาการปวดในช่องท้องส่วนบนซึ่งได้รับผลกระทบจากการบริโภคกาแฟและมาพร้อมกับอาการวิงเวียนศีรษะทั่วไปและการลดน้ำหนักดังนั้นจึงควรได้รับการตรวจทางการแพทย์เพื่อออกกฎดังกล่าว "แผลในกระเพาะอาหาร“. หลังจากบริโภคกาแฟแล้วอาการอื่น ๆ อาจเกิดขึ้นได้เช่นกันซึ่งอาจทำให้ปวดท้องได้ บางคนมีอาการท้องร่วง ความมีลม หรือแม้กระทั่งคลื่นไส้ด้วย อาเจียน หลังการบริโภค

หากเกิดอาการสั่นหงุดหงิดและเหงื่อออกด้วยควรพิจารณาการแพ้กาแฟในระยะยาว อาการหลังจะปรากฏขึ้นเช่นกันหากมีการบริโภคกาแฟในปริมาณมากในระหว่างวันเช่นเกินระดับปกติ คาเฟอีน ที่มีอยู่ในกลไกการกระตุ้นกาแฟในส่วนกลาง ระบบประสาท (CNS) ในระดับโมเลกุล.

ผลที่ได้คือการกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางซึ่งนอกจากจะเพิ่มขึ้นแล้ว เลือด ความดันและ หัวใจ นอกจากนี้ยังทำให้การผลิตปัสสาวะเพิ่มขึ้นด้วยบ่อยครั้ง กระตุ้นให้ปัสสาวะ และการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ (เรียกทางเทคนิคว่า peristalsis) โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้ที่ประสบปัญหาอยู่แล้ว ปัญหาการย่อยอาหารเช่นที่มี อาการลำไส้แปรปรวน หรือหลังจากการบริโภคกาแฟมากเกินไปสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การกระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระหรือท้องร่วงเพิ่มขึ้นซึ่งมักจะมาพร้อมกัน อาการปวดท้อง. หากเป็นอิสระจากการดื่มกาแฟอาการท้องร่วงก็เกิดขึ้นทันที ไข้ และความเสื่อมโทรมอย่างมากของคนทั่วไป สภาพควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอความกระจ่างเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะโรคต่างๆเช่นกระเพาะและลำไส้อักเสบ

อาการคลื่นไส้เป็นอาการทั่วไปซึ่งมักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ทันทีหลังจากบริโภคกาแฟอาการปวดท้องเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด ผู้ที่มีกระเพาะอาหารที่บอบบางอาจมีอาการคลื่นไส้ได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามอาการคลื่นไส้อาจเป็นอาการของการถอนคาเฟอีน ในกรณีนี้อาการคลื่นไส้จะไม่เกิดขึ้นทันทีหลังจากดื่มกาแฟ แต่เมื่อไม่ได้ดื่มกาแฟเป็นเวลานาน จากการวิจัยในปัจจุบันอาการถอนอาจเกิดขึ้นเร็วที่สุด 12 ถึง 24 ชั่วโมงหลังการบริโภคกาแฟครั้งสุดท้าย

นอกเหนือจากอาการคลื่นไส้อ่อนเพลียปัญหาสมาธิหงุดหงิดหรือปวดกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติสำหรับการถอนคาเฟอีนดังกล่าว จากการบริโภคคาเฟอีน 200 มก. ต่อวันซึ่งสอดคล้องกับประมาณ 7 เอสเพรสโซ สมอง คุ้นเคยกับคาเฟอีนที่ให้มา การพึ่งพาเป็นไปได้ภายใน 2 สัปดาห์หากการบริโภคกาแฟสูง

หากอาการปวดท้องเกิดขึ้นหลังจากดื่มกาแฟผสมนมเท่านั้น น้ำตาลนม ควรพิจารณาการแพ้ น้ำตาลนม เป็นที่รู้จักกันดีในชื่อแลคโตส การแพ้ขึ้นอยู่กับการขาดเอนไซม์บางชนิด (แลคเตส) ซึ่งจะสลายน้ำตาลในนมเพื่อใช้ต่อไป

ไม่แยก น้ำตาลนม จากนั้นจะผ่านเข้าสู่ลำไส้ใหญ่และหมักโดยคนท้องถิ่น แบคทีเรีย. ก๊าซที่ปล่อยออกมาในระหว่างกระบวนการนี้มีส่วนรับผิดชอบต่อข้อร้องเรียนของ แพ้แลคโตส. ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะได้รับผลกระทบอย่างรวดเร็วหลังจากการบริโภคนมจากอาการปวดท้องอย่างรุนแรงในบางครั้งหรือ ตะคิว, กระตุ้นให้ถ่ายอุจจาระอย่างกะทันหันโดยมีอาการท้องร่วงและมีกลิ่นเหม็น ความมีลม. หากไม่มีการบริโภคนมอีกต่อไปอาการอาจคงอยู่ได้ 2-3 ชั่วโมง อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจหายไปหลังจากเข้าห้องน้ำ