ปวดโดยเฉพาะตอนกลางคืน | รอยฟกช้ำของไหล่

ปวดโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

ข้อร้องเรียนมากมายที่ไหล่เกิดขึ้นโดยเฉพาะในเวลากลางคืน เนื่องจากความจริงที่ว่าในท่าตั้งตรงน้ำหนักของแขนจะทำให้มีช่องว่างมากขึ้นระหว่าง หัว ของ กระดูกต้นแขน และความสูงระดับไหล่ (ไหปลาร้า). ถ้าเรานอนตอนกลางคืนพื้นที่นี้จะแคบลงและโครงสร้างที่อยู่บริเวณนั้นก็ตีบลง

หากไหล่มีรอยฟกช้ำโครงสร้างที่อยู่บริเวณนั้นเช่น bursae และปลอกเอ็นของกล้ามเนื้ออาจบวมได้จากอุบัติเหตุและพื้นที่แคบในท่านอนไม่เพียงพอ อาการฟกช้ำของพวกเขาอาจทำให้เกิด ความเจ็บปวด. อย่างไรก็ตามอาจมีสัญญาณของการสึกหรอที่ไหล่ก่อนเกิดอุบัติเหตุเช่นไหล่ที่เป็นปูนหรือการระคายเคืองของ rotator cuff หรือยาว เอ็นลูกหนูซึ่งตอนนี้ทำให้เกิดมากขึ้น ความเจ็บปวด เนื่องจากการฟกช้ำและปฏิกิริยาการอักเสบที่เกี่ยวข้อง โรคเหล่านี้ยังสามารถทำให้เกิด ความเจ็บปวดโดยเฉพาะในเวลากลางคืน

การวินิจฉัยโรค

ไม่นานหลังจากเหตุการณ์อุบัติเหตุที่ทำให้ไหล่ฟกช้ำการระบายความร้อนอาจเป็นการบำบัดด้วยยาแก้ปวด การระบายความร้อนยังสามารถลดอาการบวม สิ่งสำคัญคืออย่าให้เย็นนานเกินไปและด้วยวัตถุที่เย็นเกินไป มีความเสี่ยงที่เนื้อเยื่อโดยเฉพาะผิวหนังจะเกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลือง

สิ่งที่ดีคือจังหวะที่เปลี่ยนไปจากการระบายความร้อน 10 นาทีเป็น 20 นาทีโดยไม่ทำให้เย็นลง เบา ยาแก้ปวด เช่น ibuprofen ยังสามารถบรรเทาอาการปวด การตรึงผ้าพันแผลเช่นสลิงแขนมักไม่จำเป็นในกรณีของก ฟกช้ำของไหล่; ในทางตรงกันข้ามพวกเขาสามารถทำให้เกิด คอ ความตึงเครียด

นอกจากนี้ไหล่มักได้รับการปกป้องมากเกินไปและไม่ขยับเลย อย่างไรก็ตามการเคลื่อนไหวเบา ๆ ที่ไม่ทำให้ผู้ป่วยเจ็บปวดโดยไม่มีความเครียดมากจะเป็นประโยชน์ต่อการรักษาเนื่องจากเนื้อเยื่อจะดีกว่า เลือด และประการที่สองข้อต่อไม่แข็ง ใบสั่งยาของกายภาพบำบัดก็มีประโยชน์เช่นกัน

จุดมุ่งหมายคือไม่สูญเสียช่วงการเคลื่อนที่ที่ทำได้ก่อนหน้านี้โดยการเว้นข้อต่อและเพื่อรองรับโครงสร้างระหว่างการสร้างใหม่ ตามกฎแล้วรอยฟกช้ำที่ไหล่จะหายได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามในการรักษาอย่างมากและไม่มีผลกระทบ ในระยะเฉียบพลันทันทีหลังเกิดอุบัติเหตุขอแนะนำให้คลายไหล่ที่ได้รับผลกระทบเพื่อบรรเทาอาการปวด

การทานยาแก้ปวดก็มีประโยชน์เช่นกัน แต่ไม่ควรรับประทานนานเกินสองสามวันโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ นอกจากนี้ยังสามารถใช้ยาทาแก้ปวดได้ เป็นสิ่งสำคัญในกรณีของไฟล์ ฟกช้ำของไหล่ เพื่อดูแลไหล่และแขนที่ได้รับผลกระทบและไม่ให้พวกเขาถูกเคลื่อนไหวหรือความเครียดใด ๆ ที่เจ็บปวด

ความเจ็บปวดมีหน้าที่เตือนร่างกายและไม่ควรละเลย หากไหล่มีรอยช้ำสามารถใช้มาตรการเช่น kinesiotaping เพื่อช่วยได้ เชื่อกันว่า Kinesiotaping มีอิทธิพลในเชิงบวกต่อการสร้างใหม่ของกล้ามเนื้อและ ข้อต่อ.

นอกจากนี้ยังมีการกล่าวถึงฤทธิ์แก้ปวดโดยการยับยั้งปฏิกิริยาการอักเสบ เนื่องจากฟังก์ชั่นการรองรับของเทปข้อต่อจึงคลายลงซึ่งอาจนำไปสู่การบรรเทาอาการปวดได้ Kinesiotaping ให้บริการโดยนักกายภาพบำบัดและแพทย์หลายคน

การบำบัดด้วย kinesiotape ไม่ได้รับค่าตอบแทนจากประชาชน สุขภาพ บริษัท ประกันภัย. ก ช้ำ ไหล่เป็นอาการบาดเจ็บเล็กน้อยของไหล่โดยที่โครงสร้างข้อต่อไม่ได้รับความเสียหายจากโครงสร้างที่ตามมา ตามกฎแล้วไหล่สามารถใช้งานได้อีกครั้งหลังจากเกิดอุบัติเหตุไม่นาน ด้วยเหตุนี้การทำกายภาพบำบัดจึงไม่จำเป็นอย่างยิ่ง ในกรณีที่มีความก้าวหน้าที่ยืดเยื้อมากขึ้นหรือมีอาการตามมาเช่นความตึงเครียดกล้ามเนื้อตึงสามารถคลายได้ในกายภาพบำบัดและ การยืด และการเสริมสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยบรรเทาได้อย่างยาวนาน