ป้องกันอาการปวดท้อง
มาตรการที่ง่ายที่สุด แต่อาจไม่ตรงกับความต้องการสำหรับการป้องกัน กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวด หลังการดื่มแอลกอฮอล์คือการละทิ้งที่ชัดเจนหรืออย่างน้อยที่สุดก็คือการลดการบริโภคแอลกอฮอล์ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ได้หมายความว่าใครก็ตามที่มีแนวโน้มที่จะได้รับความทุกข์ทรมานจาก กระเพาะอาหาร ปวดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ต้องมีความรู้สึกผิด สำหรับผู้ป่วยจำนวนมากแอลกอฮอล์ในปริมาณค่อนข้างน้อยก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เกิดอาการรุนแรง กระเพาะอาหาร ความเจ็บปวดในขณะที่คนอื่น ๆ ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์สูงกว่าอย่างมีนัยสำคัญจะไม่เกิดข้อร้องเรียนดังกล่าว
ด้วยเทคนิคอื่น ๆ ของผู้ป่วยสามารถช่วยได้ สิ่งเหล่านี้รวมถึงการหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันในขณะที่ดื่มแอลกอฮอล์ เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์ไขมันในอาหารจะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารส่วนล่างและช่วยส่งเสริม กรดไหลย้อน ของกรดในกระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร
การดื่มน้ำนิ่งให้เพียงพอระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถช่วยลดความเป็นกรดของกระเพาะอาหารได้โดยการเจือจาง ความเป็นไปได้อีกประการหนึ่งคือการปรับเตียงเพื่อให้บุคคลที่เกี่ยวข้องนอนหลับโดยยกส่วนบนของร่างกายขึ้นเล็กน้อยในเวลากลางคืน สิ่งนี้ทำให้การไหลย้อนกลับของเนื้อหาในกระเพาะอาหารทำได้ยากขึ้นและเป็นวิธีที่ดีในการป้องกัน อาการปวดท้อง หลังดื่มแอลกอฮอล์ มาตรการป้องกันในระยะยาวคือการลดลง หนักเกินพิกัด. นอกจากนี้ไม่แนะนำให้กินอาหารมื้อสุดท้ายของวันในตอนเย็นจนเกินไปเพื่อให้มีเวลาเพียงพอก่อนนอนเพื่อให้อาหารออกจากกระเพาะอาหารไปในทิศทางของ ลำไส้เล็ก.
ผลของกาแฟ
ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจาก อาการปวดท้อง หลังจากแอลกอฮอล์ควรงดการล้างด้วยกาแฟ เช่นเดียวกับแอลกอฮอล์หรือบุหรี่กาแฟช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างและยังมีส่วนช่วยในการ กรดไหลย้อน ของเนื้อหาในกระเพาะอาหารที่เป็นกรดเข้าไปในหลอดอาหาร นอกจากนี้กาแฟยังทำให้ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและเพิ่มการผลิต กรดในกระเพาะอาหาร. เป็นทางเลือกแทนกาแฟตอนเช้าน้ำนิ่งหรือ ดอกคาโมไมล์ แนะนำให้ดื่มชา ในขณะที่น้ำนิ่งจะเจือจางเนื้อหาในกระเพาะอาหาร ดอกคาโมไมล์ กล่าวกันว่ามีฤทธิ์ผ่อนคลายและต้านการอักเสบ
