มัดกล้ามเนื้อฉีก | กายภาพบำบัดเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด

มัดกล้ามเนื้อฉีกขาด

A กล้ามเนื้อฉีกขาด บันเดิลไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อไฟล์ เส้นใยกล้ามเนื้อแต่เส้นใยกล้ามเนื้อทั้งหมดที่ประกอบกันเป็นมัดกล้ามเนื้อ ความเจ็บปวด จะมีค่ามากกว่าสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบซึ่งอาจมีความแข็งแกร่งมากการแทงและดึง ก กล้ามเนื้อฉีกขาด มัดเกิดขึ้นโดยเฉพาะเมื่อกล้ามเนื้อถูกบีบรัดมากเกินไป

สิ่งนี้มักเกิดขึ้นในการเล่นกีฬาเมื่อมีอาการเจ็บป่วยก่อนหน้านี้อยู่แล้วหรือเมื่อกล้ามเนื้อไม่ได้รับการยืดหรือวอร์มอัพเพียงพอ แม้จะมีไฟล์ เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดการรักษาอย่างรวดเร็วเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีของการแตกของมัดกล้ามเนื้อสิ่งนี้สำคัญยิ่งกว่าเพื่อป้องกันความเสียหายที่ตามมาของกล้ามเนื้ออย่างถาวร

นอกจากนี้ยังมี ความเจ็บปวดการแตกของมัดกล้ามเนื้อมักส่งผลให้มีการเคลื่อนไหวที่ จำกัด อาการบวมปวดอย่างรุนแรงภายใต้แรงกดดันและในบางกรณีความล้มเหลวของประสาท กฎ PECH ยังใช้ในกรณีของไฟล์ กล้ามเนื้อฉีกขาด มัดและผู้ที่ได้รับผลกระทบควรให้เวลากล้ามเนื้อเพียงพอในการรักษา ในกรณีที่ไม่ซับซ้อนกล้ามเนื้อจะกลับมายืดหยุ่นได้เต็มที่อีกครั้งหลังจากผ่านไป 5-10 สัปดาห์

อย่างไรก็ตามหากกล้ามเนื้อไม่หายหรือหายช้ามากอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเย็บมัดใยกล้ามเนื้อกลับเข้าด้วยกันอีกครั้ง ในกระบวนการฟื้นฟูสมรรถภาพกายภาพบำบัดอาจเป็นมาตรการสนับสนุนที่ดีในการทำให้กล้ามเนื้อกลับมาเคลื่อนไหวได้ตามปกติและมีความยืดหยุ่นเต็มที่ บทความต่อไปนี้อาจเป็นที่สนใจสำหรับคุณ:

• ระบายน้ำเหลือง
• การระบายน้ำเหลืองด้วยตนเอง

กล้ามเนื้อเครียด

ความเครียดของกล้ามเนื้อ อธิบายถึงรูปแบบที่เบาที่สุดของกล้ามเนื้อเกินพิกัด ต้นขาน่องและหลังมักได้รับผลกระทบจากกล้ามเนื้อดึง การเคลื่อนไหวที่เร็วเกินไปโดยไม่ระมัดระวังหรือการรัดมากเกินไปทำให้กล้ามเนื้อยืดออกมากเกินไป

สาเหตุนี้ ความเจ็บปวด สำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบ สิ่งเหล่านี้อธิบายว่าเป็นการดึงและตะคริวและรู้สึกราวกับว่ากล้ามเนื้อตึง ตามกฎแล้วกิจกรรมกีฬาไม่สามารถดำเนินต่อไปได้

ตรงกันข้ามกับไฟล์ เส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาดอย่างไรก็ตามความเสียหายของเนื้อเยื่อจะไม่เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อถูกดึง เส้นใยกล้ามเนื้อ มีความยืดหยุ่นมากเกินไปเท่านั้น กฎ PECH ยังใช้ในกรณีของกล้ามเนื้อดึง

เมื่อเทียบกับการฉีกขาด เส้นใยกล้ามเนื้ออย่างไรก็ตามกล้ามเนื้อที่ฉีกขาดจะหายเป็นปกติหลังจากนั้นเพียง 5-7 วันหากปฏิบัติตามระยะที่อ่อนโยน ในกรณีของนักกีฬามืออาชีพมีความเป็นไปได้ที่แพทย์ผู้ทำการรักษาจะสั่งกายภาพบำบัดเพิ่มเติมเพื่อให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบกลับมายืนได้เร็วขึ้น ก ความเครียดของกล้ามเนื้อ อาจกลายเป็นปัญหาได้หากผู้ได้รับผลกระทบยังคงเล่นกีฬาแม้จะได้รับบาดเจ็บซึ่งจะทำให้เครียดและระคายเคืองกล้ามเนื้อที่เสียหายมากยิ่งขึ้น ในกรณีนี้อาจเกิดการแตกของเส้นใยกล้ามเนื้อได้ง่ายซึ่งต้องพักและรักษานานขึ้น คุณสามารถค้นหาข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ได้ในบทความ ความเครียดของกล้ามเนื้อ.