มาตรการเพิ่มเติม
ในฐานะที่เป็นการสนับสนุนแบบพาสซีฟเพิ่มเติมในกายภาพบำบัด / ยิมนาสติกทางกายภาพเพื่อกำจัดความเจ็บปวดในกลุ่มอาการกระดูกสันหลังส่วนเอวขอแนะนำให้ใช้มาตรการเสริมและการบำบัดต่างๆ:
- บริการนวด
- การรักษาด้วยจุดกระตุ้น
- Fango
- โต๊ะสลิง
- การลากด้วยมือ
- ยาเม็ดเข็มฉีดยา
สำหรับกายภาพบำบัดในกรณีก โรคกระดูกสันหลังส่วนเอวการนวดมักใช้เพื่อคลายความตึงเครียดในกล้ามเนื้อหลังที่เกิดจากปัญหากระดูกสันหลัง การนวดมักจะเป็นที่พอใจสำหรับผู้ป่วยและบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามไม่ควรใช้การนวดเป็นกิจวัตรและโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ควรใช้เป็นกลยุทธ์การรักษาเพียงอย่างเดียว โรคกระดูกสันหลังส่วนเอว. การนวดเป็นการบำบัดตามอาการล้วนๆและสามารถขจัดสาเหตุของความตึงเครียดได้ในกรณีส่วนใหญ่และไม่แน่นอนในกรณีของปัญหาหลังเรื้อรัง
A การนวด ไม่ควรใช้เวลาในการรักษาเต็มที่เว้นแต่ผู้ป่วยจะมีอาการตึงของกล้ามเนื้อเฉียบพลันเนื่องจากการรับน้ำหนักมากเกินไปหรือความเครียดที่ไม่ถูกต้อง ก. ก่อนหรือหลังการระดมเทคนิคหรือโปรแกรมเสริมสร้างความเข้มแข็งก การนวด สามารถใช้ในการบำบัดเป็นการรักษาเสริม แม้ว่าการนวดจะช่วยบรรเทาอาการของผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็วและเป็นที่น่าพอใจ แต่ก็ยังมีความเสี่ยงที่จะ“ ต้องพึ่งพานักบำบัด” เนื่องจากเทคนิคการรักษาแบบพาสซีฟ
ผู้ป่วยควรตระหนักถึงบทบาทและความรับผิดชอบของตนเองต่อความสำเร็จของการบำบัด การรักษาด้วยจุดกระตุ้น ยังเป็นเทคนิคการรักษาแบบพาสซีฟที่ใช้บ่อยในกลุ่มอาการกระดูกสันหลังส่วนเอว เฉพาะ ความเจ็บปวด จุดต่างๆในกล้ามเนื้อจะถูกกดและยึดไว้จนกว่าการเผาผลาญในเนื้อเยื่อจะเปลี่ยนไปเสียงของกล้ามเนื้อและความเจ็บปวดจะลดลง
การรักษาด้วยจุดกระตุ้นมักจะประสบความสำเร็จในระยะยาวมากกว่าการนวด แต่ก็ไม่ค่อยถูกมองว่าเป็นวิธีการบำบัดเชิงสาเหตุ จุดกระตุ้นถูกสร้างขึ้นโดยการรับน้ำหนักมากเกินไปของกล้ามเนื้อ ในช่วงการบำบัดอาจใช้เวลาในการรักษาจุดกระตุ้นได้มาก แต่ไม่ควรใช้ทุกครั้งสำหรับ การบำบัดด้วยจุดกระตุ้น.
มันสมเหตุสมผลแล้วที่จะปล่อยไฟล์ ความเจ็บปวด จุดเพื่อนำกล้ามเนื้อกลับสู่ตำแหน่งทางสรีรวิทยา อย่างไรก็ตามควรให้ความสำคัญเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษาสาเหตุของการรับน้ำหนักมากเกินไปเพื่อปรับปรุง ความเจ็บปวด จุดในกล้ามเนื้อและอาการทั้งหมดในระยะยาวในกรณีของ โรคกระดูกสันหลังส่วนเอว. การบำบัดด้วย Fango เป็นรูปแบบหนึ่งของ การรักษาด้วยความร้อน.
ผู้ป่วยนอนลงบนก้อนโคลนที่ร้อนขึ้น (มักจะเป็นแผ่นรองอุ่นซึ่งไม่ได้เต็มไปด้วยโคลนจริงอีกต่อไป) และปล่อยให้ความอบอุ่นแทรกซึมเข้าไปในส่วนลึกของกล้ามเนื้อเป็นระยะเวลาหนึ่ง (อย่างน้อย 10 สูงสุด 20-30 นาที) ซึ่งเป็นสาเหตุ การผ่อนคลาย และการระเบิด เนื่องจากองค์ประกอบพิเศษของเขี้ยวจึงสามารถใช้ความร้อนที่ค่อนข้างสูงได้อย่างนุ่มนวลและซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อ ต้องใช้เวลาระยะหนึ่งจนกว่าความร้อนจะถึงชั้นกล้ามเนื้อส่วนลึก
เพื่อบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและ การผ่อนคลายแต่ก่อนการบำบัดด้วยการระดมพลแอปพลิเคชัน fango จะมีประโยชน์มาก ผู้ป่วยมักมองว่าน่าพอใจและมีอาการดีขึ้น อย่างไรก็ตามผู้ป่วยควรได้รับคำแนะนำว่าแม้ว่า การรักษาด้วยความร้อน เป็นรูปแบบการบำบัดที่ปรับปรุงอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ไม่ได้นำมาซึ่งการปรับปรุงในระยะยาวเนื่องจากไม่ใช่การรักษาสาเหตุพื้นฐานของโรคกระดูกสันหลังส่วนเอว
ในการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวโต๊ะสลิงทำหน้าที่บรรเทากระดูกสันหลังและโครงสร้าง (vertebral ข้อต่อ, intervertebral discs). ผู้ป่วยจะได้รับการบรรเทาที่น่าพอใจผ่านการระงับส่วนต่างๆของร่างกายและน้ำหนักของตัวเองในสลิงของโต๊ะสลิง การลดน้ำหนักของผู้ป่วยยังสามารถช่วยให้นักบำบัดสามารถใช้เทคนิคบางอย่างเพื่อบรรเทากระดูกสันหลังได้เช่นเทคนิคการดึง (การดึงที่กระดูกสันหลังจะทำให้มีช่องว่างระหว่างโครงสร้างมากขึ้นดังนั้นจึงทำให้เนื้อเยื่อผ่อนคลาย)
การรักษาด้วยสลิงอาจใช้เวลาในการบำบัดนานขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากนักบำบัดใช้เทคนิคประกอบ อย่างไรก็ตามไม่ว่าในกรณีใด ๆ ทุกช่วงการบำบัดสำหรับการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวจะลดลงไปที่โต๊ะสลิงเนื่องจากรูปแบบของการบำบัดนี้ไม่ใช่การรักษาที่แท้จริงของสาเหตุ แต่เป็นการบำบัดตามอาการอย่างหมดจด การลากด้วยมือสามารถใช้ในรูปแบบต่างๆในการบำบัดโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวได้
นักบำบัดสามารถนำรายบุคคล ข้อต่อ เข้าสู่การยึดเกาะในลักษณะที่กำหนดเป้าหมายหรือคลายส่วนทั้งหมดด้วยการจับที่ทั่วโลกมากขึ้น การรักษาแรงดึงสามารถทำได้โดยใช้โต๊ะสลิง แรงฉุดหมายความว่าพื้นผิวข้อต่อจะถูกปล่อยออกจากกันน้อยที่สุดโดยการดึง
การจัดหาเนื้อเยื่อดีขึ้นโครงสร้างแคปซูลสามารถยืดออกได้และ กระดูกอ่อน โล่งใจ เทคนิคนี้สามารถใช้ได้อย่างต่อเนื่องในช่วงเวลาหนึ่ง (น้อยกว่า 10 นาที) หรือนักบำบัดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ การลากแบบสั่นเป็นทางเลือกหนึ่งของการดึงและคลายความตึงและมีประสิทธิภาพอย่างยิ่งในการปรับปรุง กระดูกอ่อน อาหารการกิน
การบำบัดด้วยแรงดึงสำหรับกลุ่มอาการกระดูกสันหลังคดมักถูกมองว่าน่าพอใจอาจมีความสำคัญค่อนข้างสูงในช่วงการบำบัด แต่ไม่ควรเป็นส่วนประกอบเดียวของการบำบัดเนื่องจากไม่ใช่วิธีการรักษาเชิงสาเหตุ ใน ไฟฟ้ารูปแบบต่างๆของกระแสถูกนำมาใช้เพื่อให้ได้ผลบางอย่างในเนื้อเยื่อ การบำบัดมีเป้าหมายเพื่อเพิ่ม เลือด การไหลเวียนลดอาการปวดและคลายกล้ามเนื้อ
ตราบเท่าที่ไม่มีข้อห้ามในการใช้ปัจจุบันเช่นการปลูกถ่ายการอักเสบเฉียบพลัน ไข้ หรือเครื่องกระตุ้นหัวใจ ไฟฟ้า สามารถใช้ในการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนเอว การบำบัดอาจใช้เวลา 10-20 นาที ถ้าเป็นคนบริสุทธิ์ ไฟฟ้า มีการออกใบสั่งยาสำหรับการรักษาโรคกระดูกสันหลังส่วนเอวจากนั้นการบำบัดแต่ละครั้งสามารถทำได้โดยการบำบัดด้วยไฟฟ้า
ในกรณีของใบสั่งยากายภาพบำบัดสามารถใช้การบำบัดด้วยไฟฟ้าเป็น เสริมแต่ควรเลือกกลยุทธ์อื่น ๆ เช่นการรักษาเนื้อเยื่ออ่อนการลากและเหนือสิ่งอื่นใดควรเลือกการออกกำลังกายแบบแอคทีฟด้วย การบำบัดด้วยไฟฟ้าเป็นอาการ แต่ไม่ใช่รูปแบบของการบำบัดเชิงสาเหตุ ผู้ป่วยที่มีอาการปวดเฉียบพลันในบริบทของกลุ่มอาการกระดูกสันหลังส่วนเอวมักใช้ยาบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
แอสไพริน (เอเอสเอ) ibuprofen, diclofenac or ยาพาราเซตามอล มักใช้ ยาเหล่านี้เป็นยาที่สามารถใช้ได้อย่างอิสระในปริมาณเล็กน้อย แต่ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ใช้โดยเจตนาและในลักษณะควบคุมยาเหล่านี้สามารถใช้ได้ดี
หากคุณรับประทานยาเหล่านี้เป็นเวลานานควรรีบปรึกษาแพทย์ ยาฉีดที่บางครั้งใช้ใน การบำบัดความเจ็บปวด ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ยาที่มี คอร์ติโซน สามารถใช้งานได้อย่างถาวรและสามารถสร้างความเสียหายได้ กระดูกอ่อน และ เนื้อเยื่อเกี่ยวพันแม้ว่าจะมีอาการดีขึ้นก็ตาม
กล้ามเนื้อ relaxants สามารถบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันรุนแรงและฉีดเข้ากล้ามเนื้อได้โดยตรง อย่างไรก็ตามอาจทำให้ความสามารถในการตอบสนองและผู้ป่วยลดลง ออกกำลังกาย ในการขับขี่และพฤติกรรมเพิ่มเติมควรปรึกษาแพทย์ ในกรณีที่จำเป็น, ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สามารถนำมารับประทานได้
ที่นี่เช่นกัน ออกกำลังกาย ในการขับเคลื่อนและข้อ จำกัด ในความสามารถในการให้ความสนใจและตอบสนองต้องได้รับการชี้แจงอย่างเร่งด่วน
- แอสไพริน เป็นยาแก้ปวดที่ค่อนข้างอ่อนแอเมื่อเทียบกับ อาการปวดหลังเมื่อใช้งาน กระเพาะอาหาร ต้องพิจารณาปัญหาและอิทธิพลต่อระบบการแข็งตัวของเลือดของผู้ป่วย โดยการ แอสไพรินหนึ่งเลือดออกอีกต่อไปในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ
- ibuprofen และ diclofenac เป็นของยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) และยังมีผลเฉพาะต่อ กระเพาะอาหาร (อิจฉาริษยา, การอักเสบของเยื่อเมือก). อย่างไรก็ตามพวกมันสามารถทำลายไตและมีผลน้อยกว่าต่อระบบการแข็งตัวของเลือด
- ยาพาราเซตามอล มีกลไกการออกฤทธิ์ที่แตกต่างกันและอาจทำให้ไฟล์ ตับ ในปริมาณที่สูง
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
