สรุป
ไม่เป็นที่พอใจและมักจะติดทนนาน ความเจ็บปวด ที่เกี่ยวข้อง โรคกระดูกสันหลังส่วนเอว ไม่ใช่เรื่องแปลกในสังคมที่อยู่ประจำของเรา มาตรการแฝงและใช้งานบางอย่างช่วยในการต่อต้านภาวะเฉียบพลัน ความเจ็บปวด. อย่างไรก็ตามในระยะยาวต้องกรองสาเหตุออกเพื่อรักษาโดยเฉพาะค้นหาการจัดการในชีวิตประจำวันที่เหมาะสมและเหนือสิ่งอื่นใดคือสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรงซึ่งสามารถปกป้องและสนับสนุนระบบแฝงได้ การออกกำลังกายเป็นประจำและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับอิสรภาพที่ยั่งยืน ความเจ็บปวด.
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
