ระยะเวลา
A ตะคริวในช่องคลอด อาจมีระยะเวลาที่แตกต่างกัน ช่องคลอด ตะคิว โดยปกติจะเป็นเหตุการณ์สั้น ๆ ที่บรรเทาลงทันทีที่หยุดหรือหยุดการเจาะ ระยะเวลาไม่กี่นาทีเป็นเรื่องปกติมาก
อย่างไรก็ตามในกรณีที่หายากมากช่องคลอด ตะคิว สามารถคงอยู่ได้นานขึ้นหรือเกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ ที่นี่เช่นกัน การผ่อนคลาย เทคนิคหรือการอาบน้ำอุ่นมักจะช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้ ไม่ค่อยทำ ตะคิว เป็นเวลาหลายชั่วโมงดังนั้นจึงเครียดมาก
คุณจะแก้ตะคริวในช่องคลอดได้อย่างไร?
A ตะคริวในช่องคลอด เป็นเรื่องที่ไม่พึงประสงค์มากสำหรับผู้หญิงที่กังวล ก็มักจะนำไปสู่ ความเจ็บปวด และความรู้สึกไม่พอใจกลัวและอับอาย หากเกิดขึ้นระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ก็อาจสร้างความเจ็บปวดให้กับคู่นอนได้เช่นกัน
คุณควรทำอย่างไรหากคุณเป็นตะคริวในช่องคลอด? หากคุณเป็นตะคริวในช่องคลอดโดยทั่วไปคุณควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อความมั่นใจและอธิบายปัญหาอย่างสบายใจ ผู้หญิงหลายคนรู้ปัญหาเดียวกันซึ่งไม่มีใครควรละอายใจ
ร่วมกับนรีแพทย์สามารถระบุสาเหตุและวางแผนการรักษาได้ ในสถานการณ์เฉียบพลันของอาการกระตุกในช่องคลอดก่อนอื่นควรสงบสติอารมณ์และพยายามหายใจอย่างสงบ จิตและกาย การผ่อนคลาย เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสามารถคลายตะคริวได้
อาบน้ำอุ่นหรืออาบแสง การนวด ต้นขาหรือหน้าท้องส่วนล่างสามารถช่วยคลายตะคริวและหันเหความสนใจของตัวเองออกไปได้ หากเป็นตะคริวระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การผ่อนคลาย ก็มีความสำคัญมากในกรณีนี้ เราควรบอกคู่นอนอย่างชัดเจนและไม่มีความละอายว่าการมีเพศสัมพันธ์นั้นเจ็บปวดและช่องคลอดเป็นตะคริว
การกอดและการจับอย่างนุ่มนวลสามารถช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้ ควรหยุดการมีเพศสัมพันธ์ในสถานการณ์นี้ หากไม่สามารถทำได้และคู่นอนติดอยู่อย่างแท้จริงควรโทรหาแพทย์
แมกนีเซียมสำหรับปวดช่องคลอด
แมกนีเซียม เป็นแร่ธาตุที่ทำหน้าที่สำคัญในร่างกายมนุษย์ ก แมกนีเซียม การขาดอาจนำไปสู่การกระสับกระส่ายตะคริวของกล้ามเนื้อและแม้กระทั่ง จังหวะการเต้นของหัวใจ. ด้วยเหตุนี้ฟอรัมมักจะมีคำแนะนำในการดำเนินการ แมกนีเซียม สำหรับตะคริวในช่องคลอด
อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพของแมกนีเซียมในกรณีนี้เป็นที่น่าสงสัยอย่างมาก โดยปกติแล้วอาการตะคริวในช่องคลอดไม่สามารถรักษาได้ด้วยการรับประทานแมกนีเซียมเนื่องจากการขาดแมกนีเซียมไม่น่าจะเป็นสาเหตุ สาเหตุมีลักษณะที่แตกต่างกันและไม่สามารถแก้ไขได้โดยการทานแมกนีเซียม
