ตาแห้ง - หรือที่เรียกว่า sicca syndrome หรือ keratoconjunctivitis sicca - อาจมีสาเหตุได้หลายอย่าง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่อาการจะเกิดจากการนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานหลายชั่วโมง แต่ยังรวมถึงสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมโรคบางชนิดเช่นเดียวกับการสวมใส่ คอนแทคเลนส์ เป็นตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้ อาการมักจะบรรเทาได้ดีด้วยสารทดแทนการฉีกขาดในรูปแบบของหยดหรือ เจล. เราให้คำแนะนำเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ สำหรับคุณ ตาแห้ง และน้อยเกินไป ของเหลวฉีกขาด.
ทำไมตาถึงแห้ง?
หนึ่งพูดถึง ตาแห้ง เมื่อ เยื่อบุลูกตา และกระจกตาไม่ได้รับการชุบอย่างเพียงพออีกต่อไป ของเหลวฉีกขาด. มีสาเหตุหลายประการสำหรับสิ่งนี้: ไม่เพียงพอ ของเหลวฉีกขาด เกิดขึ้นองค์ประกอบของของเหลวฉีกขาดเปลี่ยนไปหรือความถี่ในการกะพริบตาลดลง สิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมก็มีบทบาทสำคัญเช่นกันซึ่งมักจะทำให้ของเหลวฉีกขาดเพิ่มขึ้น 12 วิธีแก้ไขบ้านสำหรับตาแห้ง
โรคที่เป็นสาเหตุ
ตาแห้งอาจเกิดจากโรคต่างๆมากมาย ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์เสมอหากอาการยังคงอยู่เป็นระยะเวลานาน เหนือสิ่งอื่นใดโรคต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่เป็นไปได้:
- โรคของ ต่อมไขมัน ที่ขอบของไฟล์ เปลือกตา.
- เปลี่ยนรูปร่างของลูกตา
- รอยแผลเป็นจากตาแดง
- การขาดวิตามินเอ
- เสียหายของเส้นประสาท
- กลุ่มอาการของSjögren
ตาแห้งเป็นอาการที่เกิดร่วมกัน
นอกจากนี้อาการตาแห้งก็อาจเกิดขึ้นได้เช่นกัน โรคไขข้อ, โรคเบาหวาน หรือโรคของ ต่อมไทรอยด์. ผู้หญิงก็มักจะมีอาการตาแห้งมากขึ้นเช่นกัน วัยหมดประจำเดือนเนื่องจากในพวกเขาการทำงานของต่อมน้ำตาอาจลดลงเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
สิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมทำให้ตาแห้ง
อย่างไรก็ตามหลังตาแห้งไม่จำเป็นต้องเป็นโรคเสมอไป บ่อยครั้งสิ่งเร้าจากสิ่งแวดล้อมมีส่วนทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายตัวด้วย สิ่งเร้าเหล่านี้ ได้แก่ :
- ควันบุหรี่
- ควันไอเสียรถยนต์
- ระบบปรับอากาศ
- อากาศร้อนแห้ง
ดังกล่าว ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม ระคายเคืองตาและทำให้น้ำตาระเหยเร็วขึ้น
ตาแห้งเนื่องจากยา
นอกจากโรคและสิ่งกระตุ้นจากสิ่งแวดล้อมแล้วตาแห้งยังอาจเกิดจากการทานยาบางชนิด ซึ่งรวมถึง ระคายเคือง หรือ beta blockers เช่นเดียวกับ ยาแก้ปวด เช่น กรดอะซิทิลซาลิไซลิก.
คอมพิวเตอร์ทำงานเป็นสาเหตุ
ในผู้ที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นจำนวนมากไฟล์ เปลือกตา ความถี่ในการกะพริบมักจะลดลงอย่างมาก ในกรณีที่รุนแรงการกะพริบจะเกิดขึ้นเพียงครั้งเดียวหรือสองครั้งต่อนาที กระป๋องขาดกะพริบ นำ ตาแห้งในระยะยาว ดังนั้นควรหยุดพักเป็นประจำเมื่อทำงานและกะพริบตาให้สม่ำเสมอที่สุด นอกจากคนที่ทำงานในออฟฟิศแล้วตาแห้งยังพบได้บ่อยในผู้สูงอายุและผู้ที่สวมใส่ คอนแทคเลนส์.
ตาแดงหรือคัน: สาเหตุอื่น ๆ ก็เป็นไปได้เช่นกัน
หากตาแห้งก็มักจะเป็นสีแดงและ คัน หรือเผาไหม้ ในทำนองเดียวกันพวกมันอาจไวต่อแสงมาก อย่างไรก็ตามสีแดงคันหรือ ร้อน ดวงตายังสามารถมีสาเหตุอื่น ๆ ตัวอย่างเช่น, ตาแดง สามารถบ่งบอกได้ ตาแดง. การบาดเจ็บหรือสารเคมี การเผาไหม้ ยังเป็นตัวกระตุ้นที่เป็นไปได้ อย่างไรก็ตาม ตาแดง ยังสามารถมีสาเหตุที่ไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์เช่นระเบิด เลือด เรือ. โดยทั่วไปคุณควรไปที่ไฟล์ จักษุแพทย์ หากตาแดงไม่หายไปภายในระยะเวลาอันสั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากดวงตามีอาการคันเป็นน้ำหรือไวต่อแสง ตาคัน มักเกิดขึ้นในบริบทของหญ้าแห้ง ไข้. พิเศษ ยาหยอดตา สามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ หากเข้าตา คัน หรือแผลไหม้นี่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่ดวงตา นอกจากนี้ไฟล์ ร้อน ความรู้สึกยังสามารถถูกกระตุ้นโดยแมลงที่ติดอยู่หรือจุดฝุ่น
ยาหยอดตาช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบาย
ยาหยอดตา - น้ำตาเทียมที่เรียกว่ามักใช้ในการรักษาตาแห้ง พวกมันก่อตัวเป็นฟิล์มเหลวที่ละเอียดบนพื้นผิวของดวงตาและช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้ หากหยดของเหลวไม่มีผลที่น่าพอใจ เจล นอกจากนี้ยังสามารถใช้สิ่งเหล่านี้มีข้อดีคือทำให้ฟิล์มฉีกขาดคงที่อย่างถาวร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหยดหรือ เจล ไม่มี สารกันบูดเพราะอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้น
ใช้ยาหยอดตาอย่างถูกต้อง
ก่อนใช้หยดควรล้างมือให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการโดน เชื้อโรค ในสายตาของคุณ. หากต้องการวางให้เอียงไฟล์ หัว ถอยหลังเล็กน้อยดึงส่วนล่างของคุณ เปลือกตา ลงเล็กน้อยแล้วหยดหยดลงในถุง conjunctival ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปลายหยดน้ำไม่สัมผัสดวงตา จากนั้นปิดตาเป็นเวลาสิบวินาที
7 เคล็ดลับป้องกันตาแห้ง
ตาแห้งอาจมีสาเหตุหลายอย่าง เคล็ดลับต่างๆสามารถช่วยบรรเทาอาการได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ:
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าความชื้นในอากาศสูงเพียงพอตัวอย่างเช่นโดยใช้เครื่องเพิ่มความชื้น นอกจากนี้ควรดูแลดวงตาของคุณให้รับอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำ
- หลีกเลี่ยงควันและฝุ่น
- ควรดื่มอย่างน้อยสองลิตร น้ำ - ต่อวัน.
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกะพริบในอัตราที่สูงเพียงพอหากคุณทำงานที่คอมพิวเตอร์บ่อยขึ้น หยุดพักโดยที่คุณกระพริบตาและแสดงอย่างมีสติ การผ่อนคลาย การออกกำลังกายสำหรับดวงตา
- หลีกเลี่ยงการร่าง ตัวอย่างเช่นไฟล์ การระบายอากาศ ไม่ควรนำทางในรถ หัว- ต่อตา
- นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การขาดการนอนหลับจะทำให้การร้องเรียนนั้นแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ
- ใช้การระคายเคืองต่ำ เครื่องสำอาง.
คำแนะนำสำหรับผู้ใส่คอนแทคเลนส์
ผู้ที่สวมใส่ คอนแทคเลนส์ จะดีกว่าถ้าไม่มีเลนส์ถ้าตาแห้งหรืออย่างน้อยก็ใส่สลับกับ แว่นตา. เพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อดวงตาผู้ใส่คอนแทคเลนส์ควรทำให้ดวงตาเปียกด้วยน้ำตาเทียมหากจำเป็น
ในกรณีที่มีข้อสงสัยให้แพทย์
หากคุณมีอาการตาแห้งเป็นเวลานานคุณควรเห็นไฟล์ จักษุแพทย์. นี่เป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันความเสียหายต่อกระจกตาหรือ เยื่อบุลูกตา. แพทย์สามารถระบุได้ว่ามีการผลิตของเหลวฉีกขาดเพียงพอหรือไม่ สิ่งนี้ทำได้โดยการทดสอบ Schirmer ซึ่งมีแถบกระดาษกรองขนาดเล็กวางอยู่ในถุง conjunctival นอกจากนี้เขายังสามารถใช้ของเหลวเรืองแสงเพื่อตรวจสอบฟิล์มฉีกขาดบนดวงตาได้อย่างใกล้ชิดมากขึ้น หากมีการผลิตของเหลวฉีกขาดน้อยเกินไปแพทย์จะตรวจสอบองค์ประกอบของของเหลวที่ฉีกขาดการทำงานของต่อมน้ำตาตำแหน่งของเปลือกตาและพื้นผิวกระจกตา หากไม่มีโรคอยู่เบื้องหลังอาการอาจเป็นประโยชน์ในการปิดกั้นต่อมน้ำตาชั่วคราว เพื่อป้องกันไม่ให้น้ำตาไหลออกจากตา ปรึกษา จักษุแพทย์ สำหรับคำแนะนำเกี่ยวกับเรื่องนี้
ความเป็นมา: หน้าที่ของของเหลวในน้ำตา
หลายต่อมมีหน้าที่ในการผลิตของเหลวที่ฉีกขาด สิ่งเหล่านี้อยู่ในเบ้าตาใน เยื่อบุลูกตาที่ขอบเปลือกตาและใต้เปลือกตาบน การกะพริบของเปลือกตา - โดยปกติเปลือกตาจะเปิดและปิดระหว่าง 10 ถึง 15 ครั้งภายในหนึ่งนาที - กระจายฟิล์มน้ำตาบนพื้นผิวของดวงตา ของเหลวที่ฉีกขาดจะค่อยๆถูกกำจัดออกทางช่องเล็ก ๆ ที่ขอบด้านบนและด้านล่างของเปลือกตา ของเหลวฉีกขาดมีหน้าที่สำคัญหลายประการ:
- อุปทานของดวงตา (โดยเฉพาะกระจกตา)
- ชะล้างสิ่งสกปรกและสิ่งแปลกปลอม
- ป้องกันเชื้อโรคและเชื้อโรค
เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้มันเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่าน้ำตาไหลน้อยเกินไปและทำให้ตาแห้งได้ นำ รู้สึกไม่สบาย โรคตารับรู้ภาพเหล่านี้จะช่วยได้!
