สุนทรียภาพมีความสำคัญมากขึ้นในโลกปัจจุบันและผู้คนจำนวนมากขึ้นต้องการรูปลักษณ์ที่คงทนและอ่อนเยาว์ ริ้วรอยของผิวหนังถูกมองว่าเป็นการรบกวนและไม่น่าสนใจมากขึ้นแม้ว่าโดยพื้นฐานแล้วจะเป็นสัญญาณแห่งวัยที่เป็นปกติ ประมาณในช่วงปีที่ 25 ของชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงที่เข้มข้นมากขึ้นในประสิทธิภาพการเผาผลาญและการผลัดเซลล์ของสิ่งมีชีวิตของมนุษย์
การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่ากระบวนการชราจะเริ่มขึ้นและผิวหนังยังตอบสนองโดยการสร้างริ้วรอยที่ผิวหนัง ริ้วรอยเกิดจากการสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผิวหนังและเนื้อเยื่อใต้ผิวหนังที่อยู่ข้างใต้ ด้วยเหตุนี้อายุ 25 จึงถือเป็นจุดเริ่มต้นของ ริ้วรอยผิว ในหลายวัฒนธรรม อย่างไรก็ตามความเร็วที่กระบวนการชราภาพดำเนินไปไม่เป็นไปตามรูปแบบที่ตายตัว นิสัยพิเศษและสภาพความเป็นอยู่มีส่วนสำคัญในการพัฒนาริ้วรอยของผิวหนัง
การวัดการพับของผิวหนัง
การวัด Skinfold เป็นวิธีการคำนวณปริมาณไขมันในร่างกายที่ง่ายและไม่แพง วิธีการเชิงกลของการวัดการพับของผิวหนังเรียกว่า calipometry และต้องใช้เฉพาะที่เรียกว่า caliper ซึ่งทำหน้าที่เป็น caliper gauge ความหนาของเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังพิจารณาจากการวัดความหนาของรอยพับของผิวหนังต่างๆ
ขึ้นอยู่กับวิธีการวัดริ้วรอยสามสี่เจ็ดหรือเก้า สิ่งสำคัญคือต้องเลือกจุดเดียวกันสำหรับการวัดแต่ละครั้ง ด้วยนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้คุณจะจับพับลำตัวขนาดใหญ่ประมาณห้าถึงเจ็ดเซนติเมตรซึ่งจะวัดด้วยคาลิปเปอร์
ทันทีที่เครื่องช่วยวัดความดันทำงานค่าที่วัดได้จะถูกอ่านออก เพื่อปรับปรุงความแม่นยำขอแนะนำให้วัดสามครั้งและคำนวณค่าเฉลี่ยจากค่าที่วัดได้สามค่า ด้วยการวัดสามเท่าแต่ละพับจะวัดที่ไขว้หน้าท้องและสะโพกสำหรับผู้หญิงและที่ หน้าอก, หน้าท้องและต้นขาสำหรับผู้ชาย
วิธีเจ็ดริ้วรอยซึ่งเป็นเรื่องปกติมากเช่นกันวัด หน้าอก, ใบไหล่, รักแร้, ไขว้หน้า, กระเพาะอาหาร, สะโพกและต้นขา ค่าที่ระบุไว้จะถูกแทรกลงในสูตรดังนั้นจึงมีการกำหนดปริมาณไขมัน นอกจากความหนาของริ้วรอยที่วัดได้แล้วยังมีตัวแปรอื่น ๆ อีกมากมายที่รวมอยู่ในสูตรนี้เช่นอายุเป็นปีหรือน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม
นอกจากนี้ยังมีซอฟต์แวร์และแอปพลิเคชั่นต่างๆบนอินเทอร์เน็ตซึ่งหลังจากป้อนค่าที่กำหนดแล้วจะคำนวณค่า เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย. สำหรับผู้หญิงค่ามาตรฐานจะค่อนข้างสูงกว่าผู้ชาย การตั้งครรภ์ และเวลาที่เงียบสงบทำให้พลังงานสำรองจำนวนมากจำเป็นสำหรับเด็ก นอกจากนี้เป็นเรื่องปกติที่ส่วนของไขมันในร่างกายจะเพิ่มขึ้นตามอายุที่เพิ่มขึ้น
ตัวอย่างเช่นช่วงปกติของหญิงสาวอยู่ระหว่าง 21% ถึง 33% สำหรับชายหนุ่มที่มีอายุระหว่าง 8 ถึง 20% และสำหรับผู้หญิงและผู้ชายที่มีอายุมากกว่าระหว่าง 24-36% ถึง 25-30% ข้อได้เปรียบที่ชัดเจนของวิธีการตรวจวัดปริมาณไขมันนี้คือต้นทุนต่ำ มาตรวัดคาลิปเปอร์ดังกล่าวสามารถซื้อได้ในราคาเพียงไม่กี่ยูโรทางอินเทอร์เน็ตหรือในร้านค้าผู้เชี่ยวชาญ วิธีนี้ยังโน้มน้าวใจด้วยความเรียบง่ายซึ่งไม่ต้องใช้เทคโนโลยีที่ซับซ้อนและขั้นตอนการรุกราน
สำหรับการตรวจหาไขมันใต้ผิวหนังบริสุทธิ์วิธีนี้ค่อนข้างแม่นยำและเชื่อถือได้จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการประเมินแนวโน้มเช่นเป็นส่วนหนึ่งของ อาหาร หรือโปรแกรมกีฬา อย่างไรก็ตามด้วยวิธีนี้มันเป็นไปไม่ได้ที่จะระบุไขมันในอวัยวะดังนั้นจึงต้องพูดถึงผลรวมทั้งหมด เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกาย. โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเพิ่มขึ้นของสิ่งที่เรียกว่าไขมันในคลังซึ่งไม่ได้อยู่ใต้ผิวหนังโดยตรงแสดงถึงปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือด
