วิธีรักษาอาการติดช้อปปิ้ง

Inga Margraf ผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดการช็อปปิ้งแนะนำให้คืนบัตรเครดิตและบัตรร้านค้าเป็นขั้นตอนแรก ในช่วงเวลาปกติของการบริโภคเช่นช่วงก่อนเทศกาลคริสต์มาสหรือช่วงลดราคาผู้ที่เสี่ยงต่อการเสพติดการช็อปปิ้งควรหลีกเลี่ยงใจกลางเมืองและห้างสรรพสินค้าให้มากที่สุด เมื่อการเสพติดการช็อปปิ้งเข้าครอบงำชีวิตของผู้ที่ได้รับผลกระทบความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจึงมีความจำเป็น ผู้ป่วยสามารถขอรับการสนับสนุน การรักษาด้วย ในกลุ่มช่วยเหลือตนเอง “ บ่อยครั้งการช่วยเหลือผู้ประสบภัยหากพวกเขานำสิ่งของเสพติดทั้งหมดออกจากตู้เสื้อผ้าและพื้นที่เก็บของและจัดทำรายการที่ครบถ้วนเพื่อพกติดตัวตลอดเวลา” ในขณะที่เหล่านี้ มาตรการ ไม่สามารถรักษาอาการเสพติดได้เขากล่าวอย่างน้อยก็สามารถลดความคลั่งไคล้ในการจับจ่ายได้ชั่วคราว

สนับสนุนในกลุ่มช่วยเหลือตนเอง

ในการต่อสู้กับการเสพติดจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ Margraf แนะนำ “ ขั้นตอนแรกคือการยอมรับการเสพติดของตัวเองเสมอ” ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบควรปรึกษาหารือกับบุคคลที่เชื่อถือได้และพิจารณา การรักษาด้วย. กลุ่มช่วยเหลือตนเองยังเป็นรายชื่อติดต่อที่สำคัญ “ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ติดยาเสพติดที่ต้องตระหนักว่าฉันไม่ได้อยู่คนเดียวที่มีปัญหา มีคนอื่น ๆ ที่ตกอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน” Margraf กล่าว เมื่อมองหา การรักษาด้วย ทางเลือกต่างๆผู้คนสามารถหันไปหาหมอหรือ สุขภาพ ผู้ให้บริการประกันภัย