สรุป
แบบฝึกหัดสำหรับ โรคกระดูกสันหลังส่วนเอว สามารถมีเอฟเฟกต์เสริมสร้างพลังหรือผ่อนคลาย มีแบบฝึกหัดให้เลือกมากมายที่ควรปรับให้เหมาะกับผู้ป่วยเป็นรายบุคคล ระยะ โรคกระดูกสันหลังส่วนเอว อธิบายเฉพาะอาการบางอย่าง แต่ไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับสาเหตุใด ๆ
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องทำการวินิจฉัยที่แน่นอนเพื่อให้เกิดการปรับปรุงในระยะยาวด้วยการบำบัดเชิงสาเหตุ / กายภาพบำบัด ในหลาย ๆ กรณีการปรับปรุงอาการสามารถทำได้โดยการทำให้ร่างกายอ่อนแอ กล้ามเนื้อหน้าท้อง และระดมหลังส่วนล่าง การทำแบบฝึกหัดให้ถูกต้องมีความสำคัญอย่างยิ่ง!
If ความเจ็บปวด เกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายต้องตรวจสอบการดำเนินการและต้องปรึกษานักบำบัด ในกรณีเฉียบพลัน ความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวอย่างนุ่มนวลสามารถช่วยได้เช่นกัน แต่การวางตำแหน่งสเต็ปสามารถให้ผลที่ผ่อนคลายได้เช่นกัน ถ้า ความเจ็บปวด เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้นควรชี้แจงอย่างเร่งด่วน
