บทนำ
อาการปวดหัว เป็นเรื่องปกติและส่งผลกระทบต่อคนจำนวนมาก มีมากมายหลายประเภท อาการปวดหัว ที่อาจมีสาเหตุหลายอย่าง ตั้งแต่ อาการปวดหัว เป็นโรคที่น่าวิตกอย่างมากสำหรับคนส่วนใหญ่ที่มีอาการปวดหัวการระบุสาเหตุมีประโยชน์และสำคัญ
ดังนั้นจึงสามารถพยายามที่จะต่อต้านการพัฒนาของอาการปวดหัว ตัวอย่างเช่นก ไดอารี่ปวดหัว สามารถเก็บไว้เพื่อช่วยในกระบวนการนี้ซึ่งการเกิดอาการปวดหัวอาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยอื่น ๆ ทำไมบางคนถึงปวดหัวไอมีอธิบายไว้ดังนี้ปวดหัวเวลาไอ - นั่นมันคืออะไร!
สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหัว
สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหัว ได้แก่ การนอนไม่หลับการขาดของเหลวความเครียดการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศความผันผวนของฮอร์โมนการบริโภคแอลกอฮอล์หรือบุหรี่เสียงดังมากเกินไปการสัมผัสอากาศที่ไม่ดีเป็นเวลานาน
- อดนอน
- การขาดแคลนของเหลว
- ความตึงเครียด
- อากาศเปลี่ยนแปลง
- ความผันผวนของฮอร์โมน
- การบริโภคแอลกอฮอล์หรือบุหรี่
- เสียงดังมากเกินไป
- อยู่ในอากาศที่ไม่ดีได้นานขึ้น
ความตึงเครียด
ความเครียดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยในการเกิดอาการทางร่างกาย - อาการปวดหัวเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุด สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ได้รับการชี้แจงในที่สุด เหนือสิ่งอื่นใดความตึงเครียดที่เพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อในระหว่างความเครียดอย่างต่อเนื่องมีบทบาทซึ่งอาจกระตุ้นให้ปวดศีรษะ อาการปวดศีรษะที่พบบ่อยที่สุดคือ อาการไมเกรน- ปวดศีรษะชนิดที่เกิดจากความเครียดหรือก โจมตีไมเกรน อาจเกิดจากความเครียดเฉียบพลัน ดังนั้นเมื่ออาการปวดหัวเกิดขึ้นอีกควรพยายามลดระดับความเครียดและสม่ำเสมอ การผ่อนคลาย ควรทำแบบฝึกหัด
อากาศเปลี่ยนแปลง
อาการปวดหัวอย่างกะทันหันหลายอย่างเกี่ยวข้องกับสภาพอากาศ คนเหล่านี้เรียกอีกอย่างว่าไวต่อสภาพอากาศเนื่องจากพวกเขาตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของสภาพอากาศพร้อมกับอาการปวดหัว มักเป็นกรณีนี้กับไมเกรน
ยังไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดหัวกับสภาพอากาศ แต่มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้ หนึ่งในนั้นคือการพิจารณาว่าเมื่ออากาศร้อนจัดการแลกเปลี่ยนอากาศจะลดลงซึ่งอาจทำให้ออกซิเจนมีปริมาณน้อยลง อีกทางเลือกหนึ่งคือการเปลี่ยนแปลงความกดอากาศซึ่งมีผลต่อ เลือด ความดันจึงส่งเลือดไปเลี้ยง สมอง.
บทความทั้งหมดในชุดนี้:
