นวดหน้าท้อง

การนวดหน้าท้องคืออะไร? การนวดหน้าท้องเป็นการกระตุ้นบริเวณหน้าท้องด้วยมืออย่างอ่อนโยน ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อหน้าท้องและลำไส้ กระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ (การเคลื่อนไหวของลำไส้) และสนับสนุนการย่อยอาหาร มีเทคนิคการนวดหลากหลายรูปแบบซึ่งส่วนใหญ่ใช้เพียงแรงกดเบา ๆ เท่านั้น การนวดหน้าท้องรูปแบบพิเศษคือการนวดลำไส้ … การนวดหน้าท้อง: คำแนะนำและเคล็ดลับ