กีฬาชนิดใดที่เหมาะสมหลังจากหัวใจวาย? | กายภาพบำบัดหลังหัวใจวาย
กีฬาชนิดใดที่เหมาะกับอาการหัวใจวาย? วิธีป้องกันหัวใจวายที่ดีที่สุดคือการออกกำลังกาย กีฬาเช่นการเดิน วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ หรือปั่นจักรยาน ซึ่งทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดตึง เหมาะอย่างยิ่ง การออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการออกกำลังกายเพื่อยืดกล้ามเนื้อและเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อยังช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายได้อีกด้วย มัน … กีฬาชนิดใดที่เหมาะสมหลังจากหัวใจวาย? | กายภาพบำบัดหลังหัวใจวาย