โยคะแตกต่างกันอย่างไร? | พิลาทิส
โยคะต่างกันอย่างไร? อาจเป็นทางเลือกที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับพิลาทิสคือโยคะ แต่แนวคิดทั้งสองต่างกันอย่างไร ประการแรก โยคะมีจิตวิญญาณมากกว่าพิลาทิส โยคะมีต้นกำเนิดมาจากประเพณีเก่าแก่หลายพันปีจากอินเดียและประกอบด้วยการสอนทางจิตวิญญาณ ในขณะที่พิลาทิสสร้างขึ้นที่ … โยคะแตกต่างกันอย่างไร? | พิลาทิส