อันที่จริงมันจะค่อนข้างง่าย: เรากินเมื่อเราหิวและหยุดเมื่อเราอิ่ม น่าเสียดายที่นี่ไม่ใช่กรณีเสมอไป บ่อยครั้งที่เราไม่มีเวลากินอย่างเหมาะสม หรือเรารู้สึกไม่สบายใจกับน้ำหนักของเราและต้องการลดน้ำหนัก แต่การอดอาหารอาจจบลงด้วยความผิดปกติของการกิน และ … ประเภทการกินที่แตกต่างกัน: ฉันกินถูกไหม?
คนส่วนใหญ่นึกถึงอาหารขี้เหนียวและลดน้ำหนักเมื่อได้ยินคำว่า "อาหาร" อย่างไรก็ตาม สิ่งที่มักจะหมายถึงคืออาหารที่ปรับให้เข้ากับความต้องการทางกายภาพที่เฉพาะเจาะจง ใครบ้างที่ต้องทานอาหารแบบนี้? อาหารที่สมดุลได้รับการพัฒนาสำหรับผู้ที่ต้องการสารอาหารและพลังงานเป็นพิเศษเพราะ ... “ อาหารที่สมดุล” คืออะไร?
คำพ้องความหมาย การอดอาหารบำบัด, อาหาร, โภชนาการ, การลดน้ำหนัก การอดอาหารบำบัดคืออะไร? จุดประสงค์ดั้งเดิมของการอดอาหารเพื่อการบำบัดคือการ "ล้างพิษ" และ "ชำระ" ร่างกายและทำหน้าที่ฟื้นฟูร่างกายและจิตใจ ไม่ใช่เพื่อลดน้ำหนัก มลภาวะที่สะสมในร่างกายอันเนื่องมาจากวิถีชีวิต สิ่งแวดล้อม และการเผาผลาญอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เรียกว่า “ขี้เถ้า” ... การอดอาหาร
ฉันสามารถ/ควรลดน้ำหนักด้วยอาหารนี้เท่าไหร่? เป้าหมายที่แท้จริงของการลบมุมสวัสดิการไม่ใช่การยอมรับน้ำหนัก เนื่องจากมีการเน้นย้ำหลายครั้งในทุกที่ อย่างไรก็ตาม ด้วยการละทิ้งอาหารแข็ง การลดน้ำหนักก็จะปรับตัวเองเช่นกัน หากแคลอรีที่ได้รับนั้นอยู่ภายใต้การบริโภคในแต่ละวัน โดยเฉพาะช่วงเริ่มต้น… ฉันควรลดน้ำหนักด้วยอาหารนี้ได้มากแค่ไหน? | การอดอาหาร
Hildegard of Bingen เจ้าอาวาส Hildegard แห่ง Bingen ไม่เพียงแต่เป็นที่รู้จักในด้านยาทางเลือกมากมาย แต่ยังรวมถึงแนวคิดเรื่องการอดอาหารเพื่อการรักษาซึ่งได้รับการฝึกฝนมาแล้วในยุคกลาง นอกจากนี้ การรักษาหลังจาก Hildegard of Bingen ทำได้โดยไม่ต้อง "โหลด" อาหาร และร่างกายก็สะอาดและแข็งแรงขึ้นจาก ... ฮิลเดการ์ดแห่ง Bingen | การอดอาหาร
ฉันควรถือศีลอดนานแค่ไหน? ผู้เริ่มต้นไม่ควรหักโหมด้วยการถือศีลอดแม้จะมีการกระตุ้นมากเกินไปในเบื้องต้น ที่นี่มันมาอย่างรวดเร็วโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผลข้างเคียงที่รุนแรงบางครั้ง คำแนะนำจะแตกต่างกันไปตามแนวคิดของการลบมุมสวัสดิการ โดยปกติแนะนำให้ใช้ระหว่างสี่ถึงสิบสองวัน สูงสุดสองสัปดาห์ ที่ฝึกฝนและรู้จักร่างกายดีอยู่แล้ว … ฉันควรอดอาหารนานแค่ไหน? | การอดอาหาร
ฉันจะป้องกันผลกระทบ yo-yo ระหว่างการอดอาหารเพื่อการรักษาได้อย่างไร? โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสิ้นสุดการรักษาการลบมุม หากอีกครั้งกับอาหารแข็งและเหนือสิ่งอื่นใดที่ทำให้ถ่านหินไฮเดรตจับได้ ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นได้ น้ำที่ออกจากร่างกายก่อนหน้านี้ด้วย Glykogenspeicher ของตับและกล้ามเนื้อ จะถูกเก็บไว้อีกครั้งและเกาะตัวบน ... ฉันจะป้องกันโยโย่เอฟเฟกต์ระหว่างการอดอาหารเพื่อการรักษาได้อย่างไร? | การอดอาหาร
การประเมินทางการแพทย์ของการอดอาหารเพื่อการรักษา จากมุมมองทางการแพทย์ ไม่มีอะไรพูดกับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีที่มีสภาพร่างกายที่ดี เมื่อเทียบกับการดำเนินการรักษาลบมุมเพื่อการรักษาในระยะเวลาอันสั้น ควรเข้ารับการตรวจร่างกายโดยแพทย์ล่วงหน้าและตรวจดูข้อร้องเรียน ถ้าผลข้างเคียงแรงเกินไป ก็ต้องนึกถึง... การประเมินทางการแพทย์ของการอดอาหารเพื่อการรักษา | การอดอาหาร
ประกันสุขภาพจ่ายค่ารักษาพยาบาลหรือไม่? Heilfasten ในโครงแบบอยู่กับที่หรือสำหรับผู้ป่วยนอกนั้นมีราคาแพงและถูกยึดครองโดยบริษัทประกันสุขภาพตามกฎหมายเพียงไม่กี่กรณี ไม่มีการจ่ายค่ารักษาในโรงแรม ในกรณีของการเข้าพักผู้ป่วยใน เฉพาะในกรณีที่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์ที่เข้มงวดเท่านั้น การอนุมัติของ … ประกันสุขภาพจ่ายสำหรับการอดอาหารเพื่อการรักษาหรือไม่? | การอดอาหาร
