การหยุดหายใจ: สาเหตุการรักษาและการช่วยเหลือ

การหายใจ การหยุดชั่วคราวเกิดขึ้นตามอาการที่เรียกว่า หยุดหายใจขณะหลับ ส่วนใหญ่ในเวลากลางคืนระหว่างการนอนหลับ ได้รับผลกระทบประมาณ 2-4 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ - โดยเฉพาะ หนักเกินพิกัด ผู้ชายที่กรนอย่างเห็นได้ชัด การหายใจ การหยุดชั่วคราวเป็นเวลาหลายวินาทีถึงนาทีสามารถ นำ ถึงขั้นเฉียบพลัน ออกซิเจน ความบกพร่องของสิ่งมีชีวิตและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาไปจนถึงข้อร้องเรียนเรื้อรังต่างๆในผู้ที่ได้รับผลกระทบ พิเศษ การหายใจ มาสก์สามารถช่วยบรรเทาได้

การหยุดหายใจคืออะไร?

การหยุดหายใจเป็นการหยุดชะงักชั่วขณะในกระบวนการหายใจโดยไม่สมัครใจ มักเกิดขึ้นเป็นส่วนหนึ่งของ โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ. การหยุดหายใจเป็นการหยุดชะงักชั่วขณะของกระบวนการหายใจโดยไม่สมัครใจ มักเกิดขึ้นในบริบทของ โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ (a-pnea - กรีก: ไม่มีลมหายใจ) การหายใจในเวลากลางคืนจะหยุดลงโดยปกติจะใช้เวลาไม่กี่วินาที แต่ในกรณีที่รุนแรงอาจใช้เวลานานถึง 2 นาที ตามความหมาย โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับ จะปรากฏขึ้นเมื่อมีการบันทึกการหยุดหายใจอย่างน้อย 5 ครั้งเป็นเวลา 10 วินาทีขึ้นไปต่อชั่วโมง สาเหตุของการหยุดหายใจชั่วคราวอาจเกิดจากเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับการอุดตันของหลอดลมหรือการควบคุมที่ผิดพลาดของ กะบังลม กล้ามเนื้ออันเป็นผลมาจากความผิดปกติของระบบประสาท การหยุดหายใจโดยไม่สมัครใจในระหว่างวันนั้นหายากมาก อาจหมายถึงโรคหืดหรือเกิดจากความผิดปกติทางจิต

เกี่ยวข้องทั่วโลก

ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการหยุดหายใจมักมีความผิดปกติทางสรีรวิทยาในบริเวณคอหอย - จมูก ผู้ที่ได้รับผลกระทบส่วนใหญ่มักเป็นผู้ชายซึ่งโดยทั่วไปจะกรนอย่างเด่นชัดเช่นเนื่องจากมีส่วนโค้ง ขื่อจมูก หรือเนื้อเยื่อเพดานปากขนาดใหญ่ ประมาณ 80 เปอร์เซ็นต์ของภาวะหยุดหายใจขณะประสบ หนักเกินพิกัด. น้ำหนักตัวสูงช่วยเพิ่มการสะสมของ เนื้อเยื่อไขมัน ในบริเวณคอหอย - เพดานปากส่วนหลัง จากนั้นเนื้อเยื่อที่นุ่มและหนักจะจมลงได้ง่ายในระหว่างการนอนหลับโดยเฉพาะอย่างยิ่งในท่านอนหงายและปิดกั้นอากาศชั่วคราว ในกรณีที่มีการคุกคามลดลงในไฟล์ ออกซิเจน เนื้อหาของ เลือด, การเผยแพร่ ความเครียด ฮอร์โมน ทำให้ตื่นในช่วงสั้น ๆ ซึ่งทำให้ผู้ได้รับผลกระทบหายใจไม่ออก การหยุดหายใจเกิดขึ้นบ่อยขึ้นหลังจากนั้น แอลกอฮอล์ การบริโภคเนื่องจากแอลกอฮอล์ยังช่วยผ่อนคลายเนื้อเยื่อเพดานปาก ความผิดปกติของระบบประสาทที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจในกล้ามเนื้อ หน้าอก และช่องท้องถือได้ว่าเป็นสาเหตุเพิ่มเติม แต่หายาก

โรคที่มีอาการนี้

• หยุดหายใจขณะหลับ
• Fibromyalgia (กลุ่มอาการ fibromyalgia)
• ความอ้วน

• กะบังจมูก -

  ความโค้ง

• โรคหอบหืดหลอดลม
• อาการอ่อนเพลีย

• โรคภูมิแพ้
• โรคแอลกอฮอล์ (โรคพิษสุราเรื้อรัง)
• ไซนัสอักเสบ _ ฟรอนตาลิส

การวินิจฉัยและหลักสูตร

เนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะจำการหยุดหายใจในเวลากลางคืนไม่ได้จึงมักเป็นคู่นอนหรือญาติที่สังเกตเห็นความผิดปกติเป็นครั้งแรก สังเกตได้ในภาวะหยุดหายใจขณะหลับมักจะเด่นชัด การกรน และการหยุดหายใจเป็นเวลานานผิดปกติหลายครั้งระหว่างการนอนหลับซึ่งจะยุติลงโดยการหายใจไม่ออกอย่างกะทันหันหรือมีเสียงดัง ผู้ที่ได้รับผลกระทบเองต้องทนทุกข์ทรมานจากแสงแดด เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า แม้จะมีระยะเวลาการนอนหลับที่เพียงพอตามที่คาดการณ์ไว้เนื่องจากการตื่นนอนหลายครั้งในตอนกลางคืนจะป้องกันการนอนหลับพักผ่อน การวินิจฉัยทางการแพทย์สามารถทำได้อย่างรวดเร็วโดยพิจารณาจากคำอธิบายของคู่นอนและอาการทั่วไปของผู้ป่วย ความเมื่อยล้า. การชี้แจงอย่างกว้าง ๆ โดย ENT นักประสาทวิทยาและศัลยแพทย์ช่องปากมีประโยชน์ในตอนแรก นอกจากนี้ขอแนะนำให้ไปที่ห้องปฏิบัติการการนอนหลับเพื่อประเมินขอบเขตและความรุนแรงของการหยุดหายใจ ที่นี่พารามิเตอร์ต่างๆเช่น หัวใจ ประเมินค่า, ออกซิเจน เนื้อหาของ เลือด, สมอง คลื่น ฯลฯ จะถูกวิเคราะห์โดยละเอียดในขณะที่ผู้ป่วยนอนหลับ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาการหายใจจะหยุดลงชั่วคราว นำ ไปสู่การขาดดุลการนอนหลับเรื้อรังในช่วงเวลาที่ยาวนานขึ้น สิ่งนี้จะส่งเสริมการลดประสิทธิภาพและไดรฟ์โดยทั่วไป สมาธิ, หน่วยความจำและอาจเกิดความผิดปกติของความใคร่ด้วย สถานะการเตือนภัยทางกายภาพซ้ำ ๆ สามารถทำได้ นำ ไปยัง ความดันเลือดสูง ในระยะยาวและเพิ่มความเสี่ยง หัวใจ โรคและ โรคเบาหวาน.

ภาวะแทรกซ้อน

การหยุดหายใจมักพบในตอนกลางคืนโดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อผู้ชายที่กรนหนักหรือเป็น หนักเกินพิกัด. การหยุดหายใจอาจกินเวลาหลายวินาทีบางครั้งเป็นนาที สิ่งนี้อันตรายมากเนื่องจากสิ่งมีชีวิตไม่ได้รับออกซิเจนที่เพียงพออีกต่อไปหากไม่ได้รับการรักษาการหยุดหายใจอาจกลายเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ อย่างไรก็ตามหากผู้ประสบภัยสวมหน้ากากช่วยหายใจแบบพิเศษจะสามารถพบความโล่งใจได้อย่างรวดเร็ว การหยุดหายใจเกิดขึ้นในตอนกลางคืนและคงอยู่ไม่กี่วินาที ในกรณีที่เลวร้ายโดยเฉพาะอย่างยิ่งการหายใจอาจหยุดได้ถึงสองนาที ในระหว่างวันการหยุดหายใจเป็นเรื่องที่หายาก ผู้ป่วยเหล่านี้ควรไปที่ห้องปฏิบัติการการนอนหลับและตรวจหาสาเหตุของการหยุดหายใจได้อย่างแม่นยำ ผู้ประสบภัยมักมีลักษณะทางสรีรวิทยาเช่นคอหอยและ โพรงจมูก อาจเป็นโทษสำหรับการหยุดหายใจและผู้ป่วยจำนวนมากมีอาการโค้ง ขื่อจมูก. ประมาณ 80% ของผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมาน ความอ้วนซึ่งกระตุ้นให้หยุดหายใจชั่วคราวเท่านั้น ในท่านอนหงายเนื้อเยื่ออาจหย่อนคล้อยและปิดกั้นอากาศได้ง่าย ถ้า เลือด ระดับออกซิเจนลดลงต่ำอย่างเป็นอันตราย ความเครียด ฮอร์โมน ถูกปล่อยออกมาตามร่างกายทำให้คนที่นอนหลับตื่นขึ้นมาในช่วงสั้น ๆ หอบหายใจ ปรากฏการณ์นี้พบได้บ่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากนั้น แอลกอฮอล์ การบริโภค; ส่งผลให้เนื้อเยื่อเพดานปากได้รับการผ่อนคลายมากขึ้น ไม่ค่อยมีการพิจารณาความผิดปกติของระบบประสาทและอาจทำให้หยุดหายใจได้

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

การหยุดหายใจในเวลากลางคืนอาจเป็นอันตรายได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์ก่อน เมื่อ ลิ้น กลับเข้าไปในลำคอระหว่างการนอนหลับทางเดินหายใจจะถูกปิดกั้น สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การหยุดหายใจชั่วคราวเป็นวินาทีที่ยาวนานบางครั้งเป็นนาที เร็วขึ้น หยุดหายใจขณะหลับ ได้รับการรักษายิ่งดีเพราะสามารถเพิ่มความเสี่ยงได้ ความดันเลือดสูง และประเภทที่ 2 โรคเบาหวาน. สภาพ มักได้รับการรักษาด้วยหน้ากากช่วยหายใจแบบพิเศษและความดันทางเดินหายใจเป็นบวก การรักษาด้วย. เครื่องซีแพค การรักษาด้วย สร้างเสาอากาศในลำคอทำให้ทางเดินหายใจส่วนบนเปิดอยู่ การสวมหน้ากากอนามัยเป็นสิ่งที่ไม่สะดวกสำหรับผู้ป่วยจำนวนมาก แต่เนื่องจากความง่วงนอนในตอนกลางวันเนื่องจากการขาดการนอนหลับจะถูกตัดออกจึงเป็นที่ยอมรับในขณะที่แห้ง จมูก และลำคอ ผลข้างเคียงเหล่านี้ไม่พึงประสงค์น้อยกว่าการหยุดหายใจชั่วคราว อัตราความสำเร็จของหน้ากาก CPAP คือ 95-98% ทางเลือก การรักษาด้วย เป็นการต่อต้านการกรน เฝือกซึ่งมีอัตราความสำเร็จที่ดี ผู้สูบบุหรี่ควรยอมแพ้ การสูบบุหรี่ ทันที. เนื่องจากผู้ประสบภัยสังเกตเห็นการหยุดหายใจเพียงเล็กน้อยจึงเป็นคู่ค้าที่ถูกเรียกร้องเป็นหลัก หยุดหายใจขณะหลับ ส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีน้ำหนักเกิน แต่เด็ก ๆ ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถค้นหานักบำบัดที่เหมาะสมได้ในหมู่แพทย์หูคอจมูกและในคลินิกเวชศาสตร์การนอนหลับ ที่นี่มีห้องปฏิบัติการการนอนหลับพิเศษซึ่งมีการสังเกตจังหวะการนอนหลับและการนอนหลับของผู้เข้ารับการทดลอง

การรักษาและบำบัด

ขึ้นอยู่กับสาเหตุพื้นฐานของการหยุดหายใจและผลการวิเคราะห์ทางห้องปฏิบัติการการนอนหลับมีตัวเลือกการรักษาที่หลากหลายซึ่งปรับให้เหมาะกับแต่ละบุคคล โดยทั่วไปผู้ป่วยควรสวมเครื่องช่วยหายใจ ความดันทางเดินหายใจเป็นบวกอย่างต่อเนื่อง การบำบัด (CPAP) เกี่ยวข้องกับการระบายอากาศของผู้นอนในเวลากลางคืนโดยมีแรงดันบวกเล็กน้อยซึ่งจะช่วยป้องกันการอุดตันของหลอดลม ความดันและองค์ประกอบของอากาศหายใจที่ให้มาเช่นการเพิ่มคุณค่าเพิ่มเติมด้วย น้ำ เพื่อป้องกันไม่ให้เยื่อเมือกแห้งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ทีละรายการ หากการหยุดหายใจเกิดจากเพดานปากและต่อมทอนซิลคอหอยหรือจมูกโต ติ่งอาจมีการระบุการผ่าตัดเอาออก ขั้นตอนการผ่าตัดบน ลิ้น และเนื้อเยื่อเพดานอาจส่งผลให้ลำคอกว้างขึ้นและทำให้การไหลเวียนของอากาศดีขึ้น ในกรณีที่ขากรรไกรไม่ตรงการแทรกแซงการผ่าตัดในช่องปากผ่านเฝือก (กัด) วงเล็บปีกกา หรือการผ่าตัดบรรเทาอาการหายใจลำบาก ในกรณีที่ไม่รุนแรงขึ้นง่าย มาตรการ ที่ป้องกันการนอนหงายระหว่างการนอนหลับอาจเพียงพอ อุปกรณ์เหล่านี้สามารถสวมใส่ในเวลากลางคืนที่ส่งสัญญาณเตือนเมื่อตำแหน่งการนอนไม่เอื้ออำนวย มาตรการตอบโต้ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองเช่นการเย็บที่รบกวน แต่ไม่ใช่วัตถุที่คุกคามต่อการบาดเจ็บ (เช่น เทนนิส ลูกบอล) ไว้ด้านหลังของชุดนอน

Outlook และการพยากรณ์โรค

ผลที่ตามมาของการหยุดหายใจตอนกลางคืนนั้นเป็นเรื่องที่ไกลตัวมากกว่าที่จะเกิดขึ้น ความเมื่อยล้า และความยากลำบากในการจดจ่อ ความเหนื่อยล้าไมโครสลีปที่ล้ออาจทำให้เกิดอุบัติเหตุที่อันตรายถึงชีวิตได้ คุณภาพการนอนหลับที่ลดลงมีผลเสียต่อการฟื้นฟูของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดและแสดงถึงภาระอันหนักอึ้งต่อร่างกายในระยะยาว หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับอาจเป็นสาเหตุของโรคทุติยภูมิหลายชนิดออกซิเจนไปเลี้ยง สมอง ถูกขัดจังหวะด้วยการหยุดหายใจ เพื่อชดเชยการขาดออกซิเจนนี้ หัวใจ อัตราจะเพิ่มขึ้นซึ่งอาจส่งผลให้ ภาวะหัวใจวาย และ ความดันเลือดสูง. ผู้ประสบภัยยังมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการทุกข์ทรมานก หัวใจวาย or ละโบม. โดยทั่วไปผู้ป่วยที่มีภาวะหยุดหายใจขณะไม่ได้รับการรักษาจะมีอายุขัยลดลง XNUMX ปีเมื่อเทียบกับคนที่มีสุขภาพดี การรักษาอย่างทันท่วงทีจึงมีความสำคัญต่อการพยากรณ์โรคที่ดีและสามารถลดความเสี่ยงได้อย่างมาก คุณภาพการนอนหลับสามารถปรับปรุงได้อย่างมีนัยสำคัญด้วย CPAP การระบายอากาศ การบำบัดซึ่งมีอัตราความสำเร็จ 98% ขั้นตอนการปรับสภาพให้ชินกับหน้ากากทางเดินหายใจอาจเป็นเรื่องยาก แต่หลังจากนั้นการปรับปรุงจะเกิดขึ้นอย่างรวดเร็วในกรณีส่วนใหญ่ ผู้ป่วยมีประสิทธิภาพมากขึ้นและลดลง ความดันโลหิต สามารถทำได้ด้วย การระบายอากาศ.

การป้องกัน

การรักษาโดยทั่วไป มาตรการ สำหรับความล้มเหลวของระบบทางเดินหายใจเช่นการสวมอุปกรณ์ช่วยหายใจพิเศษในเวลาเดียวกันขึ้นอยู่กับหลักการป้องกัน บุคคลที่ได้รับผลกระทบยังสามารถดำเนินการด้วยตนเองเพื่อส่งผลในเชิงบวกต่อความผิดปกติของการหายใจ โดยทั่วไปแนะนำให้ลดน้ำหนักที่มากเกินไป งดเว้นจาก แอลกอฮอล์ และบุหรี่ยังส่งผลดีต่อการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพและช่วยลดการหย่อนตัวของเนื้อเยื่อเพดานปากอย่างรุนแรง โดยเฉพาะช่วงเย็น ๆ เหล่านี้ สารกระตุ้น ควรหลีกเลี่ยงเพื่อป้องกันการหยุดหายใจในเวลากลางคืน

สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง

การหยุดหายใจตอนกลางคืนหรือที่เรียกว่าภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นอันตรายเพราะจะเพิ่มความเสี่ยง ละโบม โดยสองครั้ง โดยทั่วไปแล้วแพทย์หูคอจมูกเป็นผู้ติดต่อที่เหมาะสมสำหรับการรักษาการหยุดหายใจ โดยปกติจะมีการกำหนดหน้ากากอนามัย แต่ผู้ป่วยก็สามารถป้องกันได้เช่นกัน มาตรการ. ผู้ที่กำจัดสาเหตุของภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้เร็ว ๆ นี้อาจมีความสุขกับการนอนหลับต่อเนื่อง ตามแบบฉบับ ปัจจัยเสี่ยง สำหรับภาวะหยุดหายใจขณะหลับนั้น ความเครียด, ความอ้วน และ การสูบบุหรี่. เลิก การสูบบุหรี่ เพิ่มโอกาสในการนอนหลับพักผ่อนและเพิ่มอายุขัย การลดน้ำหนักส่วนเกินมักนำไปสู่ความสำเร็จและยังป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด หากกรามผิดแนวเล็กน้อยเป็นสาเหตุของ การกรนเฝือกสามารถช่วยบรรเทาได้ นี้จะสวมใส่ในเวลากลางคืนเท่านั้น ปริมาณไม่ถูกต้อง ยานอนหลับ และยากล่อมประสาทสามารถทำให้กล้ามเนื้อคอเป็นอัมพาตและทำให้หยุดหายใจได้ ยิ่งน้อยลง ยานอนหลับ ถ่ายได้ยิ่งดีสำหรับ สุขภาพ. แอลกอฮอล์ยังมีผลทำให้เป็นอัมพาตเล็กน้อย ผู้ที่งดเว้นในตอนเย็นจะนอนหลับอย่างสงบและลึกซึ้งมากขึ้น บางครั้งหมอนใหม่ก็ช่วยได้อยู่แล้วเพราะหมอนรองที่ผู้ป่วยหยุดหายใจขณะหลับจะจมลึกไม่เป็นประโยชน์ สาเหตุที่แท้จริงของ โรคนอนไม่หลับ สามารถกำหนดได้ในห้องปฏิบัติการการนอนหลับ ในกลุ่มช่วยเหลือตนเองผู้ที่ได้รับผลกระทบและญาติของพวกเขาจะได้รับคำแนะนำอันมีค่าและการสนับสนุนทางศีลธรรม สิ่งนี้สนับสนุนพวกเขาในการรับมือกับโรค