Unhappy Triad เป็นอาการบาดเจ็บรวมกันที่ข้อเข่า ซึ่งเอ็นไขว้หน้าและเอ็นหลักประกันด้านใน ("เอ็นด้านใน") ฉีกขาดและวงเดือนด้านในก็ได้รับบาดเจ็บเช่นกัน อาการบาดเจ็บนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเข่าบิดภายใต้แรงกดและอยู่ในตำแหน่ง X-leg เช่น เมื่อเล่นสกี ฟุตบอล หรือ … กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข
แบบฝึกหัด แบบฝึกหัดต่อไปนี้มีไว้สำหรับระยะของการรับน้ำหนักเต็มที่ ก่อนหน้านี้ การฝึกการเคลื่อนไหวและการฝึกเดินสามารถทำได้ เป็นต้น 1 Lunge ตำแหน่งเริ่มต้น: Lunge บนพื้นผิวโดยเริ่มจากขาที่แข็งแรงอยู่ข้างหน้า การดำเนินการ: เข่าหลังลงไปที่พื้น แต่ไม่สัมผัสมัน NS … แบบฝึกหัด | กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข
ระยะเวลา ประมาณ 4-6 สัปดาห์หลังจากการทำงานของ Unhappy Triad จะต้องคงการรองรับน้ำหนักบางส่วนไว้ ซึ่งโดยปกติแล้วหมายความว่าขาสามารถโหลดได้ไม่เกินประมาณเท่านั้น 20 กก. ขึ้นอยู่กับความต้องการของงาน คุณสามารถกลับไปทำงานได้ภายในสองสามสัปดาห์หลังการผ่าตัด กับ … ระยะเวลา | กายภาพบำบัดกับ Triad ที่ไม่มีความสุข
คำพ้องความหมาย เอ็นด้านในแตก การบาดเจ็บของเอ็นเอ็นอยู่ตรงกลาง เอ็นที่อยู่ตรงกลางหลักประกัน (เอ็นชั้นใน) วิ่งจากกระดูกต้นขา (โคนขา) ไปยังกระดูกหน้าแข้ง (แข้ง) มันวิ่งในแนวทแยง กล่าวคือก้มหน้าลงเล็กน้อย เอ็นมีขนาดค่อนข้างกว้างและหลอมรวมเข้ากับข้อต่อแคปซูล ทำให้เกิดความเสถียร แถมยังติดแน่น… เอ็นด้านในที่หัวเข่าฉีกขาด - อันตรายแค่ไหน?
การแตกของวงในอันตรายแค่ไหน? เอ็นด้านในที่ฉีกขาดมักจะรักษาได้ดีและมีการพยากรณ์โรคที่ดี ในกรณีส่วนใหญ่ การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมในรูปแบบของการตรึงและกายภาพบำบัดก็เพียงพอที่จะสร้างกล้ามเนื้อได้ การผ่าตัดมักจะจำเป็นสำหรับการบาดเจ็บที่ซับซ้อนมากขึ้นเมื่อโครงสร้างอื่นๆ ใน … การแตกของวงในอันตรายแค่ไหน? | เอ็นด้านในที่หัวเข่าฉีกขาด - อันตรายแค่ไหน?
การลาป่วย ระยะเวลาที่ลาป่วยเนื่องจากเอ็นในข้อเข่าฉีกขาดนั้นขึ้นอยู่กับอาชีพการงาน อย่างไรก็ตาม หนึ่งสัปดาห์ในช่วงพักเป็นสิ่งจำเป็นเสมอเพื่อให้เข่าได้พัก ไม่ว่าคุณจะสามารถประกอบอาชีพด้วยเฝือกได้หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับ ... ลาป่วย | เอ็นด้านในที่หัวเข่าฉีกขาด - อันตรายแค่ไหน?
คำพ้องความหมาย Ligamentum collaterale mediale, Ligamentum collaterale tibiale, เอ็นหลักประกันภายใน, เอ็นเข่าภายใน, เอ็นเอ็นหลักประกันที่อยู่ตรงกลาง (MCL) ข้อมูลทั่วไป เอ็นด้านในของหัวเข่าเรียกอีกอย่างว่าเอ็นเอ็นที่อยู่ตรงกลาง มันเชื่อมต่อกระดูกต้นขา ("โคนขา") กับกระดูกหน้าแข้ง ("แข้ง") มันเป็นคู่กลางกับเอ็นหลักประกันด้านนอกซึ่งเชื่อมต่อ ... เข่าวงใน
หน้าที่ของสายรัดด้านในที่หัวเข่า แถบด้านในของหัวเข่ามีหน้าที่เดียวกันกับตรงกลางลำตัวเหมือนกับแถบด้านนอกที่หันไปทางด้านนอก เมื่อเหยียดขา เอ็นยึดทั้งสองข้างจะตึงและป้องกันหรือลดการหมุนข้อเข่า เพิ่มการงอเข่า… ฟังก์ชั่นสายรัดด้านในที่หัวเข่า | เข่าวงใน
การยืดเส้นเอ็นด้านในออกมากเกินไป การยืดเส้นเอ็นด้านในของข้อเข่ามากเกินไปนั้นเทียบเท่ากับการตึง การยืดเส้นเอ็นทั้งด้านในและด้านนอกมากเกินไปนั้นพบได้บ่อยในเวชศาสตร์การกีฬา โดยเฉพาะในหมู่นักสกีและนักฟุตบอล รวมถึงนักกีฬาอื่นๆ ด้วย ข้อเข่าโก่งหรือคลาดเคลื่อนอาจเป็นสาเหตุได้ แต่เหนือสิ่งอื่นใด ... การยืดวงในมากเกินไป | เข่าวงใน
การบำบัดทันทีหลังจากได้รับบาดเจ็บที่หัวเข่าควรปฏิบัติตามขั้นตอนที่เรียกว่า "โปรโตคอล RICE" RICE ย่อมาจากคำภาษาอังกฤษสำหรับการป้องกัน การระบายความร้อน การบีบอัด และการยกระดับ หากมีความเครียดหรือกรณีที่ไม่ร้ายแรงของการฉีกขาดของเอ็นชั้นใน การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมมักจะช่วยได้ เน้นที่การปกป้อง… บำบัด | เข่าวงใน
อาการ การฉีกขาดของเอ็นไขว้หน้า (ligamentum cruciatum anterius; ligamentum = lat. ligament, anterius = lat. anterior) มักจะทำให้ตัวเองรู้สึกได้ในขณะที่ได้รับบาดเจ็บโดยเสียง คล้ายกับเสียงแตก ซึ่งเป็นอาการทั่วไป ตามกฎแล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบจะรู้สึกถึงเอ็นไขว้ที่ฉีกขาด … อาการเอ็นไขว้หน้าแตก
ปวดเมื่อยเอ็นไขว้ นอกเหนือจากอาการต่างๆ เช่น บวม ไม่มั่นคง และเกิดของเหลวไหลออกมา ความเจ็บปวดเป็นอาการสำคัญที่สำคัญของการฉีกขาดของเอ็นไขว้ จากมุมมองของการวินิจฉัย อาการปวดเข่าหลังเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจถือเป็นตัวบ่งชี้สำคัญของเอ็นไขว้ฉีกขาด ความเจ็บปวดที่เกิดจากการฉีกขาด … ปวดเอ็นไขว้หน้าฉีก | อาการเอ็นไขว้หน้าแตก
