กล้ามเนื้อ biceps brachii เป็นกล้ามเนื้อที่สำคัญสำหรับแขนขาส่วนบนของเรา มันมีสองหัว หนึ่งอันยาวและหนึ่งอันสั้น (Caput longum et breve) ซึ่งติดอยู่กับสะบักต่างกัน หน้าที่ของมันคือการเคลื่อนที่ของปลายแขน ดังนั้นมันจึงงอศอกและหมุนมือให้อยู่ในตำแหน่งหงาย (ทุกส่วน) กายภาพบำบัด … การบำบัดอาการเอ็นอักเสบของลูกหนู
สาเหตุของการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูมักจะทำงานหนักเกินไปเนื่องจากมีภาระหนักบนลูกหนูเช่นระหว่างการฝึกด้วยน้ำหนักและการยกน้ำหนัก เนื่องจากตำแหน่งของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูระหว่างกระดูกทั้งสองที่ยื่นออกมาที่ต้นแขน (tuberculi major et minor) ในส่วนที่เรียกว่า biceps furrow (sulcus intertubercularis) เส้นเอ็นคือ … สาเหตุ | การบำบัดอาการเอ็นอักเสบของลูกหนู
การทดสอบ การทดสอบเพื่อวินิจฉัยการอักเสบของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนู นอกจากประวัติทางการแพทย์ (โรค อุบัติเหตุ ฯลฯ) และการตรวจร่างกายแล้ว ยังเป็นการทดสอบการทำงานของกล้ามเนื้อด้วย ในกรณีของการอักเสบ การลักพาตัวของแขน (การลักพาตัว) เพื่อต่อต้านการต่อต้านนั้นเจ็บปวดมากและถูกจำกัด หน้าที่ของ… ทดสอบ | การบำบัดอาการเอ็นอักเสบของลูกหนู
การแตกของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนู/การแตก การอักเสบซ้ำๆ หรือรุนแรงสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบของเอ็นลูกหนูได้ มันมีความยืดหยุ่นและเปราะน้อยลง ในกรณีของเอ็นกล้ามเนื้อลูกหนูอักเสบเรื้อรังหรือโรคข้อไหล่อักเสบหรือข้อเสื่อมอื่นๆ เอ็นอาจฉีกขาดได้หากความเครียดไม่เพียงพอ หายากกว่าคือ ... การแตกของเอ็นลูกหนู / การแตก | การบำบัดอาการเอ็นอักเสบของลูกหนู
หมอนรองกระดูกเคลื่อน (อาการห้อยยานของอวัยวะ) เป็นโรคเกี่ยวกับการสึกหรอของกระดูกสันหลัง ส่งผลให้เกิดการฉีกขาดในวงแหวนเส้นใย (anulus fibrosus) ซึ่งล้อมรอบนิวเคลียสเจลาติน (nucleus pulposus) อันเป็นผลมาจากการฉีกขาดวัสดุที่อ่อนนุ่มจะหลบหนีเข้าไปในคลองกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูกสันหลังกดทับที่รากประสาท หรือแม้แต่กดทับบน... อาการและการรักษาสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถล
อาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังของทรวงอก หมอนรองกระดูกเคลื่อนจะเกิดขึ้นได้เฉพาะในกรณีที่พบไม่บ่อยในกระดูกสันหลังส่วนทรวงอก อาการจะไม่เฉพาะเจาะจงและขึ้นอยู่กับความสูงของหมอนรองกระดูกเคลื่อน มักใช้เวลานานกว่าจะรู้จักหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนทรวงอก นี้เป็นเพราะ, … อาการหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังทรวงอก | อาการและการรักษาสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถล
อาการของหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนเอว กระดูกสันหลังส่วนเอวมีความเครียดมากที่สุด และได้รับผลกระทบจาก 90% ของหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาททั้งหมด บ่อยครั้งที่แผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวที่สี่และห้าหรือแผ่นดิสก์ระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวที่ห้ากับก้นกบได้รับผลกระทบ ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกเจ็บปวดเฉียบพลันซึ่ง ... อาการหมอนรองกระดูกเคลื่อนในกระดูกสันหลังส่วนเอว | อาการและการรักษาสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถล
การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีลักษณะอย่างไร? การรักษาหมอนรองกระดูกเคลื่อนขึ้นอยู่กับขอบเขตของความเสียหายเสมอ ในผู้ป่วยส่วนใหญ่ (90% ของกรณี) การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมก็เพียงพอที่จะบรรเทาอาการได้ การบำบัดมีสองเป้าหมายหลัก อย่างแรกคือการบรรเทาอาการปวด นี่เป็นสิ่งจำเป็นดังนั้น … การบำบัดแบบอนุรักษ์นิยมสำหรับหมอนรองกระดูกเคลื่อนมีลักษณะอย่างไร? | อาการและการรักษาสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถล
สาเหตุทั่วไปของหมอนรองกระดูกเคลื่อน หมอนรองกระดูกเคลื่อนอาจมีสาเหตุหลายประการ อย่างไรก็ตาม ในกรณีส่วนใหญ่ เป็นผลมาจากกระบวนการชราภาพทางสรีรวิทยา เมื่ออายุมากขึ้น ปริมาณน้ำในนิวเคลียสของแผ่นดิสก์จะลดลงเรื่อยๆ อันที่จริงแล้ว เมื่ออายุ 20 ขึ้นไป แผ่น intervertebral สามารถเก็บได้น้อยลง … สาเหตุทั่วไปของแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถล | อาการและการรักษาสำหรับแผ่นดิสก์ที่ลื่นไถล
ไหล่ ข้อไหล่เป็นหนึ่งในข้อต่อที่ยืดหยุ่นที่สุดของร่างกาย หัวกระดูกต้นแขนขนาดใหญ่ตั้งอยู่ในซ็อกเก็ตข้อต่อที่ค่อนข้างเล็ก ซึ่งให้การเคลื่อนไหวที่หลากหลาย อย่างไรก็ตาม เนื่องจากลักษณะทางกายวิภาคนี้ ไหล่จึงไวต่อการบาดเจ็บ จึงเป็นสาเหตุว่าทำไมจึงควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับ … ไหล่ | การฝึกการเคลื่อนไหว - กระดูกสันหลังไหล่เข่าสะโพก
เข่า การเคลื่อนไหวของข้อเข่ามีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการยืดและงอสามารถทำได้โดยไม่มีปัญหา และควรคงไว้ซึ่งการฝึกการเคลื่อนไหวประจำวัน 1. กลิ้งลูกบอลวางบนหลังของคุณสำหรับการออกกำลังกายนี้ ใส่ส้นเท้าของคุณบนลูกบอลยิมนาสติกขนาดใหญ่ ตอนนี้กลิ้งบอล ... เข่า | การฝึกการเคลื่อนไหว - กระดูกสันหลังไหล่เข่าสะโพก
การฝึกการเคลื่อนไหว ตรงกันข้ามกับการฝึกความแข็งแกร่งและความอดทนอย่างแท้จริง ตามชื่อที่แนะนำ คือการเพิ่มความคล่องตัวทั่วไปของข้อต่อ ด้วยการยืดเหยียดและการออกกำลังกายที่เรียกว่าการกระตุ้น การเคลื่อนไหวจะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะ เพื่อให้คุณเคลื่อนไหวได้คล่องตัวและยืดหยุ่นมากขึ้น และปัญหาด้านท่าทางก็ส่งผลในทางบวกเช่นกัน ในการฝึกการเคลื่อนไหว มันสมเหตุสมผลที่จะ ... การฝึกการเคลื่อนไหว - กระดูกสันหลังไหล่เข่าสะโพก
