อาการของ bursitis
อาการของก Bursitis ของสะโพกอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดและสาเหตุ แต่ทุกรูปแบบมีสิ่งหนึ่งที่เหมือนกันสัญญาณอักเสบสี่ประการ ได้แก่ บวมแดงร้อนจัด ความเจ็บปวด และความบกพร่องในการทำงานของสะโพกหรือบริเวณขาหนีบ ในแวดวงผู้เชี่ยวชาญมีการสร้างความแตกต่างระหว่างปลอดเชื้อและบำบัดน้ำเสีย Bursitis. ในปลอดเชื้อ Bursitisซึ่งมักเกิดจากท่าทางที่ไม่ดีเช่น เอียงเชิงกราน หรือใช้งานมากเกินไปอาการจะเพิ่มขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ในขั้นต้นมีความรู้สึกหมองคล้ำของ ความเจ็บปวด เมื่อเคลื่อนไหวซึ่งจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าจะถึงภาพเต็มของการอักเสบในที่สุด ในทางกลับกันในโรคเยื่อบุโพรงมดลูกอักเสบซึ่งมักเกิดจากการติดเชื้อหรือการบาดเจ็บ ไข้ or หนาว สามารถเกิดขึ้นได้นอกเหนือจากอาการอักเสบทั่วไป
การวิ่งจ็อกกิ้งในกรณีที่ข้อสะโพกอักเสบ
วิ่งออกกำลังกาย หรืออื่น ๆ วิ่ง ควรหลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาในระยะเฉียบพลันของการอักเสบ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าสาเหตุของ bursitis เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปการผิดตำแหน่งหรือความยาวของขาแตกต่างกัน เมื่อไหร่ การเขย่าเบา ๆเบอร์ซ่าที่อักเสบนั้นอยู่ภายใต้ความเครียดที่รุนแรงซึ่งอาจนำไปสู่การทำให้รุนแรงขึ้นหรือลำดับเหตุการณ์ของปัญหาโดยไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่ามันเจ็บปวดมากสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ
อย่างไรก็ตามเมื่ออาการอักเสบทุเลาลงและกำจัดสาเหตุได้แล้ว การเขย่าเบา ๆ สามารถกลับมาใช้งานต่อได้การสวม insoles ที่ง่ายต่อการใช้งานจะมีประโยชน์ ข้อต่อ. เพื่อป้องกันการกลับเป็นซ้ำของ bursitis คุณควรเริ่มจ็อกกิ้งอย่างช้าๆและเพิ่มความรุนแรงเมื่อเวลาผ่านไป นอกจากนี้ยังมีความสำคัญต่อ อุ่นเครื่อง ให้ดีก่อนและยืดก่อนและหลังจ็อกกิ้ง อีกครั้ง ฟัง ร่างกายของคุณ. หากคุณสังเกตเห็นปัญหาหรือไฟล์ ความเจ็บปวด ผลตอบแทนลดการฝึกอบรม
ระยะเวลาของ bursitis
ระยะเวลาของ bursitis ขึ้นอยู่กับสาเหตุของการอักเสบและขอบเขตของการอักเสบ ในขณะที่การอักเสบที่ไม่ซับซ้อนมักจะหายเป็นปกติหลังจากผ่านไป 1-2 สัปดาห์อาการอาจคงอยู่ได้นานหลายเดือนหรือหลายปีโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการผ่าตัดและในกรณีของการอักเสบเรื้อรัง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องปรึกษาแพทย์โดยตรงในกรณีที่มีข้อร้องเรียนในบริเวณสะโพกเพื่อให้สามารถเริ่มการรักษาที่เหมาะสมได้ทันท่วงทีและระยะเวลาของการอักเสบจะสั้นที่สุด
