อาการของภาวะซึมเศร้าในช่วงฤดูหนาว | อาการของโรคซึมเศร้า

อาการของภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว

ฤดูหนาวของฆราวาส ดีเปรสชัน เรียกในศัพท์แสงทางเทคนิคว่าภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาล ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวที่มืดมิด สาเหตุส่วนใหญ่น่าจะมาจากการขาดแสงในตอนกลางวันซึ่งในคนที่อ่อนแอมากขึ้นอาจทำให้สารส่งสารอารมณ์เสียได้ สมดุล ในร่างกายจึงเป็นสาเหตุ ดีเปรสชัน.

อาการจะคล้ายกับไม่เป็นไปตามฤดูกาล ดีเปรสชัน. นำไปสู่ภาวะซึมเศร้าขาดความสนใจในกิจกรรมที่สนุกสนานขาดความสุขความเหนื่อยล้าและความเหนื่อยล้าการสูญเสียไดรฟ์และปัญหาสมาธิอย่างมีนัยสำคัญ ตรงกันข้ามกับภาวะซึมเศร้าที่ไม่ใช่ฤดูกาล ภาวะซึมเศร้าในฤดูหนาว มีแนวโน้มที่จะเพิ่มความอยากอาหารเมื่อน้ำหนักขึ้นมากกว่าการลดน้ำหนักและพฤติกรรมการนอนในภาวะซึมเศร้าตามฤดูกาลจะเปลี่ยนไปสู่ความต้องการการนอนหลับที่เพิ่มขึ้นมากกว่าความผิดปกติของการนอนหลับ อารมณ์และความตึงเครียดภายในก็เกิดขึ้นเช่นกัน

อาการของภาวะซึมเศร้าในครรภ์

อาการที่อาจเกิดขึ้นในระหว่าง ภาวะซึมเศร้าในครรภ์ คล้ายกับภาวะซึมเศร้าในสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ อาจนำไปสู่อารมณ์หดหู่ความกระสับกระส่ายและความเหนื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้อาจขาดความสนใจหรือมีความสุขในสิ่งที่คุณเคยชอบ

ปัญหาการมีสมาธิความหงุดหงิดมากเกินไปความรู้สึกทำอะไรไม่ถูกและความผิดปกติในการรับประทานอาหารที่มีความอยากอาหารน้อยหรือมากเกินไป ความรู้สึกผิดหรือปมด้อยก็เกิดขึ้นได้เช่นกัน นอกจากนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบมักบ่นว่ารุนแรง ชิงช้าอารมณ์ และร้องไห้บ่อย ความวิตกกังวลยังสามารถมีบทบาทในระหว่าง ภาวะซึมเศร้าในครรภ์.

การตรวจจับภาวะซึมเศร้า

ไม่ใช่ทุกคนที่เห็นได้ชัดว่าเป็นโรคซึมเศร้า แม้ว่าอาการที่อธิบายไว้จะปรากฏอยู่ทั่วไปทุกหนทุกแห่งสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้องและมีผลกระทบอย่างครอบคลุมต่อชีวิตของเขาหรือเธอบุคคลภายนอกอาจดูเหมือนว่าบุคคลนี้เป็นศูนย์กลางของชีวิตประสบความสำเร็จและมีความสุข บางครั้งต้องใช้เวลาหลายปีก่อนที่บุคคลนั้นจะล้มลงหรือบุคคลนั้นต้องต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าไปตลอดชีวิต แต่ดูเหมือนจะไม่ได้รับผลกระทบต่อโลกภายนอก

อาการซึมเศร้ายังซ่อนตัวอยู่เบื้องหลังการเสพติดเช่นแอลกอฮอล์และการพนัน การเปลี่ยนคู่นอนบ่อยๆอาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าหรืออารมณ์ซึมเศร้า รูปแบบของภาวะซึมเศร้าที่ซ่อนอยู่นี้เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าภาวะซึมเศร้าแฝง

ภาพรวมของภาวะซึมเศร้าจะต้องมีความแตกต่างอย่างชัดเจนในความรุนแรงจากรูปแบบอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ บ่อยครั้งที่บุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถมีชีวิตที่เป็นอิสระได้อีกต่อไป เขาไม่สามารถแยกตัวเองออกจากความรู้สึกเชิงลบและเหมาะสมกับพวกเขา การวินิจฉัยภาวะซึมเศร้าขั้นรุนแรงสามารถทำได้ตามแผนการวินิจฉัยปัจจุบันเมื่อเป็นไปตามเกณฑ์ต่อไปนี้ซึ่งจะต้องพบอย่างน้อย 5 ครั้งในช่วงสองสัปดาห์

• อารมณ์ซึมเศร้าซึมเศร้าหรือหงุดหงิดเป็นระยะเวลานานและต่อเนื่อง
• ลดความสนใจหรือความสุขในกิจกรรมเกือบทั้งหมดลงอย่างมาก
• น้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหรือลดน้ำหนักโดยไม่ได้รับประทานอาหาร (มากกว่า 5% ของน้ำหนักตัวในหนึ่งเดือน) หรือความอยากอาหารลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
• นอนไม่หลับหรือนอนเพิ่มขึ้นเกือบตลอดทั้งวัน
• ความตึงเครียดภายในหรือความกระสับกระส่ายซึ่งสามารถแสดงออกในการเคลื่อนไหวที่กระตุกและกระวนกระวายใจ
• ความเหนื่อยล้าหรือการสูญเสียพลังงาน
• ความรู้สึกไร้ค่าหรือความรู้สึกผิดที่มากเกินไปหรือไม่ได้สัดส่วน
• ความสามารถในการมีสมาธิและการตัดสินใจลดลง