ข้ามไปที่เนื้อหา
มาตรการทั่วไป
- หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ส่งเสริม ผิว ความแห้งกร้าน.
- ซักผ้าอาบน้ำหรืออาบน้ำบ่อยๆ (เวลาอาบน้ำสูงสุด 20 นาที / ในอาการคันเรื้อรัง: อาบน้ำเต็มสูงสุด 5 นาทีอาบน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น น้ำ แทนที่จะร้อน) หมายเหตุ: หลังจากสัมผัสน้ำแล้วให้ตบเบา ๆ ผิว.
- สภาพภูมิอากาศ / อุณหภูมิห้อง (ดูในหัวข้อ“ การหลีกเลี่ยงมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อม”)
- แห้งร้อนหรือมาก ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก ภูมิอากาศ
- แสงแดดแรง ๆ
- อุณหภูมิห้องเย็นในตอนกลางคืน
- ในฤดูหนาวอากาศร้อนเพื่อให้แน่ใจว่ามีความชื้นเพียงพอ
- ผิว รวมทำความสะอาด การดูแลผิว
- ใช้น้ำยาล้างมัน ซินเดตส์ หรือทาน้ำมันอาบน้ำและอาบน้ำ (เช่นน้ำมันก๊าด น้ำมันถั่วเหลือง อาบน้ำ).
- ใช้น้ำยาทำความสะอาดผิวที่มีค่า pH เป็นกลางอย่างอ่อน (หลีกเลี่ยง แอลกอฮอล์- มีสารทำความสะอาด!)
- ใช้ทันทีหลังจากอาบน้ำหรืออาบน้ำ ครีมบำรุงผิว เพื่อรักษาความชุ่มชื้นจากการอาบน้ำหรืออาบน้ำในผิว
- ใช้การเตรียมความชุ่มชื้น.
- เสื้อผ้า
- ผ้าฝ้ายแทนเสื้อผ้าขนสัตว์
- หลีกเลี่ยงเสื้อผ้ารัดรูป (เช่นเลกกิ้ง)
- สวมเสื้อผ้าที่บางเบา
- อย่าสวมเสื้อผ้าใยสังเคราะห์
- หลีกเลี่ยงการเกาในกรณีที่มีอาการคัน
- ตัดเล็บให้สั้น
- สวมถุงมือผ้าฝ้ายในเวลากลางคืน
- เมื่อมีอาการคันให้ถูจุดและอย่าเกา
- การตรวจสอบอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง วัตถุเจือปนอาหารสำหรับผลที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้หรือหลอก (ดูภายใต้ หลอก).
- การทบทวนการใช้ยาถาวรเนื่องจากผลกระทบที่เป็นไปได้ต่อโรคที่มีอยู่หมายเหตุ: นอกจากนี้ ยาเสพติด และส่วนผสม (เช่น แป้งไฮดรอกซีเอทิล, HES) สามารถปลดปล่อยสารผู้ส่งสารได้ ธาตุชนิดหนึ่งซึ่งทำให้เกิดอาการคัน
- การหลีกเลี่ยงความเครียดทางจิตสังคม:
- ความเครียดทางจิต
- ความตึงเครียด
- การหลีกเลี่ยงความเครียดจากสิ่งแวดล้อม:
- สารระคายเคือง (สารเคมีตัวทำละลาย)
- เครื่องปรับอากาศ (อากาศแห้ง)
- ห้องร้อนจัด (สูงสุด 21 ° C)
- สภาพอากาศในห้องแห้ง→ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
- อา (อาบแดดบ่อย) →ครีมกันแดด!
- ฤดูหนาว (อากาศเย็น) - สภาพอากาศที่แห้งและเย็น อากาศร้อนแห้ง (→ลดการหลั่งของต่อมไขมัน); นอกจากนี้คำแนะนำต่อไปนี้:
- เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศ
- สวมถุงมือที่อุณหภูมิกลางแจ้ง <10 ° C
ตรวจสุขภาพเป็นประจำ
ยาทางโภชนาการ
- การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- คำแนะนำทางโภชนาการตามแบบผสม อาหาร คำนึงถึงโรคที่อยู่ในมือ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
- ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
- ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
- ไฟเบอร์สูง อาหาร (ผลิตภัณฑ์โฮลเกรน).
- การปฏิบัติตามคำแนะนำพิเศษด้านอาหารดังต่อไปนี้:
- ปริมาณของเหลวที่เพียงพอ (1.5-2.0 ลิตร / วัน)
- หลีกเลี่ยงอาหารร้อนหรือเผ็ด (เช่นพริก)
- อาหาร อุดมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 6 กรดแกมมาไลโนเลนิก (GLA) อาหารที่อุดมด้วย GLA ได้แก่ ไขมันและน้ำมันเช่น สีเหลืองอ่อนเย็น, เมล็ดลูกเกดดำและ โบเรจ น้ำมันจากเมล็ด.
- การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
- โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
- ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา
กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)
- UVB 311 นาโนเมตร การบำบัดด้วยแสง (คำพ้องความหมาย: UVB สเปกตรัมแคบ 311-nm UVB; UV (อัลตราไวโอเลต) -B ส่องไฟ) - การรักษาด้วยการฉายรังสีด้วย UV-B ช่วยลดอาการคันอย่างมีนัยสำคัญในผู้ป่วย 9 ใน 10 รายที่มีอาการคันท่อปัสสาวะ
จิตบำบัด
วิธีการรักษาเสริม
- Purgation: Purgation (มาจากภาษาละติน purgare "เพื่อทำความสะอาด") คือการล้างลำไส้ในความหมายของ "purgative การรักษาด้วย“ นี่คือการมีส่วนร่วมในการฟื้นฟูสมรรถภาพของ พืชในลำไส้. ขั้นตอนการขับถ่ายเป็นวิธีการรักษาของยาเสริมซึ่งน่าจะมีไว้เพื่อล้างพิษในของเหลวในร่างกาย คำว่า humoral การรักษาด้วย (จากภาษาละติน humores“ juices”) หรือขั้นตอนของ Aschner (ภายหลังแพทย์ Bernhard Aschner, 1883-1960) ก็ใช้เป็นคำพ้องความหมายเช่นกัน ข้อสังเกต.
- ในกรณีของ dysbiosis (การรบกวนของ พืชในลำไส้), บำบัดด้วย โปรไบโอติก (การบำบัดทางจุลชีววิทยาการควบคุม symbiosis; ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร มีการระบุด้วยวัฒนธรรมโปรไบโอติก)
