ใบสมัคร | Kinesiotape

การใช้งาน

Kinesiotaping ใช้สำหรับการรักษาอาการบาดเจ็บโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเราได้จัดทำหัวข้อแยกต่างหากโดยสิ้นเชิงสำหรับ Kinesiotaping สำหรับ แผ่นลื่น. อาการปวดหัว และ ปวดประจำเดือน ยังรวมอยู่ในขอบเขตของการใช้ Kinesiotaping และยังสามารถใช้สำหรับ น้ำเหลือง การระบายน้ำเนื่องจากช่วยระบายน้ำเหลืองตามที่อธิบายไว้ข้างต้น นอกจากนี้ยังมักใช้ในการป้องกัน บาดเจ็บกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันโรคตะคริวน่องสำหรับ การวิ่งมาราธอน นักวิ่ง.

kinesiotapes ยังคงอยู่บนผิวหนังเป็นเวลาสองสามวันถึงสองสัปดาห์ มีให้เลือกหลายสีซึ่งควรจะมีผลในเชิงบวกที่แตกต่างกัน กล่าวกันว่าสีแดงจะช่วยกระตุ้น เลือด การไหลเวียนสีเหลืองเพื่อทำให้อารมณ์สว่างขึ้นและสีฟ้าทำให้ผิวสงบ

อย่างไรก็ตามผู้ประดิษฐ์เองเคยให้สัมภาษณ์ว่าเดิมใช้สีเบจนั่นคือสีผิวและเฉพาะเมื่อผู้ป่วยบางรายบ่นเกี่ยวกับสีเขาจึงเสนอสีอื่นที่ผู้ป่วยชอบมากกว่า Kinesiotaping ยังใช้สำหรับการบาดเจ็บที่ นิ้ว ข้อต่อ อันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุหรือความเครียดที่ผิดธรรมชาติของเอ็นของ นิ้วนอกจากนี้ยังสามารถยืดออกมากเกินไป

• การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเช่นเส้นใยกล้ามเนื้อฉีกขาด
• เหมือนเส้นใยกล้ามเนื้อฉีก
• อาการปวดหลัง
• ความเจ็บปวดจากความตึงเครียด
• การรักษาอาการบวมน้ำ
• อาการปวดข้อ
• การแก้ไขท่าทางและ
• อาการมากเกินไปเช่นข้อศอกเทนนิสหรือเอ็นอักเสบหรือเอ็นร้อยหวาย
• เช่นข้อศอกเทนนิสหรือ
• Tendosynovitis หรือก
• เอ็นร้อยหวาย
• เหมือนเส้นใยกล้ามเนื้อฉีก
• เช่นข้อศอกเทนนิสหรือ
• Tendosynovitis หรือก
• เอ็นร้อยหวาย

รองรับหลายภาษา

เรื่องร้องเรียนในพื้นที่ของ ข้อเข่า สามารถ จำกัด คุณภาพชีวิตและความยืดหยุ่นทางกายภาพอย่างรุนแรง kinesiotape กล่าวกันว่าช่วยต่อต้านข้อร้องเรียนที่หลากหลายในบริเวณหัวเข่า ความตึงเครียดที่เกิดจากเทปกล่าวว่าจะบรรเทาลง ความเจ็บปวด และกระตุ้น เลือด การไหลเวียน.

โดยทั่วไปสิ่งสำคัญคือต้องใช้เทปอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด วิธีใช้เทปกับไฟล์ ข้อเข่า แตกต่างกันไปตามอาการ จึงอาจจำเป็นต้องมีไฟล์ kinesiotape นำไปใช้โดยผู้ที่คุ้นเคยกับการรักษา

โดยทั่วไปแล้ว kinesiotape มักจะล้อมรอบ กระดูกสะบ้าหัวเข่า และมารวมกันอีกครั้งเหนือและใต้เข่า นี่คือการรักษาเข่าและบริเวณรอบ ๆ หัวเข่าและเพื่อบรรเทาอาการ ความเจ็บปวด ที่มักเกิดขึ้นรอบ ๆ กระดูกสะบ้าหัวเข่า. อย่างไรก็ตามหากไฟล์ ความเจ็บปวด ในบริเวณนี้ยังคงมีอยู่ควรปรึกษาแพทย์ซึ่งสามารถแยกแยะความเสียหายและโรคได้มากขึ้นหากจำเป็น

โดยเฉพาะบริเวณหัวเข่าอาจเป็นไปได้ว่าสาเหตุของอาการปวดนั้น วงเดือน ความเสียหายหรือความเครียด Kinesiotape สามารถใช้กับลูกวัวได้ในกรณีที่มีโรคหลายชนิด จะมีประโยชน์มากสำหรับสายพันธุ์กล้ามเนื้อแข็งหรือ กล้ามเนื้อฉีกขาด เส้นใย.

มีหลายวิธีในการติดเทปซึ่งแตกต่างกันไปตามสาเหตุ เริ่มจากฝ่าเท้าเทปจะถูกนำไปใช้กับ โพรงเข่า. สามารถใช้เทปรูปตัว Y ได้ที่นี่หรือใช้เทปยาวหลาย ๆ แบบโดยขึ้นอยู่กับเทคนิค

ไหล่เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเคลื่อนไหวเกือบทุกอย่างในชีวิตประจำวัน การด้อยค่าที่นี่จะสังเกตเห็นได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากการเคลื่อนไหวที่ง่ายที่สุดนำไปสู่ความเจ็บปวด มีหลายสาเหตุที่สามารถนำไปสู่ ปวดไหล่ และขึ้นอยู่กับสาเหตุต้องใช้เทปตามนั้น

ตามนี้มีหลายวิธีในการแตะไหล่ อย่างไรก็ตามมีเทปพื้นฐานที่สามารถใช้ในกรณีที่ไม่สามารถแปลอาการปวดไหล่ได้อย่างแน่นอน รองรับกล้ามเนื้อไหล่ขนาดใหญ่กล้ามเนื้อเดลทอยด์ซึ่งครอบคลุมหลังคาทั้งหมดของไหล่

จำเป็นต้องใช้เทปรูปตัว Y ซึ่งติดอยู่ที่ฐานด้านล่างของกล้ามเนื้อด้านนอก ต้นแขน. จากนั้นขาของ Y จะถูกพันไว้รอบ ๆ กล้ามเนื้อเดลทอยด์ที่ด้านหน้าและด้านหลังเพื่อให้ทับซ้อนกันที่ปลายไหล่ ในส่วนของเท้านั้น ข้อเท้า ข้อต่อถูกบันทึกบ่อยที่สุด

ไม่เพียง แต่สำหรับนักกีฬาเท่านั้น แต่ยังเป็นข้อต่อที่มีน้ำหนักมากซึ่ง Kinesiotape สามารถรองรับได้ในกรณีที่มีอาการปวด สำหรับอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรังการใช้เทปสามารถช่วยรักษาเสถียรภาพของ ข้อเท้า ข้อต่อและบรรเทาอาการปวดภายใต้ความเครียด นอกจากนี้ในกรณีของการอักเสบหรือหลัง บาดเจ็บกีฬาการติดเทปมักจะเป็นมาตรการที่มีประโยชน์

kinesiotape ใช้กับผู้ป่วยนั่ง นิ้วเท้าควรกระชับเล็กน้อยเพื่อสร้างมุมฉากระหว่างเท้าและส่วนล่าง ขา. จากนั้นเทปแรกจะถูกนำไปใช้เหนือด้านใน ข้อเท้า และติดอยู่ที่ฝ่าเท้าภายใต้แรงตึงที่ข้อเท้าด้านในและเหนือส้นเท้า

จากนั้นจะติดอยู่เหนือข้อเท้าด้านนอกโดยไม่มีแรงตึงจากนั้นยึดเข้ากับน่องด้านนอก จากนั้นเทปที่สั้นกว่าสามแถบจะติดอยู่ตรงจุดที่ปวด Kinesiotape สามารถใช้ในกรณีของไฟล์ Hallux valgusที่เรียกว่านิ้วหัวแม่เท้าคดคือกระดูกนิ้วหัวแม่เท้าผิดปกติเพื่อลดความเจ็บปวดและให้การสนับสนุน

เริ่มจาก ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้าด้านหนึ่งของเทปได้รับการแก้ไขในทิศทางของส้นเท้า อีกข้างหนึ่งวิ่งตามหลังนิ้วหัวแม่เท้าผ่านช่องว่างระหว่างนิ้วเท้าที่หนึ่งและนิ้วที่สองจากนั้นจะยึดติดกับ ข้อต่อ metatarsophalangeal หลังจากพันรอบนิ้วเท้าอีกครั้ง หลังจากนั้นแถบที่สั้นกว่าจะติดอยู่ตรงข้าม ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วเท้า

สามารถใช้เทปพันที่ข้อศอกในกรณีที่มีอาการอักเสบหรือปวดเรื้อรัง มักใช้เพื่อบรรเทาอาการที่เรียกว่า เทนนิส ข้อศอก. ด้วยเหตุนี้แถบยาวจึงติดอยู่จากด้านหลังมือเหนือ ปลายแขน ต่ำกว่าข้อศอก

แถบที่สั้นกว่าอันที่สองติดอยู่ในแนวทแยงมุมจากข้อศอกไปด้านในของ ปลายแขน. ที่นี่เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไม่วิ่งผ่านข้อพับข้อศอกนอกจากวิธีนี้แล้วยังมีวิธีอื่นที่ตั้งใจให้ใช้กับข้อศอกด้านนอกหรือด้านในและรองรับ จะใช้วิธีใดขึ้นอยู่กับข้อร้องเรียนของผู้ป่วยและต้องได้รับการวินิจฉัยที่แม่นยำ

คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมได้เกี่ยวกับ เทนนิส เทปข้อศอกที่นี่ ด้านหลัง kinesiotapes สามารถช่วยบรรเทาได้ อาการปวดหลัง เนื่องจากรองรับกล้ามเนื้อระหว่างการเคลื่อนไหวที่เจ็บปวด โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณกระดูกสันหลังส่วนเอวเทปสามารถตอบสนองฟังก์ชั่นนี้ได้

ที่นี่มีหลายวิธีในการติดเทป โดยทั่วไปแถบยาวจะยึดกับฐานที่ sacrum และติดอยู่ที่ด้านข้างของกระดูกสันหลังส่วนเอวไปทาง หัว. เพื่อจุดประสงค์นี้สามารถใช้แถบยาวสองแถบสำหรับแต่ละด้านหรือแถบยาวเป็นรูปตัว Y

แต่ยังมีวิธีการเทปสำหรับด้านหลังที่ระดับ กระดูกสันหลังทรวงอก. ที่นี่แถบยาวหนึ่งแถบของ kinesiotape ติดขนานกับ กระดูกสันหลังทรวงอก และแถบสั้น ๆ ที่สามพาดผ่านจุดปวดนั่นคือที่มุมฉากกับอีกสองจุด สำหรับอาการปวดเมื่อย คอ เนื่องจาก บาดเจ็บกีฬา หรือสายพันธุ์ Kinesiotape สามารถช่วยได้

สามารถใช้เทปรูปตัว Y กับ Y-ขา วิ่ง ที่ด้านข้างของ คอ. หาก คอ ความเจ็บปวดส่งผลกระทบเพียงด้านเดียวหรือหากแผ่ออกจากไหล่ควรใช้วิธีเทปที่ด้านเดียวและเกี่ยวข้องกับไหล่ ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่สามารถ อาการปวดคอ โล่งใจอย่างถาวร

พื้นที่ เอ็นร้อยหวาย เป็นเส้นเอ็นที่หนาและแข็งแรงที่สุดในร่างกาย ในกรณีของการอักเสบและความเจ็บปวดซึ่งมักเป็นผลมาจากการรับน้ำหนักมากเกินไป kinesiotape สามารถช่วยบรรเทาได้ ตอนแรกต้องใช้เทปยาวเป็นรูปตัว Y

สามารถปรับแต่งได้โดยตัดเทปปกติประมาณสองในสาม เริ่มต้นที่จุดปวดของ เอ็นร้อยหวายนี้ติดอยู่ที่ด้านล่างของฝ่าเท้าและส่วนที่แยกติดอยู่ที่ด้านในและด้านนอกของน่องจนถึงด้านล่าง โพรงเข่า. ปลายเทปทั้งสองติดกันเพื่อไม่ให้เทปหลุดออกมาอย่างรวดเร็ว

เทปที่สั้นกว่าอันที่สองจะติดอยู่กับไฟล์ เอ็นร้อยหวาย และฝ่าเท้าแล้วติดตรงข้ามน่องไปประมาณกึ่งกลาง เทปสั้นที่สามติดอยู่ทั่วเอ็นร้อยหวาย จำเป็นต้องใช้เทปสั้นเส้นสุดท้ายเพื่อแก้ไขเทปยาวสองอันที่ใต้ฝ่าเท้าและติดกาวตรงนี้

อาการปวดที่เกิดขึ้นในบริเวณคอเป็นอาการที่พบบ่อยมากของคนจำนวนมาก สิ่งเหล่านี้อาจสร้างความไม่พึงพอใจและ จำกัด คุณภาพชีวิตอย่างรุนแรง รูปแบบอาการปวดที่คออาจแตกต่างกันมากซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการใช้งานในบริเวณนี้ควรเป็นไปตามอาการปวดเฉพาะ

ดังนั้นเทปนี้ไม่เพียง แต่สามารถใช้กับอาการปวดกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังถูกนำมาใช้ในการรักษาอีกด้วย อาการปวดหัว ที่เกี่ยวข้องกับปัญหากล้ามเนื้อในลำคอ เพื่อไม่ให้อาการปวดแย่ลงสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในบริเวณนี้คืออย่าใช้เทปอย่างไม่เหมาะสม เนื่องจากส่วนนี้ของร่างกายยังเข้าถึงได้ยากด้วยตัวเองจึงขอแนะนำให้คนอื่นติดเทป

ปวดข้อเท้า พื้นที่มักระบุว่ามีปัญหากับไฟล์ ข้อต่อข้อเท้า. ซึ่งมักเกิดจาก“ เท้าบิด” กระดูกหักหรือก เอ็นฉีกควรได้รับคำชี้แจงจากแพทย์ผู้ทำการรักษา

ผู้ป่วยจำนวนมากยังใช้ Kinesiotape สำหรับอาการปวดในบริเวณนี้ วิธีนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการและต่อต้านการเคลื่อนไหวที่ จำกัด ได้ Kinesiotape สามารถใช้กับโรคต่างๆในพื้นที่นี้ได้

สามารถใช้เพื่อรักษาเสถียรภาพบริเวณนี้และรักษาการอักเสบและอาการปวดที่เกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไป มีหลายวิธีในการใช้ Kinesiotape บริเวณข้อเท้า และเช่นเคยสิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจว่าอาการปวดเกิดขึ้นที่ไหนและปรับการใช้เทปให้เหมาะสม การใช้งานส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การทำให้ข้อต่อมั่นคงและรวมข้อเท้าไว้ด้วยเทป