bcaa

ผลิตภัณฑ์

BCAA มีวางจำหน่ายทั่วไปในชื่อ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ในรูปแบบของ แคปซูล และ ผงท่ามกลางคนอื่น ๆ

โครงสร้างและคุณสมบัติ

BCAA ย่อมาจาก Branched-Chain กรดอะมิโนซึ่งเป็นกรดอะมิโนโซ่กิ่ง เหล่านี้คือ:

• Isoleucine
• Leucine
• ลีน

BCAA เป็นสารอะลิฟาติกและไม่ชอบน้ำและเป็นของที่จำเป็น กรดอะมิโนซึ่งหมายความว่าพวกมันไม่ได้เกิดขึ้นจากร่างกายและต้องกินเข้าไปพร้อมกับอาหาร พบ BCAA เช่นในเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมและ หางนม โปรตีน.

ผลกระทบ

BCAA เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกล้ามเนื้อและไม่เหมือนใคร กรดอะมิโนยังสามารถถูกออกซิไดซ์ในกล้ามเนื้อ ในแง่หนึ่งพวกมันทำหน้าที่เป็นแหล่งพลังงานและในทางกลับกันพวกมันส่งเสริมการสังเคราะห์โปรตีน (ผลของ anabolic) Leucine โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกี่ยวข้องกับการสร้างกล้ามเนื้อและการยับยั้งการสลายตัว BCAA ได้รับการกล่าวถึงเพื่อส่งเสริมประสิทธิภาพการกีฬาต่อต้าน ความเมื่อยล้า และอำนวยความสะดวกในการสร้างใหม่

ข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งาน

เป็นอาหาร เสริม, สำหรับกีฬาและการสร้างกล้ามเนื้อและการบำรุงรักษา