L-Arginine เหมาะกับใคร?
เพื่อให้ได้ผลการรักษาด้วย L-Arginine จำเป็นต้องมีปริมาณ 3000mg L-Arginine ทุกวัน แม้ว่า L-Arginine มีอยู่ในอาหารหลายชนิดแทบจะไม่ได้รับในปริมาณที่ต้องการเพื่อให้ได้ผลทางการรักษา ดังที่กล่าวไปแล้วว่า L-Arginine สามารถบรรลุผลในเชิงบวกในข้อร้องเรียนและภาพทางคลินิกที่หลากหลายเช่นเดียวกับในการสร้างกล้ามเนื้อและ ความอดทน กีฬาซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงมีประโยชน์มากพอ ๆ กับก เสริม.
โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคเช่น โรคเบาหวาน, ความผิดปกติของความแรง, ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด (เช่น ความดันเลือดสูง) และภูมิคุ้มกันบกพร่อง L-Arginine ยังสามารถมีส่วนร่วมในระหว่าง การตั้งครรภ์ และเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ทั่วไป L-Arginine จำเป็นแค่ไหนขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ อายุ, ออกกำลังกาย ระดับสถานะของ สุขภาพ และภาระพิเศษเช่นความเครียดหรือการเล่นกีฬาก็เป็นบางส่วนความต้องการ L-Arginine ของแต่ละบุคคลโดยรวมและคำถามว่าจำเป็นต้องให้อาหารเสริมหรือไม่ในแต่ละกรณีและควรปรึกษาแพทย์
L-Arginine สำหรับสร้างกล้ามเนื้อ
L-Arginine ยังมีความหมายพิเศษสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากลักษณะทางเคมีของโมเลกุลที่กล่าวไปแล้วร่างกายจึงสามารถผลิตไนโตรเจนมอนอกไซด์ (NO) ร่วมกับออกซิเจนได้ ไนตริกออกไซด์ทำหน้าที่หลายอย่างในร่างกาย
ตอนนี้โฟกัสหลักอยู่ที่ผลการขยายหลอดเลือด ไนตริกออกไซด์จึงดีขึ้น เลือด การไหลเวียนซึ่งมีผลดีต่อส่วนรวม ระบบหัวใจและหลอดเลือด. ดังนั้นแอล - อาร์จินีนจึงไม่เพียง แต่มีความสำคัญเป็นพิเศษในอาหารจากธรรมชาติเท่านั้น แต่ยังเป็นอาหารอีกด้วย เสริม เช่นการสร้างกล้ามเนื้อ น้ำหนักการฝึกอบรมเพราะมันสามารถส่งเสริมการสร้างกล้ามเนื้อทางอ้อมผ่านฤทธิ์ขยายหลอดเลือด
เนื่องจากมีการปรับปรุง เลือด การไหลเวียนของกล้ามเนื้อสามารถให้ออกซิเจนและสารอาหารที่สำคัญได้ดีขึ้นซึ่งสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการฝึกได้ ระดับไนตริกออกไซด์ที่เพิ่มขึ้นยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าเซลล์กล้ามเนื้อจะเติบโตและสร้างมวลกล้ามเนื้อที่ปราศจากไขมันมากขึ้น L-Arginine ช่วยกระตุ้นการสร้างการเจริญเติบโต ฮอร์โมน โปรแลคติน และ กลูคากอนซึ่งมีหน้าที่เพิ่มขึ้น การเผาผลาญไขมัน และเพิ่มการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ
เนื่องจากผลบวกของ L-Arginine ที่มีต่อ ระบบภูมิคุ้มกันการบาดเจ็บสามารถรักษาได้เร็วขึ้นเพื่อให้ระยะเวลาในการฟื้นฟูของกล้ามเนื้อสั้นลง L-Arginine ยังสนับสนุนร่างกายในการสลายของเสียเช่น ให้น้ำนม และผลิตภัณฑ์สุดท้ายอื่น ๆ ของการสังเคราะห์ทางชีวภาพซึ่งมีผลดีต่อเวลาในการสร้างใหม่ ในระดับจิตวิทยา L-Arginine ช่วยเพิ่มสมาธิและระยะสั้น หน่วยความจำ และมีผลดีต่อแรงจูงใจในการฝึก
เพื่อให้ L-Arginine สนับสนุนการสร้างกล้ามเนื้อด้วยวิธีที่กล่าวมาจำเป็นต้องมีปริมาณ L-Arginine 2000-5000mg ต่อวัน ผลบวกของ L-Arginine ได้รับการพิสูจน์แล้วในการศึกษาต่างๆ เป็นผลข้างเคียงต่อการบริโภคผลบวกต่อ เลือด นอกจากนี้ยังพบความดันและปริมาณออกซิเจนในร่างกายทั้งหมดในผู้เข้ารับการทดสอบ แอล - อาร์จินีนโดยรวมมีลักษณะหลายประการซึ่งส่งผลเชิงบวกต่อโครงสร้างของกล้ามเนื้อและประสิทธิภาพโดยทั่วไป ลักษณะเหล่านี้ไม่ได้นำไปสู่ความจริงที่ว่า L-Arginine เป็นอาหารยอดนิยม เสริม ในช่วงสปอร์ตมานานหลายปี
