กระดูกหักในอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา

กีฬาเป็นสิ่งที่ดีสำหรับ สุขภาพ, ออกกำลังกาย และทำหน้าที่เป็น สมดุล สู่ชีวิตประจำวันที่เครียด ผู้คนมากกว่า 20 ล้านคนฝึกกีฬาเป็นประจำและหลายคนมีส่วนร่วมในสโมสรกีฬา สมาคมฟุตบอลเยอรมัน (DFB) เพียงแห่งเดียวมีผู้ลงทะเบียนเป็นสมาชิกกว่า 6.8 ล้านคน ส่งเสริมกิจกรรมกีฬา ความแข็งแรง และออกกำลังกายสำหรับเด็กและผู้ใหญ่เหมือนกัน แต่แม้จะมีข้อควรระวังอุบัติเหตุก็สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างการเล่นกีฬาซึ่งส่งผลให้เกิดการบาดเจ็บสาหัส กีฬาที่เกิดอุบัติเหตุส่วนใหญ่ ได้แก่ ฟุตบอลแฮนด์บอลและวอลเลย์บอล ที่มา: North Rhine-Westphalia State Center สำหรับ สุขภาพ.

ความถี่และอุบัติการณ์ของอุบัติเหตุจากการเล่นกีฬา

อุบัติเหตุจากการเล่นสกีอาจเป็นอันตรายมาก ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในพื้นที่ที่มีการเข้าถึงไม่ดี ตอไม้และก้อนหินที่ปกคลุมไปด้วยหิมะอาจกลายเป็นกับดักร้ายแรงได้ มีอุบัติเหตุทางกีฬามากกว่า 1.5 ล้านครั้งในเยอรมนีทุกปีซึ่งบางครั้งก็ทำให้ผู้ที่ได้รับผลกระทบเกิดความเสียหายตามมาและอื่น ๆ ความเครียด. ข้อเท้า หรือเข่า ข้อต่อ มักจะได้รับผลกระทบ แต่ยัง หัว, มือและขาส่วนล่าง แม้ว่านักวิ่งหลายคนจะได้รับบาดเจ็บและอุบัติเหตุน้อยกว่านักกีฬาฟุตบอล แต่อาการกระดูกหักที่เกิดจากความเมื่อยล้ามากเกินไปนั้นพบได้บ่อยในหมู่พวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระดูกแข้งกระดูกฝ่าเท้ากระดูกโคนขากระดูกเชิงกรานและแขน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดูบทความ“ความเหนื่อยล้า กระดูกหัก (ความเมื่อยล้า แตกหัก)”. ในบรรดากีฬาที่มีกระดูกหักมากที่สุดคือกีฬาฤดูหนาวและไม่ว่าจะเป็นสกีหรือสโนว์บอร์ดการล้มลงโดยนักกีฬามือสมัครเล่นที่ไม่มีประสบการณ์หรือมั่นใจมากเกินไปและนักกีฬาสันทนาการมักเป็นสาเหตุของกระดูกหัก อุบัติเหตุหลายอย่างเกิดขึ้นกับผู้เริ่มต้นในสองวันแรกและหลายคนประสบอุบัติเหตุ กระดูก บ่อยกว่านักกีฬาที่มีทักษะ กีฬาความเร็วสูงเช่นขี่จักรยานหรือ สเก็ต, กีฬาลูกบอลที่มีการสัมผัสร่างกายรุนแรงหรือกีฬาแต่ละประเภทมีการหักของกระดูกที่พบบ่อยที่สุด

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับกระดูกหัก

ไม่สามารถตรวจพบการแตกหักของกระดูกได้ทันทียกเว้นในกรณีของกระดูกหักแบบเปิด ยังมีอีกหลายวิธีในการทำลายกระดูกซึ่งสามารถพบได้ในเยอรมนีภายใต้ การจำแนกประเภท AO.

• ประเภท A: การแตกหักง่าย
• ประเภท B: การแตกหักของลิ่ม
• ประเภท C: การแตกหักที่ซับซ้อน

การแตกหักที่ซับซ้อน ได้แก่ การสับเปลี่ยน กระดูกหัก ซึ่งมีชิ้นส่วนแตกมากกว่าหกชิ้น นอกจากนี้แพทย์ยังแบ่งกระดูกหักตามเส้นความคลาดเคลื่อน กระดูกหัก รูปร่างและประเภทของแรง อย่างไรก็ตามอาการบางอย่างสามารถรับรู้ได้ทันทีในกระดูกหักหลายส่วน นอกจาก ความเจ็บปวดมีอาการบวมเช่นเดียวกับข้อ จำกัด ของการเคลื่อนไหวหรือการใช้ท่าทางที่อ่อนโยน ตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติของแขนขาเป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงก กระดูกแตกหัก ถ้าไม่ชัดเจน บาดแผล หรือรอยแตกแบบเปิดจะมองเห็นได้ ประการแรกสิ่งสำคัญคือไม่ต้องเคลื่อนย้ายบริเวณที่แตกหักและในกรณีที่มีการแตกหักแบบเปิดให้ปิดแผลโดยควรใช้ผ้าปิดแผลหรือผ้าฆ่าเชื้อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสงสัยว่ามีการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังการเคลื่อนไหวอาจส่งผลร้ายแรง อย่างไรก็ตามหากมีอันตรายต่อชีวิตจากถนนหรือทางลาดชันควรเคลื่อนย้ายบุคคลดังกล่าวอย่างระมัดระวังเพื่อความปลอดภัย ผู้ช่วยเหลือสามารถรองรับการตรึงส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบได้โดยใช้หมอนผ้าห่มรีดหรือเสื้อผ้าซึ่งควรพันด้วยความระมัดระวัง ควรจับแขนหรือมือไว้กับลำตัวโดยตรง ในกรณีที่กระดูกหักปิดให้ระบายความร้อนด้วยแพ็คน้ำแข็งหรือ ผู้สมัครที่ไม่รู้จัก แพ็คมีประโยชน์ แต่ไม่ควรนำไปใช้โดยตรงกับไฟล์ ผิวแต่ห่อด้วยผ้า นอกเหนือจากการรักษาบาดแผลแล้วผู้เผชิญเหตุคนแรกควรใส่ใจกับเหยื่อและการต่อสู้ที่เป็นไปได้ ช็อก. สิ่งนี้ต้องมีการวางตำแหน่งขาให้สูงขึ้นเพื่อให้ได้ เลือด ที่จะไหลไปที่ สมอง และอวัยวะสำคัญ ผู้ช่วยเหลือสามารถรับรู้อาการช็อกจากอาการต่อไปนี้ของผู้ได้รับผลกระทบ:

• ความกลัวความร้อนรน
• ความหม่นหมอง
• การแช่แข็งหรือตัวสั่น
• ผิวหนังที่ขับเหงื่อ
• ไม่แยแสหรือหมดสติ

หากผู้ประสบภัยหมดสติเจ้าหน้าที่กู้ชีพควรจัดให้อยู่ในท่าพักฟื้น DRK อธิบายขั้นตอนในวิดีโอนี้:

แม้ว่าจะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับกระดูกหักหากบุคคลนั้นหมดสติผู้ให้ความช่วยเหลือในสถานที่ไม่ควรละทิ้งตำแหน่งด้านข้างเพื่อให้ทางเดินหายใจโล่ง ตอนนี้มีแม้แต่แอพต่างๆสำหรับสมาร์ทโฟนที่สามารถช่วยได้ การปฐมพยาบาลผู้ช่วยไม่ควรรีเซ็ตหรือตั้งค่าไม่ว่าในกรณีใด ๆ กระดูก ให้เครื่องดื่มยาหรืออาหารแก่ผู้บาดเจ็บและปล่อยให้เขาหรือเธอดูแลตนเองจนกว่าบริการฉุกเฉินจะมาถึง เนื่องจากอุบัติเหตุเกิดขึ้นระหว่างการออกกำลังกายผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้บาดเจ็บมีการป้องกันความร้อนที่เพียงพอมิฉะนั้นนักกีฬาหลายคนอาจมีอุณหภูมิลดลง

การประกันภัยและความคุ้มครองในสโมสรและสำหรับนักกีฬาสมัครเล่น

นักกีฬางานอดิเรกและสันทนาการหลายคนไม่ทราบว่ามีค่าใช้จ่ายใดบ้าง สุขภาพ ค่าประกันและค่าใช้จ่ายในการติดตามผลอะไรบ้าง ผู้ที่มีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาในสโมสรจะได้รับความคุ้มครองจากสโมสรกีฬาของตนอยู่แล้ว ในกรณีส่วนใหญ่จะผ่านทางสหพันธ์กีฬาของรัฐซึ่งได้ทำประกันกลุ่มสำหรับสโมสร ซึ่งรวมถึงการประกันอุบัติเหตุการประกันความรับผิดและบางครั้งการประกันค่าใช้จ่ายทางกฎหมาย การประกันภัยรวมถึงอุบัติเหตุระหว่างการฝึกซ้อมกีฬา แต่ยังรวมถึงในห้องล็อกเกอร์และระหว่างทางไปและกลับจากสถานที่ของสโมสร อย่างไรก็ตามการประกันภัยไม่ครอบคลุมค่าใช้จ่ายทั้งหมดโดยเฉพาะค่าใช้จ่ายที่เป็นผลพวงสูงมักไม่รวมอยู่ในความคุ้มครอง ผู้ที่ไม่มีสโมสรควรปรับความคุ้มครองของประกันให้ดีเนื่องจากนักกีฬาต้องรับผิดชอบต่อการบาดเจ็บและความเสียหายต่อผู้อื่นด้วย ประกันสุขภาพของตัวเองรับภาระค่าใช้จ่ายในการรักษา แต่ค่าใช้จ่ายที่ตามมาอาจไม่เกี่ยวข้อง ความพิการจากการประกอบอาชีพ ตัวอย่างเช่นการประกันภัยเป็นที่สนใจของนักกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูงหรือผู้ที่เล่นกีฬาเป็นจำนวนมากในขณะที่ประกันอุบัติเหตุส่วนตัวสามารถครอบคลุมสถานการณ์ความเสี่ยงที่เฉพาะเจาะจงได้ ที่ verivox.de มีรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความรับผิดขอบเขตและการเรียกร้องในกรณีของอุบัติเหตุทางกีฬาและโดยเฉพาะกระดูกหัก นอกจากนี้ยังมีการระบุคำแนะนำในการป้องกันเช่นหลีกเลี่ยงบุหรี่และการรับประทาน แคลเซียม เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง กระดูก.

การรักษาและการป้องกัน

อุบัติเหตุบนจักรยานมักดูเหมือนไม่เป็นอันตราย แต่ขึ้นอยู่กับความเร็วและพื้นผิวอาจเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่สำคัญ หมวกกันน็อคจักรยานสามารถป้องกันได้โดยเฉพาะ หัว จากแรงกระแทก ในกรณีส่วนใหญ่การหักของกระดูกส่งผลให้มีการตรึงจนกว่ากระดูกหักที่ได้รับผลกระทบจะกลับมารวมกัน ก ปูนปลาสเตอร์ การโยนเป็นการรักษาแบบธรรมดาและได้รับการพิสูจน์แล้วซึ่งโดยปกติจะต้องสวมใส่เป็นเวลาหลายสัปดาห์ รังสีเอกซ์แสดงให้เห็นการแตกหักของกระดูกและการรักษาได้ดีและในกระดูกหักที่ซับซ้อน คำนวณเอกซ์เรย์ or ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็ก ยังดำเนินการเพื่อตรวจหาเนื้อเยื่ออ่อนที่ได้รับผลกระทบ กระดูกหักสามารถรักษาได้ด้วยหลักการสามประการดังต่อไปนี้:

• การตั้งค่า (การลด)
• การตรึง (ตรึง)
• แรงกดบนบริเวณที่แตกหัก (การบีบอัด)

นักแสดงไม่ได้เป็นส่วนหนึ่งของไฟล์ การรักษาด้วยตัวอย่างเช่นในกระดูกหักของ นิ้ว หรือกระดูกฝ่ามือ ในการผ่าตัด การรักษาด้วยจากนั้นจะใช้เฝือกและการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเบา ตัวอย่างการรักษาหลังการผ่าตัด:

วันที่ 1	การเปลี่ยนแปลงการแต่งกายการกำจัดท่อระบายน้ำการออกกำลังกายแบบเคลื่อนไหวอิสระ
วัน 3-14	การรักษาหลังผ่าตัดโดยศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์หรือศัลยแพทย์หลังจากถอดเย็บ 12-14 วันและ อายุรเวททางร่างกาย.
สัปดาห์ 6	ไม่เมื่อยมือเช่นการวางอุปกรณ์การพกพาการทำงานของพีซีเป็นเวลานานมอเตอร์ที่ละเอียดและการเคลื่อนไหวของนิ้วที่เป็นไปได้ทำให้สามารถใช้งานร่วมกับชีวิตประจำวันได้ช้า

ที่มา: http://www.lubinus-clinicum.de/frakturen.html

กระดูกหักส่วนใหญ่หายได้ดีในช่วงเวลานี้และมีภาวะแทรกซ้อนเพียงไม่กี่กรณีเช่น แผลอักเสบ หรือเท็จ ข้อต่อ เกิดขึ้น กระดูกหักที่ซับซ้อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งต้องใช้กระบวนการรักษาที่ยาวนานขึ้น นักกีฬาหลายคนต้องการกลับไปทำงานอดิเรกโดยเร็ว แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของการบาดเจ็บที่เท้าเช่น ข้อเท้า การแตกหักผู้ที่ได้รับผลกระทบควรค่อยๆเพิ่มภาระอีกครั้งและสร้างกล้ามเนื้อขึ้นมาใหม่ หนึ่งในจุดที่สำคัญที่สุดในการป้องกัน บาดเจ็บกีฬา คือการ อุ่นเครื่อง อย่างละเอียด สายพันธุ์การหกล้มและอุบัติเหตุสามารถป้องกันได้โดยการวอร์มกล้ามเนื้อเนื่องจากจะช่วยให้สามารถตอบสนองความต้องการของกีฬาและตอบสนองต่อการเคลื่อนไหวได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ การเรียนรู้ เทคนิคที่เหมาะสมในการเล่นสกีหรือสโนว์บอร์ดเช่นการป้องกันการบาดเจ็บด้วยหมวกกันน็อคและชุดป้องกันนอกจากนี้นักกีฬาสมัครเล่นไม่ควรออกแรงมากเกินไปและควรปรับการฝึกให้เข้ากับปัจจุบันเสมอ ออกกำลังกาย ชั้น