ตะคริวที่ขา
กล้ามเนื้อ การหดตัว ที่ขาภายใต้ความเครียดหรือพักผ่อนเช่นในตอนกลางคืนซึ่งกินเวลาไม่กี่นาทีมักจะเจ็บปวดและสามารถบรรเทาได้ในหลาย ๆ คนโดย การยืด เล็กน้อยนวดหรือรับประทานขนาดสูง แมกนีเซียม ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร. สาเหตุของความพิเศษเหล่านี้ ตะคิว อาจเป็นได้ทั้งการออกกำลังกายโรคประจำตัวเรื้อรังที่มีผลทางระบบประสาทเช่น โรคเบาหวาน mellitus หรือสาเหตุทางสรีรวิทยาเช่นการลดลงของมวลกล้ามเนื้อในวัยชรา เมื่อไหร่ ตะคิว เกิดขึ้นที่ขากล้ามเนื้อน่องมักได้รับผลกระทบ
ถ้า ตะคิว ที่ขาเกิดขึ้นหลายครั้งต่อวันเจ็บปวดมากและไม่สามารถรักษาได้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อแยกแยะโรคที่เป็นสาเหตุ ขณะนี้แพทย์มีความเป็นไปได้ที่จะตรวจสอบ ระบบประสาท และการทำงานของกล้ามเนื้อด้วยวิธีการ ไฟฟ้า และ electroneurography และนอกจากนี้เพื่อตรวจสอบการทำงานของบางส่วน เอนไซม์ และ ฮอร์โมน โดยใช้ก เลือด นับ. นอกจากนี้ขั้นตอนการถ่ายภาพเช่น เสียงพ้น และการตรวจ CT และ MRI สามารถชี้แจงสาเหตุเชิงกลของตะคริวได้
ตะคริวในมือและนิ้วเท้า
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่กล้ามเนื้อส่วนโค้งของเท้าหรือกล้ามเนื้อนิ้วเท้าจะตึงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่งผลกระทบต่อผู้ที่มี ความผิดปกติของเท้า. ที่นี่เช่นกัน แมกนีเซียม การขาดเป็นสาเหตุที่พบบ่อย แต่ถุงน่องที่แน่นเกินไปรองเท้าคับหรือท่าทางที่ไม่เป็นธรรมชาติเนื่องจากการโก่งงอที่แข็งแกร่งอาจนำไปสู่การลดลง เลือด จัดหา.
ส่งผลให้เกิดอาการชาหรือรู้สึกเสียวซ่าซึ่งอาจทำให้เป็นตะคริวได้เช่นกัน ตะคริวในมือ สามารถถูกกระตุ้นโดยกิจกรรมที่ต้องออกแรงมากสำหรับมือ ตัวอย่างเช่นงานที่เกี่ยวข้องกับการเขียนจำนวนมากหรืองานฝีมือ
หากคุณทำงานที่ไม่คุ้นเคยกล้ามเนื้อที่มักไม่ค่อยได้ใช้งานจะตึงเครียด เรียบง่าย การผ่อนคลาย การออกกำลังกายและการหยุดพักจากกิจกรรมที่ต้องออกแรงเพียงไม่กี่วันมักจะช่วยได้ที่นี่เพื่อให้กล้ามเนื้อที่ได้รับผลกระทบสามารถฟื้นตัวได้ และ ตะคริวที่นิ้วเท้า หากตะคริวเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงที่มีความเครียดและอากาศหนาวและมีอาการอื่น ๆ ร่วมด้วยเช่นหน้าซีดสีฟ้าหรือสีแดงและ ความเจ็บปวด, โรค Raynaud ต้องได้รับการพิจารณาด้วยโรคนี้เป็นของโรคแพ้ภูมิตัวเองและกระตุ้นให้เกิดการหดตัวของหลอดเลือดหรือการขยายตัวของหลอดเลือดอย่างรุนแรงในความเย็นความเครียดหรือเนื่องจากการทำงานของฮอร์โมนซึ่งนำไปสู่การลดลงของนิ้วมือและนิ้วเท้า
โรค Raynaud นอกจากนี้ยังสามารถถูกกระตุ้นโดยโรคหลอดเลือดเช่นโรคหลอดเลือดตีบโดยการบาดเจ็บหรือโดยยาเช่น เซลล์วิทยา และสารพิษ การบำบัดที่แตกต่างกันจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากความรุนแรงต่ำมาตรการป้องกันเช่นการสวมถุงมือและถุงเท้าก็เพียงพอแล้วที่จะป้องกันไม่ให้นิ้วและนิ้วเท้าหรือที่เรียกว่าเอเคอร์เย็นลง
ในรูปแบบที่รุนแรงของ โรค Raynaud, อาการและการเกิดตะคริวสามารถบรรเทาได้ด้วยยาเช่น alpha-receptor bolus, แคลเซียม คู่อริหรือ prostacyclin หากมาตรการนี้ไม่เพียงพอปมประสาทที่มีความเห็นอกเห็นใจซึ่งรับผิดชอบในการปกคลุมด้วยเส้นบริเวณนี้สามารถผ่าตัดออกได้ อย่างไรก็ตามนี่เป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาเนื่องจากมีผลข้างเคียงมากมายเช่นมากเกินไป เลือด การไหลและการรบกวนของการหลั่งเหงื่อ
