การฆ่าตัวตายเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากโดยแต่ละปีมีผู้คนมากกว่า 10,000 คนต้องสละชีวิตของตนเองในเยอรมนีเพียงลำพัง จำนวนคดีที่ไม่ได้รับการรายงานจะต้องสูงขึ้นมากอย่างแน่นอน ดังนั้นจำนวนการฆ่าตัวตายจึงเกินจำนวนผู้เสียชีวิตจากการจราจรต่อปีอย่างมีนัยสำคัญ
Suicidality คืออะไร?
การฆ่าตัวตายหรือแนวโน้มการฆ่าตัวตายอธิบายถึงสภาพจิตใจที่ความคิดจินตนาการและการกระทำของบุคคลที่ได้รับผลกระทบมุ่งไปสู่การเสียชีวิตของตนเอง สถานะนี้สามารถคงอยู่ซ้ำ ๆ หรือเกิดขึ้นได้เฉพาะในสถานการณ์วิกฤตเท่านั้น ในการฆ่าตัวตายความแตกต่างเกิดขึ้นระหว่างความคิดฆ่าตัวตาย (ไม่มีความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายจริงๆ) และความคิดฆ่าตัวตายแบบเร่งด่วนซึ่งปกปิดความตั้งใจและแผนการฆ่าตัวตายที่เฉพาะเจาะจง การฆ่าตัวตายไม่ใช่โรค แต่เป็นอาการของปัญหาพื้นฐาน ปัญหาทางจิตใจเกิดขึ้นอย่างเฉียบพลันจนมี แต่ความสิ้นหวังและความสิ้นหวังเท่านั้นที่มีชัย ผู้ที่ได้รับผลกระทบพบว่าชีวิตของพวกเขาทนไม่ได้จึงต้องการยุติพวกเขา ไม่มีความเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตในปัจจุบันให้ดีขึ้นในแนวโน้มการฆ่าตัวตายเฉียบพลัน การฆ่าตัวตายปรากฏต่อผู้ได้รับผลกระทบเป็นหนทางเดียว การรักษาการฆ่าตัวตายเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยากที่สุดที่ต้องเผชิญ สุขภาพ ระบบการดูแล
เกี่ยวข้องทั่วโลก
สาเหตุของการฆ่าตัวตายมีหลายประการ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- โรคซึมเศร้า
- การพึ่งพาแอลกอฮอล์หรือยาเสพติด
- พยายามฆ่าตัวตายในอดีต
- การฆ่าตัวตายในครอบครัวหรือสภาพแวดล้อมใกล้ชิด
- บุคลิกภาพผิดปกติ
- โรคประสาท
- โรคจิตเภท
- ความโดดเดี่ยวและความเหงาเช่นในวัยชรา
- ความเครียดจากการประกอบอาชีพ
- การว่างงานหรือเหตุผลอื่น ๆ ที่นำไปสู่ความสิ้นหวังและการขาดมุมมองในระดับสูง
- สภาพแวดล้อมที่รุนแรง
- ปัญหาทางการเงิน
- slights
- สูญเสียความนับถือตนเอง
- การพึ่งพาคนอื่น
- ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือเครียดเช่นการสูญเสียคนที่คุณรักตัวอย่างเช่นการเสียชีวิตหรือการหย่าร้าง
- ความเจ็บป่วยที่ร้ายแรงหรือรักษาไม่หาย
การฆ่าตัวตายอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากเหตุการณ์หนึ่ง แต่อาจเป็นผลมาจากลำดับของเหตุการณ์ที่แตกต่างกัน ความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นรายบุคคลนั้นแตกต่างกันมากโดยพื้นฐาน
อาการข้อร้องเรียนและสัญญาณ
อาการทั่วไปของการฆ่าตัวตายคือการที่บุคคลนั้นคิดหรือพูดถึงความตายหรือความไม่พอใจที่เกี่ยวข้องกับชีวิตหรือปัญหา โดยทั่วไปสิ่งนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังและเข้าใจว่าเป็นสัญญาณเตือนภัย เป็นความเข้าใจผิดทั่วไปที่คนที่วางแผนจะเอาชีวิตของตัวเองไม่ทำ คุย เกี่ยวกับมัน. คนฆ่าตัวตายส่วนใหญ่ คุย เกี่ยวกับความจริงที่ว่าพวกเขาเบื่อหน่ายกับชีวิตหรือชีวิตของพวกเขาดูเหมือนไม่มีความหมายสำหรับพวกเขา ในช่วงก่อนหน้าของการฆ่าตัวตายมักจะมีการเปลี่ยนแปลงพื้นฐานในอารมณ์และพฤติกรรม มักสังเกตได้ว่าพวกเขามีปฏิกิริยาทางอารมณ์มากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะระเบิดอารมณ์อย่างรุนแรงเช่นความกลัวความเศร้าความโกรธความรู้สึกอับอายและความรู้สึกผิด ผู้ได้รับผลกระทบจึงตกอยู่ในภาวะซึมเศร้า เขาเชื่อว่าเขาสามารถรอดพ้นจากสิ่งนี้ได้ด้วยการฆ่าตัวตาย ความสิ้นหวังลึก ๆ เกิดขึ้นคนที่ฆ่าตัวตายมักจะถอนตัวและสื่อสารกันน้อยลง ในทางกลับกันมักสังเกตได้ว่าคนที่ตัดสินใจฆ่าตัวตายกะทันหันดูเหมือน“ โล่งใจ” ดังนั้นพวกเขาจึงมีการสื่อสารและเปิดใจกว้างมากขึ้นกว่า แต่ก่อน การให้ทรัพย์สินหรือวางกิจการตามลำดับอาจเป็นการบ่งชี้ถึงการฆ่าตัวตาย
การวินิจฉัยและการเจ็บป่วย
ข้อควรพิจารณาหลายประการมีบทบาทสำคัญในการวินิจฉัยการฆ่าตัวตาย สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- การหดตัวการกลับตัวของความก้าวร้าวและความเพ้อฝันในการฆ่าตัวตาย
- ปัจจัยเสี่ยง ได้แก่ ความเจ็บป่วยทางจิตและความผิดปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งภาวะซึมเศร้าและโรคจิตเภท (ระยะเฉียบพลัน)
- ติดยาเสพติด
- วิกฤตการณ์ทางจิตสังคมเช่นการพลัดพรากหรือการเสียชีวิตของคนที่คุณรัก
- แทบไม่มีความสัมพันธ์ทางสังคมใด ๆ
- การพยายามฆ่าตัวตายก่อนหน้านี้หรือการฆ่าตัวตายในครอบครัว
- ความสิ้นหวังความสิ้นหวังความวิตกกังวลความไม่มีความสุข โรคนอนไม่หลับ.
- การลาออก
- ออกจากสถาบันจิตเวช
ปัจจัยเหล่านี้ร้ายแรงมากและการฆ่าตัวตายก็เช่นกัน ที่นี่ยิ่งรับรู้ความเสี่ยงได้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้นเพราะยิ่งนานเท่าไหร่ สภาพ กินเวลามากขึ้นความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายก็สามารถแข็งตัวได้เช่นกัน
ภาวะแทรกซ้อน
การฆ่าตัวตายที่มีภาวะแทรกซ้อนจะต้องได้รับการพิจารณาเป็นกรณี ๆ ไป นอกจากนี้ยังสามารถเข้าใจได้ว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนของ ดีเปรสชัน. การฆ่าตัวตายมีความเสี่ยงที่จะไม่ได้รับการยอมรับหรือเข้าใจ ไม่บ่อยนัก ดีเปรสชัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่เป็นที่ประจักษ์แก่คนรอบข้างและนำไปสู่การเพิ่มขึ้นในด้านจิตใจ ความเครียด เนื่องจากความล้มเหลวในการให้ความช่วยเหลือ เช่นเดียวกับการฆ่าตัวตายซึ่งในกรณีเช่นนี้มักจะเห็นได้ชัดจากการพยายามฆ่าตัวตาย (สำเร็จ) เท่านั้น นอกจากนี้รูปแบบของความทุกข์ทรมานทางจิตใจนี้อาจรุนแรงมากซึ่งจะช่วยลดเกณฑ์การยับยั้งการกระทำที่มีผลต่อการกระทำ - การทำลายล้างอัตโนมัติและการฆ่าตัวตาย - และทำให้การแทรกแซงโดยบุคคลที่สามหรือนักบำบัดไม่สามารถทำได้โดยพฤตินัย การฆ่าตัวตายยังนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในการรักษาพยาบาล ตัวอย่างเช่นความไม่เต็มใจที่จะอยู่ร่วมกับผู้ได้รับผลกระทบอาจหมายความว่าเขาหรือเธอปฏิเสธการใช้ยาหรือการบริโภคอาหาร ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงสูงขึ้น (ยอมรับโดยผู้ฆ่าตัวตาย) ซึ่งมีผลทางกฎหมายและอารมณ์สำหรับแพทย์และญาติ ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นจากการพยายามฆ่าตัวตายที่ไม่สำเร็จ การทำลาย สมอง ความเสียหายและสิ่งที่คล้ายกันเกิดขึ้นและมักหมายถึงการรับรู้ความทุกข์ทรมานที่ยาวนานขึ้นสำหรับผู้ที่ได้รับผลกระทบ
คุณควรไปพบแพทย์เมื่อใด
ผู้ที่คิดจะจบชีวิตด้วยตัวเองควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือการบำบัดรักษา หากมีความเกียจคร้านอย่างต่อเนื่องต่อชีวิตหรือความรู้สึกไร้ประโยชน์ก็น่าเป็นห่วง หากความคิดว่าตัวเองไร้ประโยชน์หรือฟุ่มเฟือยเกิดขึ้นควรแบ่งปันสิ่งเหล่านี้กับคนอื่น หากผู้อื่นไม่สามารถรู้สึกถึงอารมณ์ได้อีกต่อไปหากความปรารถนาและความฝันหายไปหรือหากความสิ้นหวังเกิดขึ้นควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับรู้ หากบุคคลที่ได้รับผลกระทบมาถึงจุดหนึ่งในชีวิตของเขาซึ่งเขาเชื่อว่าเป็นภาระของสภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดเขาควรกล่าวถึงข้อกังวลของเขาอย่างเปิดเผย หากผู้ได้รับผลกระทบมักเกี่ยวข้องกับวิธีการจบชีวิตของตนเองจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือ หากแผนการที่เป็นรูปธรรมเกี่ยวกับการตายของตัวเองจะเกิดขึ้นได้อย่างไรก็มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการ หากมีการกระทำที่ทำร้ายตัวเองมีการเขียนจดหมายลาตายหรือผู้ได้รับผลกระทบเริ่มยกเลิกสัญญาที่มีอยู่ควรเพิ่มความระมัดระวัง หากบุคคลแสดงออกอย่างชัดเจนว่า นำ สำหรับการตายโดยเจตนาของเขาหรือเธอเองต้องมีการแจ้งเตือนหน่วยบริการฉุกเฉิน มิฉะนั้นจะมีความล้มเหลวในการให้ความช่วยเหลือซึ่งมีโทษตามกฎหมาย มีคำสั่งบังคับในกรณีที่มีข้อสงสัยเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายที่แข็งกระด้าง
การรักษาและบำบัด
ในการสำรวจสาเหตุของการฆ่าตัวตายและเริ่มการรักษาที่เหมาะสมสามารถทำได้เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ที่นี่ การรักษาด้วย ขึ้นอยู่กับตัวกระตุ้นที่เกี่ยวข้องของความตั้งใจในการฆ่าตัวตาย บ่อยครั้งที่ผู้ได้รับผลกระทบต้องได้รับการรักษาในหอผู้ป่วยจิตเวชแบบปิดซึ่งมักกระทำโดยขัดต่อเจตจำนงของเขาเพื่อปกป้องเขา ในกรณีของ ดีเปรสชัน, antidepressants หรือใช้สารปรับอารมณ์ ในสภาวะที่คลั่งไคล้ - ซึมเศร้าอาการทางคลินิกมักจะรุนแรงจนต้องใช้ยาหลายชนิดร่วมกัน ในกรณีของการฆ่าตัวตายที่เกิดจากสถานการณ์ในชีวิต จิตบำบัด หรือการบำบัดทางสังคม มาตรการ มีประโยชน์ ความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแพทย์และผู้ป่วยเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสำเร็จเสมอ การรักษาด้วย.
การป้องกัน
โดยพื้นฐานแล้วไม่มีสัญชาตญาณในการฆ่าตัวตาย ก่อนที่ผู้คนจะเก็บงำความตั้งใจดังกล่าวมักจะเกิดขึ้นมากมายและนี่คือจุดที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเข้ามาแทรกแซงและช่วยเหลือ หากมีเหตุฉุกเฉินต้องขอความช่วยเหลือทันทีและต้องเรียกแพทย์ฉุกเฉินโดยไม่ชักช้า สิ่งสำคัญคือต้องแจ้งให้เขาทราบว่าบุคคลนั้นกำลังฆ่าตัวตาย ผู้ที่รับรู้สัญญาณของการฆ่าตัวตายและการกระทำสามารถช่วยชีวิตคนได้ ตามหลักการแล้วเป็นเรื่องผิดที่จะตำหนิหรือตำหนิอีกฝ่ายดูถูกหรือทำให้สถานการณ์ไม่สำคัญ ในทางกลับกันสถานการณ์ของอีกฝ่ายควรได้รับการพิจารณาอย่างจริงจังเนื่องจากดูเหมือนว่าสิ้นหวังในตอนนี้ไม่ควรปล่อยให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบอยู่คนเดียวในสถานการณ์ แต่ควรได้รับการสนับสนุนและความเห็นอกเห็นใจ
aftercare
การฆ่าตัวตายเป็นปรากฏการณ์ที่ควรให้ความสำคัญเป็นอย่างยิ่งและ การรักษาด้วย ควรมาพร้อมกับการดูแลติดตามอย่างใกล้ชิด ผู้ติดต่อสำหรับเรื่องนี้ ได้แก่ จิตแพทย์หรือนักจิตวิทยาเช่นเดียวกับอายุรแพทย์ สาเหตุของแนวโน้มการฆ่าตัวตายมีบทบาทสำคัญในการติดตามดูแล สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจเพียงครั้งเดียวเป็นสาเหตุของการตั้งใจฆ่าตัวตายหรือภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุของความคิดเหล่านี้หรือไม่ สิ่งสำคัญคือต้องมีเครือข่ายทางสังคมที่ผู้ได้รับผลกระทบสามารถหันมาใช้เมื่อเกิดปัญหาหรือมีความต้องการอื่น ๆ คุย. ญาติและเพื่อนสามารถให้สิ่งนี้ได้ในระดับหนึ่ง มักแนะนำให้ไปที่กลุ่มช่วยเหลือตนเอง ที่นี่ผู้ที่ได้รับผลกระทบสามารถนำเสนอการแลกเปลี่ยนประสบการณ์อันมีค่าและเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในสภาพแวดล้อมที่มีการป้องกัน งานอดิเรกและการติดต่อทางสังคมในยามว่างก็เหมาะอย่างยิ่งที่จะควบคู่ไปกับการดูแลหลังการฆ่าตัวตาย ผู้ที่รู้สึกวิตกกังวลและกระสับกระส่ายก็สามารถลดอาการนี้ได้เช่นกัน การผ่อนคลาย วิธีการ สิ่งเหล่านี้เรียนรู้ได้ดีที่สุดในหลักสูตรเพื่อให้สามารถฝึกฝนเป็นประจำที่บ้านได้ด้วยตัวเอง มีหลากหลายทางเลือก: กล้ามเนื้อก้าวหน้า การผ่อนคลาย, การฝึกอบรม autogenic หรือการเดินทางแฟนตาซีเป็นต้น โยคะ ยังสามารถช่วย ผ่านการผสมผสานระหว่างกายภาพและ แบบฝึกหัดการหายใจ, การผ่อนคลาย และ การทำสมาธิมีผลต่อร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณแบบองค์รวม
สิ่งที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง
การแสดงออกถึงความปรารถนาที่จะกระทำการฆ่าตัวตายอาจทำให้เกิดความเครียดอย่างมากต่อสภาพแวดล้อมทางสังคมและ นำ กับสถานการณ์ที่มีความต้องการมากเกินไป ด้วยเหตุนี้ควรใช้ความระมัดระวังอย่างยิ่งเมื่อจัดการกับหัวข้อที่ละเอียดอ่อนนี้ ในกรณีที่มีเจตนาฆ่าตัวตายผู้ที่เกี่ยวข้องควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ขอแนะนำให้ทำงานร่วมกับนักจิตอายุรเวช บ่อยครั้งที่บุคคลที่เกี่ยวข้องไม่สามารถเอาชนะอารมณ์ต่ำของตนเองได้ ขอแนะนำให้พูดคุยเกี่ยวกับความคิดและอารมณ์กับคนสนิทอย่างเปิดเผยเสมอ อย่างไรก็ตามหากความปรารถนาที่จะยุติชีวิตของตนเองแข็งตัวจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ ทันทีที่ความปรารถนาในการฆ่าตัวตายพัฒนาไปสู่แผนการที่เป็นรูปธรรมจะต้องดำเนินการ ไม่ว่าในสถานการณ์ใดผู้ได้รับผลกระทบควรอยู่คนเดียวหรืออยู่ในพื้นที่และสถานการณ์ที่ดูเหมือนความสิ้นหวังจะยิ่งใหญ่กว่าเดิม ในสถานการณ์ฉุกเฉินผู้ได้รับผลกระทบสามารถแจ้งเตือนบริการฉุกเฉินด้วยตนเองหรือติดต่อกับบริการอภิบาล นอกจากนี้ยังสามารถรับรู้ได้ว่าน่าพอใจและเป็นประโยชน์หากมีการแลกเปลี่ยนกับผู้ที่เคยฆ่าตัวตายคนอื่น ๆ ที่นี่มีความเห็นอกเห็นใจในระดับสูงสุดเพื่อให้ผู้ได้รับผลกระทบพบคู่สนทนาที่ดีซึ่งประสบกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดของเขาด้วยตนเองและสามารถชี้ทางออกได้
