การตั้งถิ่นฐาน | กระดูกสันหลังส่วนคออุดตัน - สาเหตุของอาการ

นั่ง

คำว่า "การตกตะกอน" มักใช้สำหรับขั้นตอนไคโรแพรคติกที่ผู้ประกอบวิชาชีพกระตุก หัว ของผู้ได้รับผลกระทบดังนั้นจึงควรส่งกระดูกสันหลังทั้งหมดกลับสู่ตำแหน่งเดิม อย่างไรก็ตามคำอธิบายนี้ตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ผิด ๆ ที่ว่ากระดูกสันหลังเคลื่อนไปแล้วหรือแม้แต่ "หลุด" ในความเป็นจริงแทนที่จะ "ตกตะกอน" เราควรพูดถึง "การคลายการอุดตันด้วยตนเอง"

คู่มือหมายถึงด้วยมือ การปลดปล่อยการอุดตันด้วยตนเองสามารถทำได้โดยการเคลื่อนไหวที่น่าตื่นเต้นกระตุกและไม่เจ็บปวดเสมอไปซึ่งโดยปกติจะดำเนินการโดยแพทย์ที่มีการฝึกอบรมขั้นสูงด้านไคโรแพรคติก นักกายภาพบำบัดที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับการคลายตัวของการบำบัดด้วยตนเองโดยใช้เทคนิคแบบแมนนวลเพื่อลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังส่วนที่สัมพันธ์กัน

เทป

Kinesiologic หรือ myofascial taping ขึ้นอยู่กับสมมติฐานพื้นฐานที่แตกต่างกัน โดยหลักการแล้วการบันทึกเทปพยายามที่จะต่อต้าน ความตึงเครียด ใน เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน หรือกล้ามเนื้อ โดยการติดแถบบนผิวหนัง เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน สามารถยกหรือขยับจากกล้ามเนื้อต้นแบบได้

จุดมุ่งหมายสามารถปรับปรุง เลือด การไหลเวียนในพื้นที่ของเทปและเพื่อให้บรรลุ ความเจ็บปวด บรรเทา. นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแอหรือปรับปรุงการแข็งตัวของผู้ได้รับผลกระทบโดยใช้เทปกันโคลง ในกรณีของการอุดตันของกระดูกสันหลังส่วนคอการติดตั้งเทปอย่างดีอาจมีผลในการบรรเทาอาการได้อย่างมาก

ระยะเวลาของการอุดตันในกระดูกสันหลังส่วนคอ

จนกว่าอาการทั้งหมดจะลดลงอาจใช้เวลาระหว่าง 3 ถึง 14 วันโดยมีพฤติกรรม / การบำบัดที่เหมาะสม หากมีการอุดตันของกระดูกสันหลังส่วนคอบ่อยๆแนะนำให้ใช้การรักษาทางกายภาพบำบัดไม่ว่าในกรณีใด ๆ สาเหตุของการอุดตันที่เกิดขึ้นซ้ำ ๆ มักเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อซึ่งมักเกิดจากความเครียดด้านเดียวในที่ทำงานระหว่างเล่นกีฬาหรือขณะนอนหลับ

ความเครียดด้านเดียวนี้ต้องได้รับการชดเชยด้วยการฝึกแต่ละครั้งเพื่อให้ได้รับอิสรภาพในระยะยาวจากอาการ อย่างน้อยสิบสองนัด (สองใบสั่งยาสำหรับผู้ป่วยที่มี สุขภาพ ประกัน) สัปดาห์ละสองครั้งโดยขอแนะนำให้นักกายภาพบำบัด นอกจากนี้จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินโปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้านต่อไปเมื่อการทำกายภาพบำบัดเสร็จสิ้น

บ่อยครั้งที่ปัญหาดูเหมือนจะยากมากที่จะควบคุม ยิ่งการอุดตันเกิดขึ้นบ่อยเท่าไหร่การรักษาก็จะต้องยาวนานและสม่ำเสมอมากขึ้นเท่านั้นเพื่อหลีกเลี่ยงการกลับเป็นซ้ำ