Hallux Rigidus: การบำบัด

If พ่วงแข็ง ขึ้นอยู่กับโรคเช่น hyperuricemia/เกาต์มัน การรักษาด้วย เป็นจุดสนใจหลัก

มาตรการทั่วไป

  • รองเท้าควรปรับให้เข้ากับรูปเท้าของแต่ละบุคคลและมีพื้นรองเท้าที่แข็ง
  • หลีกเลี่ยงรองเท้าส้นสูง
  • ตั้งเป้าให้น้ำหนักปกติ! การกำหนด BMI (ดัชนีมวลกาย, ดัชนีมวลกาย) หรือองค์ประกอบของร่างกายโดยการวิเคราะห์อิมพีแดนซ์ไฟฟ้าและหากจำเป็นให้เข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักที่อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
    • ค่าดัชนีมวลกาย≥ 25 →การเข้าร่วมโปรแกรมลดน้ำหนักภายใต้การดูแลของแพทย์

วิธีการรักษาแบบไม่ผ่าตัดธรรมดา

ความช่วยเหลือทางการแพทย์

  • ใบสั่งยา Insoles
    • เพื่อบรรเทาอาการ ข้อต่อ metatarsophalangeal ของนิ้วหัวแม่เท้าผู้ที่ได้รับผลกระทบควรใช้พื้นรองเท้าแข็ง (ทำจากโลหะ) พวกเขาติดตั้งแยกกันนอกจากนี้การลดแรงกดคือลูกกลิ้งตาปลาซึ่งวางอยู่ใต้ส่วนหน้าของรองเท้า ส่งผลให้บริเวณนี้เพิ่มขึ้นห้าถึงสิบมิลลิเมตร ส้นรองเท้าที่เพิ่มขึ้นพร้อม ๆ กันจะสร้างรูปทรงนูนของพื้นรองเท้าซึ่งช่วยให้กลิ้งได้สะดวก
  • รองเท้าที่มีระบบช่วยม้วนออกที่ระดับตาปลาและระบบป้องกันการสั่นไหวภายนอก

ตรวจสุขภาพเป็นประจำ

  • การตรวจสุขภาพเป็นประจำ

ยาทางโภชนาการ

  • การให้คำปรึกษาทางโภชนาการโดยอาศัยการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
  • คำแนะนำทางโภชนาการตามส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ อาหาร คำนึงถึงอายุ ซึ่งหมายความว่าเหนือสิ่งอื่นใด:
    • ผักสดและผลไม้รวม 5 เสิร์ฟต่อวัน (≥ 400 กรัมผัก 3 เสิร์ฟและผลไม้ 2 เสิร์ฟ)
    • ปลาทะเลสดสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเช่นปลาทะเลที่มีไขมัน (โอเมก้า -3 กรดไขมัน) เช่นปลาแซลมอนแฮร์ริ่งปลาแมคเคอเรล
    • ไฟเบอร์สูง อาหาร (ผลิตภัณฑ์โฮลเกรน).
  • การเลือกอาหารที่เหมาะสมตามการวิเคราะห์ทางโภชนาการ
  • โปรดดูภายใต้“การบำบัดโรค ด้วยสารอาหารรอง (สารสำคัญ)” - หากจำเป็นให้รับประทานอาหารที่เหมาะสม เสริม.
  • ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับ ยาทางโภชนาการ คุณจะได้รับจากเรา

กายภาพบำบัด (รวมถึงกายภาพบำบัด)

  • ในระยะแรก: การบำบัดด้วยตนเอง - ความคล่องตัวในข้อต่อพื้นฐานของนิ้วหัวแม่เท้าสามารถดีขึ้นหรือคงไว้ได้เป็นระยะเวลานานขึ้น
  • Balneotherapy - กำมะถัน อาบน้ำหรือ เรดอน การอาบน้ำ
  • ไฟฟ้า - พัฒนา เลือด การไหลเวียน และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ
  • วารีบำบัด (น้ำ แอปพลิเคชั่น) เพื่อส่งเสริมการรักษา - แช่เท้าล้างถูอาบน้ำออกกำลังกายสลับแช่เท้าอุ่นเหยียบน้ำ