ในการรักษาอาการฟกช้ำความเครียดหรือความคลาดเคลื่อนสิ่งแรกที่ต้องทำคือทำตามที่เรียกว่า "โครงการ PECH" สิ่งนี้อธิบายได้ทันที มาตรการ ที่ควรดำเนินการโดยเร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บ
การรักษาตามโครงการ PECH
- พักผ่อน: ขัดจังหวะกิจกรรม (กีฬา) ทันที
- น้ำแข็ง: ทำให้ส่วนของร่างกายที่ได้รับผลกระทบเย็นลงเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาที น้ำแข็งก้อนเจลแพ็คหรือแม้แต่ผักแช่แข็งเหมาะที่สุดซึ่งก่อนอื่นคุณควรห่อด้วยผ้าขนหนูหรือคล้าย ๆ กันเพื่อหลีกเลี่ยง ผิว ความเสียหาย. หรือคุณสามารถวิ่งได้อย่างเท่ห์ น้ำ เหนือข้อต่อ; นมเปรี้ยวจากตู้เย็นก็เหมาะเช่นกัน
- การบีบอัด: พันข้อต่อที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าพันแผลยืดหยุ่น ฤทธิ์ลดอาการระคายเคืองและยาแก้ปวดนอกจากนี้ยังมีวิธีแก้ปัญหาด้วย Arnica ทิงเจอร์ (arnica เย็น น้ำ ในอัตราส่วน 1 ถึง 9) หรือด้วย น้ำส้มสายชู (น้ำส้มสายชูและ น้ำ ในอัตราส่วน 1 ถึง 3) ซึ่งสามารถเทลงบน ผ้าพันแผลบีบอัด.
- ยกและตรึงแขนขาที่ได้รับผลกระทบ
ยิ่งคุณรับสิ่งเหล่านี้เร็วเท่าไหร่ มาตรการความรู้สึกไม่สบายก็จะยิ่งน้อยลงและอาการจะทุเลาลงเร็วขึ้นเท่านั้น
ธรรมชาติบำบัดสำหรับรอยฟกช้ำและความเครียด
หากคุณเป็นเพื่อนของ แก้ไข homeopathicคุณยังสามารถรับ Arnica D12 สามถึงห้าครั้งทุก ๆ สิบนาทีจากนั้นทุกชั่วโมงนอกจากนี้ในกรณีที่มีอาการแพลง Rhus tox (ทุกสองชั่วโมงจากวันที่สองสามครั้งต่อวัน) ตามลำดับในกรณีของการเคลื่อนที่ Ruta (จากวันที่สองสามครั้ง วัน).
ควรไปพบแพทย์เมื่อใด
คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- เมื่อข้อต่อบวมอย่างรุนแรง
- เมื่อเกิดรอยช้ำขนาดใหญ่
- หากไม่สามารถเคลื่อนย้ายข้อต่อได้อีกต่อไปหรือคุณไม่สามารถเหยียบได้อีกต่อไปตามลำดับ
- หากอาการปวดไม่กลับมาหลังจากผ่านไปประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือรุนแรงขึ้น
- ในกรณีที่มีความผิดปกติหรือสงสัยว่ากระดูกแตก
การวินิจฉัย - แพทย์ทำอะไร?
ในระหว่าง การตรวจร่างกายการบาดเจ็บเล็กน้อยไม่สามารถแยกแยะได้จากความบกพร่องที่ร้ายแรงกว่าเสมอไป ดังนั้น เสียงพ้น การตรวจมักจะดำเนินการนอกจากนี้เช่นเลือดออกน้ำตาของกล้ามเนื้อการบาดเจ็บที่อุปกรณ์เอ็นแคปซูลการไหลของข้อต่อและการบาดเจ็บของเส้นเอ็นสามารถมองเห็นได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณผิวเผิน
ในกรณีที่มีข้อสงสัย ถ่ายภาพด้วยคลื่นแม่เหล็ก (MRI) มาใช้ด้วย
รักษารอยช้ำ
รอยฟกช้ำที่มีขนาดใหญ่มากและการไหลออกของข้อต่ออาจต้องได้รับการเจาะโดยแพทย์นั่นคือการเอาของเหลวออกด้วยเข็ม อายุมากขึ้น ช้ำ อาจต้องทำให้เหลวก่อนด้วยสารพิเศษ (ซึ่งฉีดเข้าไป) ในบางกรณีมันจะถูกลบออกโดยแผลเล็ก ๆ
